C'cité · Fédération des Aveugles Alsace Lorraine Grand Est

15/11/2025

🧘‍♀️ Atelier sophrologie – “Apaiser corps et esprit”” 🌿

Depuis septembre 2025, c'cité propose un atelier spécialement conçu pour les personnes âgées en situation de handicap visuel. Cet atelier permet d’apaiser le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des techniques de visualisation positive.

L’objectif est de mieux gérer les douleurs liées au vieillissement, retrouver une relation apaisée avec son corps, réduire le stress et prévenir les risques de chute. Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins des participants pour un bien-être durable et une meilleure confiance en soi.

Les ateliers se dérouleront de septembre 2025 à juin 2026, en 6 séances d’1h30 pour des groupes de 10 personnes maximum à l’Espace Culture et Loisirs de C'Cité à Strasbourg, un lieu entièrement accessible PMR.

🙏 Un grand merci à la Conférence des Financeurs pour leur soutien, qui rend ces ateliers adaptés et inclusifs possibles.

13/11/2025

💃 La salsa fait son grand retour à l'Espace Culture et Loisirs!

Ce jeudi 13 novembre, après quatre mois d’interruption, la salsa revient !

Encadrés par nos animateurs, les participants pourront à nouveau ressentir le plaisir de bouger, de partager, et de se reconnecter à leur corps dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Un grand merci à l’Eurométropole de Strasbourg pour son soutien : un partenaire précieux qui nous permet de faire vivre ces moments de joie et d’inclusion. ❤️​

12/11/2025

💻 Les ateliers numériques de c'cité : l’autonomie numérique au bout des doigts 💻

Chez c’cité, le numérique devient un véritable levier d’autonomie pour les personnes déficientes visuelles. Trois groupes participent chaque semaine à des ateliers numériques animés par des adhérents bénévoles eux-mêmes déficients visuels : Taha Festali, Jacques Halon et Iljirijiana Memeti.

💡 Trois niveaux pour que chacun avance à son rythme :

1️⃣ Lana – Débutants : apprendre les bases (allumer son téléphone, appeler, envoyer un SMS...)

2️⃣ Taha – Intermédiaire : gérer ses mails, réserver un trajet Mobistras, découvrir des applis utiles (WhatsApp, météo, calendrier...)

3️⃣ Jacques – Expert : explorer de nouvelles applis (Facebook, courses en ligne, actualités tech, mises à jour...)
Tous les ateliers s’appuient sur les outils essentiels d’accessibilité :

Ensemble, ils découvrent aussi les outils d’accessibilité comme VoiceOver, la loupe, Siri, et s’initient aux applis d’intelligence artificielle : Be My Eyes, ChatGPT…🔊

Et bientôt… un atelier Android ! Pour le moment, les ateliers se concentrent sur l’univers iPhone, mais une nouvelle session dédiée aux utilisateurs Android verra bientôt le jour ! Cet atelier sera animé par Alusine, membre de l’ESAT, qui accompagnera les débutants dans la découverte de leur smartphone.

📞 Intéressé(e) ? Rejoignez-nous !
Contactez-nous au 09 73 25 59 84 pour plus d’informations.

🙏 Un grand merci à notre financeur Malakoff Humanis pour son précieux soutien dans la mise en place de ces ateliers 💙

10/11/2025

Le programme de la semaine de notre Espace Culture et Loisirs et disponible en cliquant sur le lien ci-dessous ! ✨🏓🤝

C’est à bras ouverts que nous vous accueillerons au sein de nos Espaces Culture et Loisirs de Strasbourg, Metz et Colmar : une semaine dédiée aux activités méticuleusement conçues pour les personnes aveugles et malvoyantes. À Strasbourg 👇👇 🏋️ Lundi 10 novembreDe 14h30 à 15h30 : ...

06/11/2025

🗣️ Atelier groupe de parole, Un espace pour s’exprimer ✨

Chaque mois, c’cité vous propose un atelier groupe de parole spécialement conçu pour les personnes en situation de déficience visuelle. Ce rendez-vous réunit un groupe régulier de 5 à 6 participants et est animé par Hanane Boumaiza, responsable du pôle social.

Chaque séance aborde une thématique liée à la déficience visuelle tout en laissant place aux échanges sur la vie quotidienne. C’est un véritable espace d’expression et de partage, où chacun peut poser ses questions, raconter son expérience et trouver écoute et soutien.

💡 Que vous souhaitiez partager vos réussites, vos défis ou simplement écouter et échanger, cet atelier est un lieu bienveillant et confidentiel pour se sentir compris et soutenu.

✨ Venez rejoindre ce cercle d’échanges pour partager vos expériences et découvrir de nouvelles perspectives sur la vie quotidienne en situation de déficience visuelle.

