Caroline Hau - Thérapeute & Coach Holistique - Strasbourg

Caroline Hau - Thérapeute & Coach Holistique - Strasbourg Je suis Caroline, votre pacificatrice, sophrologue à Strasbourg .

04/12/2025

✨ Il y a quelques semaines, j’ai rencontré Marie, une véritable “Guerrière du Lien Humain” 😉

🏡 Elle a fondé pour vous accueillir “comme à la maison.”

Il y a 10 ans, en rachetant cette ancienne ferme alsacienne dans le village où elle a grandi, Marie a réalisé son rêve : créer une maison d’hôte.
👉 Un lieu vivant, chaleureux et authentique.
👉 Depuis, le lieu s’est transformé et s’est élargi à l’accueil d’ateliers et de séminaires.

Ici, tout est pensé pour se sentir libre d'être soi. Un lieu où l’on peut se ressourcer et retrouver son équilibre.

📍Et pour 2026, l’un de mes projets est de vous proposer des ateliers et des conférences ici :
👉 moments d'échanges, pratiques, et outils pour apprendre à vous détendre, vous écouter et vous affirmer.

🔔 Restez connecté.e.s pour découvrir les dates et thématiques à venir !

ℹ️ Pour en savoir plus sur le lieu : www.lagrangeauxcoqs.com

01/12/2025

C'est y est, c'est décembre !

☮️ Le challenge pour le/la c’est : oser dire non. S’arrêter. Se ressourcer.

🎄 Alors pour Noël, j’ai envie de vous inviter à vous poser. Vous offrir cette possibilité ! Avec un focus sur le CORPS.
👉 Un moment pour relâcher et apaiser les tensions.

🎁 Jeu Concours de Noël - Harmonie 3C

Vous pouvez gagner :
✨ 1 séance de Massage Thaïlandais Traditionnel (MTT)
massage habillé pour détendre le corps et apaiser l’esprit.

OU

✨ 1 séance de Chi Nei Tsang (CNT)
massage du ventre pour retrouver un mieux-être physique et émotionnel.

📍Lieu : Strasbourg - Esplanade

---

‌👇
Pour participer, c’est simple :
1⃣ Abonnez-vous à mon compte (si ce n’est déjà fait)
2⃣ Commentez MTT ou CNT pour choisir votre séance
3⃣ En identifiant la personne à qui vous pensez pour ce soin ✨
4⃣ Likez et partagez ce post en story en me mentionnant

---
🕛 Fin du concours : dimanche 7 décembre à minuit.
🎲 Tirage au sort : lundi 8 décembre.
📩 Les gagnant.e.s seront contacté.e.s en message privé (1 gagnant.e par soin)
📌 Jeu valable uniquement sur Instagram.

🥳 Bonne chance à tou.te.s !

🙏 Et un grand Merci pour votre présence et votre confiance.




🙋‍♀️ Je suis Caroline et j'aide les Guerrier.ière.s de la Vie à lâcher prise. À déposer les armes. Pour (re)trouver la paix.

‌

17/11/2025

Vouloir ce que l’on peut, ça veut dire …

‌

Accepter nos limites et nos ressources du moment.

Accepter que les journées ne font que 24h et que c’est impossible de TOUT faire/porter/contrôler, etc.

Accepter nos besoins, nos envies, mais également les sources d’anxiété et de tension.

👉 Oui, vous le savez. Moi aussi.

Mais en faisant le point sur 2025, je me rends compte que c’est ma grande “leçon” de l’année. Ce que je retiens. C’est revenu, encore et encore, dans ma vie perso comme dans ma vie pro. Dans ce que mes client.e.s ont vécu.e.s. Dans ce que toutes ces personnes ont reconnu et transformé.

Parce qu'accepter une limite, ce n’est pas renoncer.
☮️ C’est ARRÊTER DE SE BATTRE CONTRE SOI-MÊME.

🌈 C’est ça, pour moi, la paix intérieure et la vraie liberté.

Reconnaître ce qui est là et choisir où placer son énergie.

👉 Alors, prenez un instant pour vous demander : qu’est-ce que je peux choisir (consciemment) de nourrir aujourd’hui ?

Et si vous n’êtes pas encore en paix avec vos choix, je peux vous y aider !

