Virginie Wies - Hypnothérapeute & Sophrologue

22/10/2025

Hello, hello,👋
Je ne sais pas vous… mais parfois le temps file à toute vitesse 😅
Entre les séances, les projets et les belles rencontres (coucou Psy N Co💞), j’ai oublié de vous annoncer une belle nouvelle : mon site internet est en ligne ! ✨

Vous y trouverez mes pratiques, mon univers et un blog rempli de réponses aux questions que tout à chacun peut se poser🌷

🩵 À découvrir ici : https://www.virginiewies.com

Un grand MERCI à La Chouette Communicante # Communication digitale Alsace pour la conception et à Frédéric Metz - Photographe Alsace pour les photos 🤗

Stress, sommeil agité, manque de confiance, émotions en pagaille… Et si vous aviez une boîte à outils magique pour mieux vivre votre quotidien ? C’est exactement ce que Virginie WIES vous propose grâce à la sophrologie et l'hypnose !

20/03/2025

✨ Une étape de plus dans mon engagement à accompagner ceux qui en ont besoin ! ✨

Aujourd’hui, je suis fière de partager avec vous une belle avancée dans mon chemin professionnel : j’ai obtenu mon certificat de Maître Praticien en Hypnose appliquée à la Relation d'aide🎓🥳.

L’hypnose est une méthode puissante, et cette certification me permet d’affiner encore davantage mon accompagnement.

C’est aussi l’occasion de mettre en avant mes spécialisations :

🌿 L’arrêt du tabac : Parce qu’au-delà d’une simple habitude, il s’agit souvent d’un ancrage profond, et l’hypnose permet de s’en libérer durablement en 1 ou 2 séances.

🫂L’accompagnement en PMA et périnatalité : Parce que le désir d’enfant est un chemin parfois semé d’embûches, entre espoirs, doutes et montagnes russes émotionnelles. L’hypnose apporte un soutien précieux à chaque étape.

Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner avec encore plus d’outils et de finesse dans ces moments de vie si importants.

Merci à toutes celles et ceux qui me font confiance 💛.

🔹 Une question ? Un besoin ? N’hésitez pas à m’écrire 📩.

Un grand MERCI à toute l’équipe d’Hypnosalys hypnose - Académie francophone des ressources de l'inconscient

̂tdutabac ́rinatalité ́rapeutique

14/03/2025

🌙 Le sommeil et vous : une grande histoire d’amour… ou une relation compliquée ? 😴❤️

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale du sommeil !
L’occasion parfaite pour se poser LA question : êtes-vous plutôt marmotte professionnelle ou insomniaque olympique ? 🤔

Si compter les moutons ne fonctionne plus et que vous avez testé toutes les positions possibles dans votre lit… pas de panique ! Un bon sommeil, ça se prépare.

👉 Les clés pour des nuits (enfin) réparatrices :
✔ Routine régulière : se coucher et se lever à heures fixes (même le week-end… enfin, en théorie 😅).
✔ Un cocon propice au repos : chambre aérée, température agréable, lumière tamisée (bye-bye les écrans 👋).
✔ Un esprit apaisé : éviter de ressasser sa to-do list de la semaine en pleine nuit.
✔ Respiration et relaxation : un petit exercice simple pour vous aider 👇

🌟 Un rituel express pour s’endormir plus facilement
Avant de dormir, testez cet exercice de sophrologie :
🔸 Allongez vous confortablement, fermez les yeux.
🔸 Inspirez lentement par le nez en gonflant le ventre, puis expirez doucement par la bouche.
🔸 À chaque expiration, imaginez que votre corps devient plus lourd et que toutes vos tensions fondent comme un chamallow sur un chocolat chaud… 🍫🔥
🔸 Visualisez un endroit apaisant (une plage, une forêt, un cocon douillet…) peu importe un endroit où vous vous sentez bien et laissez-vous porter.

Si malgré ça, vous vous retournez encore dans votre lit comme une crêpe, il est peut-être temps d’explorer l’hypnose ou la sophrologie pour retrouver des nuits paisibles. 🌜✨

Et vous, c’est quoi votre secret (ou votre pire habitude) avant de dormir ? 😆

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28/02/2025

📣 Point hyper important et j'en parle souvent durant mes séances !😉
Prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres 🎯

08/01/2025

06/01/2025

Alors parlons...😉

Et si on parlait ? 💙⁣⁣
⁣
👉Partagez ce post à un ami pour lui rappeler.⁣

13/12/2024

🌟Voici un podcast qui t'explique ce qu'est l'hypnose et comment les médecins accompagnent leurs patients à travers cette méthode 🎯

Savez-vous que l'hypnose peut transformer la manière dont nous abordons la gestion de la douleur et de l'anxiété dans le cadre des soins préhospitaliers ? Dans cet épisode captivant de PRÉAMBULE : Le podcast des Ambulanciers et de la Santé, Jean-Paul Angelini a le plaisir d'accueillir le Dr S...

28/11/2024

Les Super Mamans à vos côtés 💕

Parce qu’être maman, c’est merveilleux… mais parfois, un petit coup de pouce peut tout changer. 🌟

Cette semaine, grâce à l’association Super Mamans, j’ai eu la chance de rendre visite à une maman extraordinaire. 💕 Je lui ai apporté un repas tout prêt avec un dessert de saison 🍲🍎, mais aussi une oreille attentive. Nous avons papoté autour d'un thé de ce que beaucoup de mamans connaissent : gestion du quotidien, stress, angoisses et petites appréhensions quand arrive le moment de reprendre le travail. ☕💬

Super Mamans, c’est un réseau de bénévoles, prêtes à offrir un petit coup de pouce aux mamans après leur accouchement : un repas, un moment d’écoute, ou simplement une présence bienveillante.

Parce qu’une maman épanouie, c’est une famille plus heureuse. 🏡💖

🌟 Vous voulez en savoir plus ou nous rejoindre dans cette belle aventure www.supermamansfrance.fr ✨

Facebook : https://www.facebook.com/supermamansfrance
Instagram : https://www.instagram.com/supermamansfrance

Bienvenue :)

SuperMamans, c'est un réseau de bénévoles, prêtes à soutenir les nouvelles mamans après l'arrivée de leur nouveau-né par un repas fait-maison et un temps de discussion.

Après son succès en Suisse, le concept s'exporte en France !

20/11/2024

🌟L'hypnose en milieu hospitalier pour les enfants 👌 🌟