05/11/2025

Atelier de renforcement musculaire à l’ECL ! 🏋️

Envie de bouger, de tonifier votre corps et de partager un moment convivial ?
Grâce au soutien d’AG2R La Mondiale, l’ECL vous propose un atelier de renforcement musculaire ouvert à tous !

👉 Retrouvez tous les détails dans notre article sur le site : https://www.ccite.fr/qui-sommes-nous/actualites/atelier-de-renforcement-musculaire-a-lecl-%f0%9f%8f%8b%ef%b8%8f

&Physique

04/11/2025

🤝 Besoin d’aide dans vos démarches ? c'cité est là pour vous ! 🌟

Les démarches administratives peuvent parfois sembler longues, compliquées ou difficiles à gérer, surtout lorsque l’on est en situation de handicap visuel.
C’est pourquoi c'cité propose un service d’accompagnement administratif personnalisé, spécialement dédié aux personnes aveugles ou malvoyantes. 👁️‍🗨️

Notre objectif : vous aider à comprendre, remplir et effectuer toutes vos démarches, tout en vous accompagnant vers plus d’autonomie au quotidien. 💪

Notre équipe prend le temps d’écouter vos besoins, de vous expliquer chaque étape et de vous guider dans vos démarches administratives avec patience et clarté.

📑 Nous pouvons vous aider à :

- Remplir et envoyer vos formulaires administratifs
- Faire vos demandes de prestations (CAF, MDPH, retraite, etc.)
- Créer et gérer vos comptes en ligne (Ameli, impôts, FranceConnect…)
- Lire et comprendre vos courriers officiels
- Vous orienter vers les bons services selon votre situation

Chaque rendez-vous est personnalisé, confidentiel et toujours dans un esprit de bienveillance et de respect. 🌈

📍 Intéressé·e ? Contactez Annabelle !
Votre accompagnatrice sociale, Annabelle Roos, est à votre écoute pour vous renseigner et vous accompagner :
📧 annabelle.roos@ccite.fr 📞 03 90 22 11 52

Un grand merci à notre partenaire Caisse Primaire d'Assurance Maladie du Bas-Rhin, dont le soutien financier permet à C'Cité de poursuivre cette mission essentielle d’accompagnement et d’inclusion des personnes en situation de handicap visuel. 💙

Avec c'cité, vous n’êtes jamais seul·e face à vos démarches.
Ensemble, faisons un pas de plus vers l’autonomie et l’inclusion ! 🌟

03/11/2025

📅 Programme mensuel des activités – c’cité Haut-Rhin | Novembre 2025 📅

Découvrez le programme des activités de novembre 2025 proposé par c’cité Haut-Rhin ! Des moments conviviaux, ludiques et adaptés à tous vous attendent ce mois-ci. ✨

Showdown 🏓
Entraînements ouverts à toutes et tous, débutants comme confirmés. Venez progresser, vous amuser et partager de bons moments !
📌 Dates : 5, 12, 19 et 26 novembre 2025

Discussion Libre 💬
Un moment d’échange où chacun peut partager un sujet qui lui tient à cœur.
📌 14 novembre – Résidence Les Trois Châteaux, Rue des Trois Châteaux, Colmar, de 14h à 17h
📌 21 novembre – Discussion Libre suivie de la Fête du Beaujolais, Maison Temps Libre, 16 rue Angèle Dollfus, Mulhouse, de 14h à 17h

Bowling 🎳
Sortie conviviale avec restaurant pour se détendre et passer un bon moment ensemble.
📌 28 novembre – 11 rue Curry, Colmar

Rejoignez-nous et profitez de ces moments pour rencontrer du monde, apprendre et vous amuser !

03/11/2025

Découvrez le programme de l'Espace Culture et Loisirs de c'cité du 03 novembre au 07 novembre 2025 ! ✨

C’est à bras ouverts que nous vous accueillerons au sein de nos Espaces Culture et Loisirs de Strasbourg, Metz et Colmar : une semaine dédiée aux activités méticuleusement conçues pour les personnes aveugles et malvoyantes. À Strasbourg 👇👇 Lundi 03 novembre 🌿​ De 10h à 11h : 1....

03/11/2025

🎳 Une belle sortie avec c'cité ! 🎳

Le vendredi 31 octobre, notre groupe c'cité a passé un super moment de convivialité au restaurant Le K suivi d’une après-midi bowling pleine de rires et de bonne humeur ! 😄

Jeunes et moins jeunes se sont affrontés dans une ambiance détendue et joyeuse, le tout autour d’une boisson rafraîchissante partagée entre amis. Pour clôturer la journée, place à quelques parties de air hockey, qui ont permis de terminer cette belle sortie sur une note ludique et dynamique ! ✨

Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur bonne humeur et leur énergie ! 🙌

👉 Si vous souhaitez rejoindre notre groupe ou simplement obtenir plus d’informations, contactez Patrice au 06 71 34 88 31

29/10/2025

[PORTRAIT]

𝐓𝐚𝐡𝐚 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚𝐥𝐢, 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐃𝟑 𝐝𝐞 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐝𝐨𝐰𝐧, 𝐞𝐧 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐨𝐥𝐨𝐠𝐧𝐞 !

