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Yogalipop, Strasbourg (2026)

03/02/2026

✨ Ateliers yoga prénatal en duo ✨

Parce que la grossesse se vit rarement seule, nous avons imaginé ces ateliers comme un vrai temps de partage à deux 💞

Lors de ces ateliers yoga prénatal en duo, nous vous proposons de venir avec la personne de votre choix (futur·e co-parent, ami·e, sœur, maman…) pour :
🧘‍♀️ bouger en douceur et en sécurité pendant la grossesse
🤍 apprendre des postures et des gestes pour soulager le corps
🤲 explorer le toucher, le soutien, la présence de l’autre
🌬️ respirer ensemble et créer du lien
✨ et surtout prendre un temps pour vous, hors du quotidien

Ces ateliers sont co-animés avec ma collègue , dans une ambiance bienveillante, simple et accessible, chez Mamaë.
Nous les proposons chaque trimestre, en petit groupe, pour garder une vraie qualité d’accompagnement.

📅 Prochain atelier : ce samedi 07 février
🕝 14h30 – 16h
📍 Chez Mamaë
👉 Il reste encore de la place

Si tu es enceinte et que tu as envie de vivre ce moment à deux, ce sera une joie de vous accueillir ✨
Infos & inscriptions en message privé ou sur le site www.mamaestrasbourg.fr

29/01/2026

✨ Yoga prénatal - Méthode De Gasquet ✨

Tous les samedis de 10h45 à 12h00

Un temps pour ralentir, respirer, bouger en conscience… et créer du lien avec ton bébé 💫

Le yoga prénatal est une parenthèse précieuse pendant la grossesse. Dans ces cours, nous vous proposons une pratique douce et sécurisante, basée sur la méthode de , pensée pour accompagner votre corps qui change, semaine après semaine.

🌿 Les bienfaits du yoga prénatal :
• Soulager les tensions (dos, bassin, jambes…)
• Apprendre à respirer en profondeur et à mieux gérer le stress
• Préserver le périnée et soutenir la sangle abdominale
• Améliorer la posture et la mobilité en douceur
• Se préparer physiquement et mentalement à l’accouchement
• S’offrir un moment de calme, de confiance et de connexion à soi

🤍 Pour qui ?
Le cours est accessible à toutes les femmes enceintes à partir du 2ᵉ trimestre, ayant déjà pratiqué le yoga ou non. Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de soi et de son bébé.

Si vous ressentez le besoin de bouger autrement, d’être écoutée et accompagnée avec bienveillance, ce cours est pour vous ✨

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

20/01/2026

C’est dans la régularité que le corps se sent vraiment écouté. 🩶

18/01/2026

Prendre du temps pour soi.
Pas quand tout sera fait.
Pas quand l’agenda sera enfin vide.
Mais maintenant, au milieu de la vraie vie.

Pousser un peu les murs parfois.
Desserrer les contraintes, même celles qu’on s’impose sans s’en rendre compte.
Et choisir, consciemment, de passer du temps de qualité avec ceux qu’on aime.
Pas du temps parfait.
Du temps présent.

Laisser aussi de la place dans son agenda pour ce qui nous fait du bien.
Ce qui nous nourrit.
Ce qui nous remet en mouvement, dans le corps et dans le cœur.

On le sait, en théorie.
Et pourtant, ce n’est pas toujours simple à mettre en place au quotidien.
La fatigue, les responsabilités, le rythme…
Tout va vite. Très vite.

Puis, quand on prend un peu de recul, on réalise à quel point le temps file.
À quel point ces années où l’on est en forme, où l’on peut bouger, marcher, grimper, respirer profondément… sont précieuses.

Ce post n’est pas une injonction.
Juste une invitation.
À faire de la place.
À accepter l’imparfait.
À choisir, parfois, ce qui compte vraiment.

Humainement. Simplement. 🌿

12/01/2026

Depuis quelque temps, j’ai envie d’aller encore plus loin dans la qualité de mes massages 🤍

Parce que vos corps changent.
Parce que la peau d’une femme enceinte et d'une jeune maman ont des besoins particuliers.
Parce que le toucher mérite d’être soutenu par des produits aussi respectueux que le massage lui-même.

J’ai donc choisi d’intégrer progressivement des huiles plus spécifiques, plus ciblées, plus vivantes aussi.
La dernière arrivée dans mon cabinet : Mega Oil, de la marque française , pensée spécialement pour la grossesse et le postnatal.

