Studio Bis

31/10/2019

Et voilà encore une preuve que le Pilates est ouvert à tous. Joyeux Halloween!!!

22/10/2019

Le 16 novembre prochain, le Studio Bis aura la chance d'accueillir Karin GMEINER, une professeur allemande formée à la Méthode Romana, pour un stage de 4 heures autour du Répertoire Intermédiaire de Joseph Pilates. Au programme, 1 heure intensive de Matwork et 3 heures de travail en finesse sur les mouvements intermédiaires du Répertoire. N'hésitez pas à contacter le Studio pour plus d'informations : contact@studio-bis.fr! A bientôt , Isabelle Brillais

22/10/2019

Eh ben voilà! J'ai obtenu mon CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) ... et je l'ai reçu en mains propres de Julie HOERTH-GNEMMI et Claudine WEBER, Présidente du Comité Départemental Sports pour Tous Bas-Rhin. MERCI!

01/04/2019

Afin de nous préparer à profiter au maximum du printemps et de cette énergie nouvelle, je vous convie à notre prochain atelier de YIN YOGA avec Jennie Agert, le dimanche 5 MAI de 15h à 17h au Studio Bis. Réservez la date!

29/01/2019

Pour la 3e fois au studio Bis, Jennie AGERT viendra nous donner une session de Yin Yoga, ce yoga lent avec des postures tenues longtemps. Venez vous ressourcer, vous libérer de vos tensions afin de ré-attaquer votre semaine de façon positive! Coût: 25€, inscription obligatoire auprès de Jennie par mail: jennie.agert@gmail.com

18/01/2019

YIN YOGA, dimanche 3 février de 16h à 18h. le Studio Bis a le plaisir d'inviter à nouveau Jennie AGERT pour une session d'hiver de Yin Yoga, un yoga lent où les positions sont tenues plus longtemps afin de relâcher la pression mentale et les tensions physiques. Attention! Nombre de places limité. Contactez Jennie par mail: jennie.agert@gmail.com

04/10/2018

Venez pratiquer le Pilates dans la bonne humeur mais surtout pour une bonne cause: LA LUTTE CONTRE LE CANCER! RdV samedi 13 octobre à partir de 10h au Studio Bis ... Attention! Places limitées - Participation libre (dons) - réservation obligatoire sur le lien suivant : http://www.zoutch.com/uknpgr2r1gtpqa3

03/09/2018

Un vent de jeunesse et de fraîcheur a balayé l'ancien site du studio ! Venez découvrir le nouveau site de Studio Bis 🙂

Studio bien-être de Pilates à Strasbourg au sol ou sur machines. La méthode Pilates est une technique de renforcement musculaire qui s’adresse à tous.

30/08/2018

Découvrez le nouveau Studio Bis !

09/12/2016

Il y a des fins d'année tristes car le temps gris nous plombe le moral, les promesses qu'on s'était faites ne sont pas encore tenues, on a bientôt 1 an de plus ... bref, nombreuses sont les causes de notre malheur!
Et si l'on voyait la vie d'un autre oeil? Imaginez que ce temps qui passe vous rapproche toujours plus d'un puits de sagesse, dites-vous qu'après l'hiver arrivera le printemps, sachez que moi, Isabelle, dans mon Studio, je vais avoir la joie d'accueillir 2 amies pour partager avec vous les joies du Pilates (cf photo ci-dessous avec Elodie au centre et Isa à gauche de Lo**ta San Miguel, notre mentor et élève de Joseph Pilates). Alors, oui, nous avons des raisons de nous réjouir!
A nous 3, nous pourrons toujours plus et toujours mieux vous servir. Aussi, si vous souhaitez nous rejoindre en 2017, n'hésitez pas à nous contacter ou si vous souhaitez faire bénéficier vos amis des bienfaits de la méthode Pilates ou des Massages Pressel (là, je prêche pour mon autre paroisse!), nous faisons même de jolis bons cadeaux pour les Fêtes et tout au long de l'année.
Alors, sur cette note d'espoir, nous vous souhaitons à tous, de Belles et Joyeuses fêtes.

31/10/2016

Dans un article du magazine HAPPINEZ numéro 20, il est écrit que "le monde des médecines traditionnelles en était déjà convaincu mais que la science en a depuis apporté la preuve: le contact physique, comme le MASSAGE, est salutaire et même nécessaire pour un esprit sain. Un contact physique positif vous détend et favorise la sécrétion de l'hormone des câlins, l'ocytocine, qui aide à se sentir en sécurité, à l'abri. Cela améliore littéralement le contact entre le corps et l'esprit. On le voit bien chez les mères qui tiennent amoureusement leur bébé contre elles. L'ocytocine aide l'enfant à développer sa curiosité et à oser explorer le monde en toute confiance. Autres avantages: le contact active les systèmes nerveux et immunitaire, stimule l'irrigation sanguine et l'évacuation des déchets des muscles. Le simple fait de se tenir la main suffit pour produire cet effet ... alors imaginez l'impact d'un massage!"

Si vous aussi vous souhaitez bénéficier de tous les bienfaits mentionnés ci-dessus, je me ferai une joie de vous prodiguer des Massages Pressel au sein de mon espace "le Studio-bis". Se libérer des toxines et emmagasiner de la chaleur et de la bienveillance, quoi de plus important pour affronter l'hiver?

Bien à vous,
Isabelle Brillais