24/11/2025
On me demande souvent pourquoi mes soins “font du bien”.Pour moi, la réponse est simple : l’intention.
Quand on médite, quand on pratique le yoga, quand on bouge, quand on respire plus consciemment, quelque chose change déjà.
Pas parce qu’on “attire” magiquement quoi que ce soit, mais parce que l’attention que l’on met dans nos gestes crée une qualité différente dans ce que l’on vit.
L’intention n’est pas un super pouvoir.
C’est une direction. Un choix de présence. Un état intérieur qui colore nos actions.
Et c’est elle qui donne le calibre à ce que l’on traverse : une énergie ouverte qui peut se développer, ou au contraire quelque chose qui se referme et nous épuise.
L’intention pose le ton, l’espace, la façon dont une situation peut grandir ou se contracter.
Quand on agit depuis un espace plus calme, plus conscient, plus bienveillant, on le ressent.
Et les autres aussi.
C’est discret, mais profond.
C’est simple, mais puissant.
Vivre ainsi ne demande pas d’être un moine ni d’avoir une pratique parfaite.
Juste d’être un peu plus attentif à ce qu’on met dans nos gestes, nos paroles, nos pensées.
Parce qu’au final, l’intention est peut-être l’énergie la plus accessible que nous ayons.