🌿 Pourquoi cette huile ?
Parce qu’elle a été formulée pour accompagner la peau à chaque étape de la maternité :
– nourrir intensément
– soutenir l’élasticité de la peau
– apaiser les sensations de tiraillement
– respecter les peaux sensibles, parfois fragilisées

🌿 Ce que j’aime dans sa composition
Une synergie d’huiles végétales précieuses (amande douce, noyau d’abricot, tournesol…), riches en oméga, sans ingrédients controversés, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et allaitantes.
Une huile sensorielle, enveloppante, qui soutient le travail du massage sans jamais alourdir.

✨ Comment je vais l’utiliser ?
– lors des massages prénatals et postnatals (notamment le massage du ventre)
– pendant la cure de 4 massages ventre de 30 minutes

C’est une petite évolution, mais qui a beaucoup de sens pour moi.
Mon intention reste la même : vous offrir un espace de soin profondément respectueux, sécurisant et aligné avec ce que vous traversez.

Je vous en reparlerai… doucement 🌙

11/01/2026

✨ Moi, c’est Céline.

Avant d’enseigner le yoga et de proposer des massages bien-être, j’ai eu une autre vie professionnelle. Pendant près de quinze ans, j’ai travaillé dans la traduction audiovisuelle. Un métier passionnant… mais qui, au fil du temps, ne nourrissait plus ce dont j’avais profondément besoin.

Puis il y a eu la maternité. Deux fois.
Et avec elle, un bouleversement immense, physique, émotionnel, identitaire.
C’est à ce moment-là que le mouvement est devenu essentiel pour moi. Pas pour “performer”, mais pour me retrouver, habiter mon corps autrement, l’écouter, le respecter.

🌿 Le yoga est entré dans ma vie comme un soutien.
Un espace pour respirer, ralentir, me renforcer en douceur.
De là est née une évidence : accompagner à mon tour.

Je me suis formée, reconvertie, et depuis 2016 j’enseigne un yoga accessible, réaliste, profondément humain. Un yoga qui s’adapte aux corps, aux âges, aux étapes de vie. Un yoga où l’on n’a rien à prouver.

💆‍♀️ Le toucher est venu compléter naturellement cette approche.
À travers le massage bien-être – notamment en périnatalité – j’accompagne les femmes dans ces moments où le corps change, fatigue, donne, se transforme. Le toucher comme un moyen de déposer, de relâcher, de se sentir soutenue.

✨ Ma mission aujourd’hui ?
Accompagner les femmes, à tout âge de la vie, par le mouvement et le toucher.
Les aider à se reconnecter à leur corps avec douceur, confiance et bienveillance.
Offrir des espaces où l’on se sent accueillie telle que l’on est, sans pression, sans comparaison.

Si tu es ici, c’est sans doute que ces mots résonnent un peu pour toi 🤍
Alors bienvenue. Vraiment.

06/01/2026

✨ Yoga postnatal – un mardi sur deux chez Mamaë ✨
🕒 14h30 – 15h30

Après une naissance, il y a le corps… et tout ce qui se vit à l’intérieur.
Ces cours de yoga postnatal sont pensés comme un temps pour toi, pour te déposer, reprendre doucement contact avec ton corps et souffler, vraiment.

🧘‍♀️ Un yoga basé sur la méthode de Gasquet
On y travaille en douceur, dans le respect du corps post-accouchement :
– respiration profonde
– protection du périnée
– renforcement des muscles profonds
– soulagement des tensions (dos, épaules, nuque…)

Le tout sans pression, sans performance, à ton rythme.

💛 Mais ce cours, c’est aussi bien plus que du physique
C’est un espace de confiance et de parole, entourée d’autres jeunes mamans qui vivent la même chose.
Un moment pour déposer ce qui est là, se sentir comprise, soutenue, et moins seule dans cette période si intense.

👶 Avec ou sans bébé, c’est toi qui choisis
Tu peux venir accompagnée de ton bébé, installé juste à côté de toi sur un coussin d’allaitement, ou venir seule si tu as besoin de ce temps pour toi.