🎯 C’est tout le cœur et l’enjeu de l’accompagnement Harmonie 3C : retrouver la sérénité d'un sentiment de liberté.

➡️ Pour en savoir plus, commentez « PAIX » ou contactez-moi en MP !

🙋‍♀️ Je suis Caroline et j'aide les Guerrier.ière.s de la Vie à retrouver leur équilibre. À lâcher prise. Pour retrouver la paix.

23/07/2025

✨ C'est bientôt les congés d'été... Et c'est souvent là qu'on se rend compte de notre fatigue.

➡️ Dans cet épisode, on parle des signes d'épuisement, de la prévention burn-out et de comment s'en sortir.

☮️ L'approche de .lapp nous aide à déculpabiliser. Peut-être qu'en l'écoutant, vous remettrez en question votre acharnement à toujours tenir bon... Vous pourrez faire la paix avec votre besoin de ralentir. 😉 Et vous y trouverez des clés pour vous retrouver !

➡️ Disponible sur toutes les plateformes d'écoute ! Et sur la chaîne YouTube (lien dans ma bio Insta).

🎧 Bonne écoute !



---

🎙 "La Trêve”, le podcast qui vous aide à faire la paix avec vous-même ! (Réflexions / Méditations / Interviews inspirantes)

🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ière.s apaisé.e.s et abonnez-vous !

✨ Pourquoi dit-on que le corps parle ?Parce que le corps est le premier à s'exprimer quand tout se tait.Et parce qu’il c...
16/07/2025

✨ Pourquoi dit-on que le corps parle ?

Parce que le corps est le premier à s'exprimer quand tout se tait.

Et parce qu’il cherche toujours l’équilibre. C’est l'homéostasie : un langage de régulation.

👉 Le corps exprime ce que la conscience évite et ce que le cœur n’ose pas dire.

Alors osez faire la paix avec vous-même.
En profondeur.

➡️ Commentez "TRÊVE" pour poser ce 1er pas vers vous-même.

➡️ Je vous enverrai le lien vers mon agenda pour un entretien GRATUIT de 30 min. On déterminera ensemble la plus petite action que vous pouvez poser pour :
👉 vous réconcilier avec vos sensations et réapprendre à écouter votre Corps
👉 vous réconcilier avec vos émotions et respecter votre Cœur
👉 vous réconcilier avec vos croyances et agir en Conscience

🙋‍♀️ Je suis Caroline, j’aide les Guerrier.ière.s fatigué.e.s de lutter à déposer les armes. Pour (re)trouver la paix.

➡️ Ça vous parle ? 💌 Si oui, dîtes moi en commentaire : qu'est-ce que vous seriez prêt.e à lâcher ?
01/07/2025

➡️ Ça vous parle ?

💌 Si oui, dîtes moi en commentaire : qu'est-ce que vous seriez prêt.e à lâcher ?

✨ Vous êtes beaucoup à venir me voir en pensant que l’équilibre intérieur, c’est être toujours calme et parfaitement maî...
11/06/2025

✨ Vous êtes beaucoup à venir me voir en pensant que l’équilibre intérieur, c’est être toujours calme et parfaitement maître de soi, en toute circonstance.

Être zen en permanence...

❗Spoiler : c’est un mythe. Une erreur.

Et pourquoi ce mythe est-il problématique ?
👉 Parce qu’il vous impose un idéal impossible. Comme si c'était un état figé. Un point d’arrivée où vous ne devriez plus ressentir de colère, de tristesse, ou d’angoisse, par exemple.

Il crée de la frustration et de la culpabilité quand vous vivez des moments de doute ou des émotions intenses.

Il vous empêche d’accepter votre vulnérabilité, alors qu’elle en est justement la clé…

👉 En réalité, l’équilibre intérieur n’est pas un point fixe, ni l'absence de difficultés. Mais une capacité à accueillir le nouveau, le complexe, l’incertain.

C’est un chemin qui se vit dans le mouvement.

C’est une invitation à revenir à soi, encore et encore.

Et à faire la paix avec ce qui est là... ☮️

➡️ Partagez un quelqu'un qui aurait bien besoin de déconstruire ce mythe !

Adresse

9 Avenue Du Général De Gaulle
Strasbourg
67000

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:30
Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
Samedi 10:00 - 12:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Caroline Hau - Thérapeute & Coach Holistique - Strasbourg publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type