LUMĪ

Hatha Yoga (Sivananda) et Yin Yoga
Magnétisme et thérapies énergétiques
Massage Ayurvédique Abhyanga

01/11/2025

Carrousel de Malas 🙏
Colliers/chapelets en pierres semi-précieuses utilisés comme support à la méditation (ou comme collier/à mettre sur son autel/sous son oreiller...)

Bientôt dispos chez
Ce week-end pour le marché de l'ésotérisme chez

15/05/2025

[POURQUOI J'AI ARRÊTÉ]
LE post que je tente de faire depuis un mois (j'aurai pu écrire ça sous tous les posts en vrai 😄 Mon insomnie de cette nuit m'y aura poussée !)

Qu'est ce que j'ai arrêté ? Toute mon activité d'auto-entrepreneuse tout simplement.
Mon cours collectif du jeudi, mes deux cours privés, les massages et les soins énergétiques.

Je savais que la reprise d'un travail salarié n'allait pas être de tout repos et je me suis peut être surestimée. La vérité c'est que je n'arrive pas à allier les deux. Que je travaille 35h en 4 jours et que je suis tellement fatiguée le soir que je n'ai plus la force de faire autre chose. Que j'ai perdu mon rythme de pratique et qu'une de mes collègues fait plus de yoga que moi (j'ai eu honte de me l'avouer !).

Alors j'ai dit à mes élèves un jeudi soir, que j'avais l'impression de leur mentir. Que je n'arrivais même plus à pratiquer pour moi et que créer un cours sur un coin de table ne me satisfaisait pas. Et j'ai décidé d'arrêter.
Parce qu'avant tout, je pratiquais le yoga pour moi et que j'y ai trouvé mon salut il y a quelques années. Qu'au delà de la pratique, j'avais mis de côté cette philosophie de vie à laquelle j'aspire tant et que ça c'était pas ok.
Et puis clairement à quoi bon s'épuiser pour générer le peu que ça me rapportait ?

Force est de constater que je switche d'une chose à une autre assez rapidement dans ma vie, que peut être j'aurai été prof de yoga et masseuse pour 2 ans seulement. C'était ça dont il fallait que je me détache aussi : le regard que je portais sur mon activité -> t'es pas une vraie prof de yoga, tu n'enseignes pas assez, tu ne pratiques pas assez ...

[SUITE EN COMMENTAIRE]

01/02/2025

[MALA]
Les p’tits nouveaux ! Pierre de Lune, Morganite, Pierre de lave, Rudraksha, Quartz rose and co ❤️
Ils sont dispos (sauf le 4eme qui est allé directement chez lavieenblo)

23/01/2025

[HUILE DE SESAME]
Des pratiques assez récentes pour moi, ça fait un peu plus d'un an qu'elles font partie de mes kriyas du matin (les exercices de purification).

Gandouch : Dès le réveil, 1 cuillère à soupe d’huile de sésame en bouche à garder jusqu’à 20mn en la faisant passer dans tous les recoins comme pour décoller les résidus de toxines qui se mettent dans ta bouche la nuit (glam).
Ensuite tu craches ça dans les toilettes ou dans ton jardin, pas dans tes canalisations !

Nasya : mettre une goutte d'huile de sésame dans chaque narine avant d'aller te coucher ou la poser sur ton doigt et l'appliquer à l'entrée de tes narines le matin !
On nettoie les canaux de la tête pour favoriser le processus d'oxygénation !

14/11/2024

[MALA]
Avant d’arriver à méditer il faut beaucoup, beaucoup, beaucoup de temps et d’entraînement. Je suis moi même encore dans cette phase où si j’arrive à « méditer » 5mn je suis ravie.
Toute cette phase avant la réelle méditation est la phase de concentration (Dhāranā en sanskrit), le mala vient soutenir cet état.

Composé de 108 perles ou graines (des fois moins), il est utilisé pour répeter un mantra/une courte phrase à chaque passage de perle.
L’idée est de faire rouler les perles entre ses doigts à chaque récitation pour passer à la perle suivante.

Cet exercice permet au cerveau de se concentrer sur la récitation plutôt que sur la liste de courses que tu es entrain de faire dans ta tête 🙃
Il ne s’agit pas là d’une recette miracle mais c’est un bon moyen d’accéder à une concentration profonde.

En photo, ma 1ere création !
C’est ma forme de méditation à moi de faire des noeuds et d’enfiler des perles 🙏

05/11/2024

[YOGA DU SON ET VIBRATIONS]
Retour en image de ces 4 jours aux côtés d’axellesun de 11 autres femmes pour s’initier aux voyages sonores 🎼

Soyons honnête, c’est un puit sans fond, à l’image du yoga, une fois que t’as mis le pied dedans…
4 jours d’une intensité rare pour moi qui ait une sensibilité accrue à tout ce qui touche aux 5 sens.

Mes coups de cœur iront au Sansula (Kalimba), un petit instrument intuitif tellement mélodieux
Aux bols, sources intarissables de sonorité
Aux flûtes amérindiennes qui te font sentir Pocahontas mais qui demandent une certaine pratique
Et mon favori, le tambour 🥁je l’aime en sonorité grave, celles qui me plongent facilement dans cet état transcendantal…
(Bon en vrai j’ai tout adoré mais je ne vais pas faire une liste plus longue)

Je crois que c’est la formation qui m’a le plus troublé dans mon corps, j’ai enchaîné les insomnies, les arythmies cardiaques, les courbatures. Je sais que rien n’est « mauvais » et que mon corps me parle.
J’ai traversé des moments d’émotions très fortes, mention spéciale au chant de clôture : l’Hoponopono, guidé au Yukulele parce la merveilleuse Axelle, ce chant de guérison qu’on s’est tour à tour chanté les unes aux autres.

J’espère pouvoir à mon tour ajouter des sons, des vibrations dans les espaces que je tiens, individuels ou en groupe, pour que vous puissiez toucher du doigt (ou plonger dedans !) ces états de conscience modifiée qui font tellement de bien 🤩
(En attendant je vais aller jouer au Loto)

Bisous

Adresse

Strasbourg

Téléphone

+33614511092

Site Web

https://linktr.ee/lumi_yoga_massage_magnetisme

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