📍 Studio Mamaë
🗓 Un mardi sur deux
🕒 14h30 – 15h30
Inscriptions : www.mamaestrasbourg.fr

Un espace doux, sécurisant et bienveillant pour te reconnecter à ton corps… et à toi-même ✨

02/01/2026

✨ Gratitude ✨

Cette année encore, j’ai eu la chance immense de vous accompagner.
Sur un tapis de yoga, dans le silence d’un soin, à travers le souffle, le mouvement, le toucher…

Merci à toutes celles (et ceux) qui ont poussé la porte d’un cours, pris le temps de s’offrir un massage, fait confiance à mon approche, parfois avec curiosité, parfois avec un peu d’appréhension, souvent avec beaucoup de présence.

Merci pour vos sourires, vos partages, vos corps qui évoluent, vos histoires, vos retours si précieux.
Vous donnez profondément du sens à mon métier et à ce que je transmets.

Je mesure chaque jour la chance que j’ai de faire ce travail, et c’est grâce à vous 🤍
Hâte de continuer à cheminer ensemble, à votre rythme, tout à long de 2026.

Avec toute ma gratitude,
Céline ✨

14/12/2025

Et si, cette année, vous offriez un vrai moment pour soi 💛

Un temps pour souffler, relâcher les tensions, se déposer…
Mes cartes cadeaux massage bien-être sont disponibles pour les fêtes de fin d’année ✨

Massage prénatal, postnatal, massage Kobido du visage, massage bébé…
Un cadeau qui ne prend pas la poussière,
mais qui laisse une trace de douceur longtemps après 🎁

👉 Carte cadeau valable plusieurs mois
👉 À offrir à une future maman, une jeune maman… ou à toute personne qui a besoin de ralentir !

Pour commander ta carte cadeau, écris-moi en message privé 💌

07/12/2025

Quand on entre dans le dernier trimestre, on pense beaucoup à l’accouchement…
Mais on parle rarement de l’après, ce moment si précieux où le corps a besoin de douceur, de soutien et de repères clairs.

Cet atelier a été imaginé spécialement pour les futures mamans qui souhaitent préparer sereinement leur postnatal.
On y explore des gestes simples, sécurisés et vraiment utiles dès les premières heures après l’accouchement, inspirés de la méthode De Gasquet.

Au programme :
✨ Les postures douces à pratiquer juste après la naissance pour aider le corps à récupérer
✨ La respiration qui apaise, décompresse et soutient le périnée
✨ Des auto-massages et gestes qui détendent profondément
✨ Des conseils pour se sentir mieux dans son corps et dans son quotidien post-partum
✨ Un espace où poser toutes vos questions, sans tabou et sans pression

L’objectif : que vous repartiez avec une vraie boîte à outils, simple et rassurante, pour aborder le postnatal avec plus de confort et de confiance.

📅 Prochaine session : mardi 09 décembre 14h-16h
📍 Lieu : Studio Mamaë - Strasbourg Robertsau

Si tu entames ton dernier trimestre et que tu veux te sentir mieux préparée pour vivre l’après-naissance avec douceur, je serai ravie de t’accompagner.
💛 Infos & inscriptions en message privé.

26/10/2025

✨ Le Kobido – l’art japonais du massage du visage ✨

Le Kobido, massage japonais ancestral, est un rituel qui illumine la peau et apaise l’esprit. 🌸
Le soin commence par un nettoyage et un gommage du visage, suivi d’un massage complet du visage, du haut du dos et du crâne.
Un masque est ensuite appliqué, pendant que vous choisissez un massage des mains ou des pieds.
La pause se termine autour d’une tisane réconfortante. 🍵

✨ Les bienfaits visibles :
• Teint lumineux et éclat retrouvé
• Traits lissés et relâchement des tensions
• Stimulation naturelle du collagène
• Détente profonde et durable

⏰ Durée : 1h (prévoir 1h15 sur place)
📍 Sur rendez-vous chez Mamaë - Strasbourg Robertsau

Offrez-vous ce moment suspendu, pour rayonner naturellement ✨

10/10/2025

✨ Un moment à deux, tout en douceur chez Mamaë ✨

Ce matin, avec ma collègue Valentine, nous avons eu la joie d’accueillir une maman et sa fille pour un massage en duo 💛
Pendant que l'une profitait d’un massage prénatal avec moi, Valentine proposait un drainage lymphatique à sa maman.
Deux massages différents, mais un seul objectif : le bien-être et la légèreté 🌿

Créer ces espaces de détente à plusieurs mains, c’est toujours un vrai plaisir — une bulle de calme, de présence et de soin.

Et vous, ça vous tenterait de vivre un moment de massage à deux ? ✨

Yogalipop

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