Taha, membre de c'cité, représentera c'cité aux IBSA World Masters de Showdown, l’un des tournois les plus prestigieux au monde !

À 24h de son départ, il a accepté de partager son parcours, ses motivations et ses ambitions :

𝙐𝙣𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡’𝙄𝘽𝙎𝘼 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙨, 𝙦𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙞 ?
"C’est une opportunité incroyable à laquelle je ne m’attendais absolument pas il y a deux mois. J’ai appris la nouvelle un dimanche et, immédiatement, j’ai appelé Nicolas , mon ami et partenaire d’entraînement, qui m’a soutenu. Le lendemain, nous avons contacté l’association c'cité, qui a partagé notre enthousiasme et m’a apporté son soutien. Je leur suis profondément reconnaissant."

𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙧𝙚𝙣𝙙 𝙘𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙤𝙞 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙖𝙪𝙭 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙎𝙝𝙤𝙬𝙙𝙤𝙬𝙣 ?
"Ce tournoi réunit les dix meilleurs joueurs mondiaux ainsi que deux invités. C’est une occasion rare de se confronter à des athlètes d’un niveau exceptionnel et d’acquérir une expérience précieuse. Sa dimension internationale lui confère une visibilité incomparable, ce qui en fait un événement majeur dans notre discipline."

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩’𝙚𝙨-𝙩𝙪 𝙥𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙚́ 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙪𝙣 𝙚́𝙫𝙚́𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙣𝙫𝙚𝙧𝙜𝙪𝙧𝙚 ?
"J’ai intensifié mes entraînements avec des séances régulières tout au long de la semaine, et des sessions plus poussées avec mon partenaire Nicolas. Pendant les matchs, il m’oriente et me donne des conseils précieux. Je tiens également à remercier notre arbitre bénévole Nathalie pour sa présence et son soutien ces deux dernières semaines."

𝙌𝙪𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙞𝙣𝙘𝙞𝙥𝙖𝙡 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙤𝙞 : 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙤𝙪 𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙪𝙭 ?
"Mon objectif est clair : donner le meilleur de moi-même, apprendre au maximum auprès des meilleurs joueurs et progresser pour être encore plus performant lors des prochaines compétitions."

𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙥𝙚̀𝙧𝙚𝙨-𝙩𝙪 𝙧𝙚𝙩𝙞𝙧𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡 𝙚𝙩 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 ?
"Je souhaite renforcer ma confiance, découvrir de nouveaux styles de jeu et affronter des adversaires que je n’ai jamais rencontrés. Cette aventure est une étape importante pour ma progression."

𝙐𝙣 𝙢𝙤𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙛𝙞𝙣 ?
"Merci à l’association c'cité, pour son soutien et à mon coach Nicolas, qui sera à mes côtés tout au long de ce défi.

👏 Toute l’équipe de c’cité est fière de l’accompagner dans cette aventure, qui illustre la puissance de l’inclusion par le sport.

💙 Encouragez Taha ! Likez, commentez et partagez pour lui souhaiter bonne chance à Bologne !

28/10/2025

👁️‍🗨️ Et si on changeait notre regard sur le handicap visuel au travail ? 👁️‍🗨️

Aujourd’hui en France, plus d’1,7 million de personnes vivent avec une déficience visuelle. Parmi elles, beaucoup aimeraient exercer une activité professionnelle, mais se heurtent encore à de nombreux obstacles : préjugés, manque d’accessibilité, outils inadaptés ou encore absence de formation adaptée.

Pourtant, les personnes aveugles ou malvoyantes ont des compétences, de la créativité et une grande capacité d’adaptation. Grâce aux nouvelles technologies (lecteurs d’écran, plages braille, applications d’assistance visuelle, intelligence artificielle…), elles peuvent exercer une grande variété de métiers : communication, gestion de projet, informatique, accueil, création, musique, etc. 💻

Mais pour que l’inclusion professionnelle devienne une réalité, il faut aller au-delà des bonnes intentions :
💬 Sensibiliser les entreprises et les collaborateurs.
⚙️ Rendre les espaces de travail et les outils numériques accessibles.
💡 Ouvrir les recrutements à tous les profils, sans a priori.

Notre association c'cité accompagne chaque jour des personnes déficientes visuelles dans leur parcours vers l’emploi, en favorisant la formation, l’autonomie et la sensibilisation du grand public.

Car l’inclusion, c’est avant tout une question de regard 👀
Changer notre manière de voir le handicap, c’est permettre à chacun de trouver sa place, d’exprimer son potentiel et de contribuer à une société plus juste et plus humaine. 💙

👉 Ensemble, faisons de la différence une force.