08/06/2025
On ne sait pas qui a besoin de lire ça ce soir mais...
"Je ne suis pas assez souple"
"Je suis nulle"
"Je ne sais pas faire"
Sont des phrases qu'on entend souvent au club, concernant l'une ou l'autre pratique proposée.
Mais n'est-ce pas logique de ne pas être doué.e immédiatement dans quelque chose que l'on a JAMAIS fait ? Pourquoi se met-on autant la pression à devoir performer sur quelque chose de nouveau ? Est-ce qu'on juge un bébé qui apprend à marcher ? Non. Est-ce que lui-même se juge et abandonne lorsqu'il tombe plusieurs fois ? Non.
Alors est-ce qu'on ne pourrait pas essayer de retrouver une part de cette insouciance pour remettre du plaisir dans l'apprentissage et la progression, en se rappelant pourquoi on a décidé de faire les choses (en général pour prendre soin de nous!!).
Heureusement ce qu'on entend souvent aussi c'est "on se sent vraiment bien ici", et ça, c'est grâce à nos coachs ultra bienveillants et passionnés, et nos clientes qui viennent avant et pour tout, pour se faire du bien.
Bref, tout ça pour te rappeler que c'est absolument normal de ne pas être souple si tu n'as jamais travaillé ta souplesse, de ne pas avoir de force dans les bras si tu ne les as jamais renforcé, de manquer de mobilité si tu ne l'entraînes pas mais... GOOD NEWS : tout s'apprend ✨ Et même si TikTok et Insta peuvent nous faire croire que tout se fait en un claquement de doigt : good things take time. Apprends à apprécier le process. (on est désolés pour les anglicismes, mais les punchlines sonnent mieux en anglais 😭)
On te pose là une petite sélection de punchlines qui pourraient t'accompagner dès que tu (re)commences à ne pas être très cool avec toi-même!
