Lola Spach Massage

31/07/2025

Ce n'est certainement pas la photo la plus esthétique de cette page, mais au diable l'algorithme 😂

Ca y est, clap de fin pour ce jeudi 31 juillet 2025, avec le grand nettoyage avant le déménagement de demain !

Une dernière semaine chargée en émotions après ces presque sept années de parcours, du passage dans les écoles de Massages a mon client de la dernière journée...

Une fatigue intense pour ce dernier mois de juillet, mais empli de belles énergies avec tous vos messages, vos présents et votre confiance sur ma table pour une dernière fois 🫶

23/07/2025

Les derniers 8 jours...
Quelles montagnes russes depuis 4 semaines, cela méritait bien un post !
Des sourires, des larmes, des présents, des émotions et tant de joie !

J'ai tellement de gratitude de pouvoir finir cette belle aventure aussi bien entourée, merci, merci, merci!

Hier j'ai fait une capture d'écran de tous, absolument tous mes avis Google (et ca a pris un paquet de temps...!) et que de souvenirs de toutes vos rencontres, vos confidences, votre confiance !
Cette joie de re-relire encore vos mots, vos avis après vos passages ici : je suis heureuse de pouvoir garder ces mots précieusement, pour toujours..

A chaque jour son lot d'au revoir, où je repense a "cette première séance ensemble il y a 4 ans", ou encore "ce massage post-competition"...

Chaque au revoir me renvoie a cette première séance avec vous, avec toi, et c'est énorme !

La dernière ligne droite avant jeudi prochain 15h45, il va encore y avoir beaucoup d'émotions, si belles !

❤️ MERCI ❤️

18/05/2025

💖 Merci 💖

18/05/2025

💖 Merci pour tout 💖

02/05/2025

Qui dit 1er mai dit anniversaire 💖
Six années a vos côtés, a vous rencontrer, a prendre soin de vous 🫶✨
Merci du fond du cœur ❤️

19/03/2025

Je vous souhaite une magnifique journée ensoleillée,
Prenez soin de vous et de vos proches 🌈❤️

06/03/2025

☀️ Bonjour tout le monde,
J’espère que vous allez bien 🤗

Recevant plusieurs demandes de rendez-vous par jour, les créneaux indiqués sur ce post peuvent ne plus être libres d’un jour à l’autre : n’attendez pas si l’un d’eux vous intéressent ☺️

Je fais au mieux pour répondre à la demande de tout le monde, mais je ne peux bien sûr recevoir un nombre illimité de personnes par jour et par semaine, pensez donc à bien anticiper la prise de rendez-vous de votre bon cadeau également ✨❤️🌈

21/02/2025

💪 Concilier vie personnelle et vie professionnelle, comment gérer ?

Si l’on passe en moyenne 8 heures par jour sur notre lieu de travail, nous sommes tous d’accord pour savoir qu’il est indispensable de s’y sentir bien ✨

Trouver ensuite du temps pour soi, entre les corvées quotidiennes et les loisirs c’est encore une autre paire de manche et parfois une véritable partie de jonglage !

Alors comment faire ?
Hop, on découvre vite nos astuces 💪

🌈

Fini l’ancien temps où seul le travail comptait !
Aujourd’hui nous savons tous qu’il est primordial de conserver du temps pour soi et de savoir couper avec notre emploi.

💪 on rentabilise son temps !
Planning aménagé, to do list, on réparti les tâches : priorisez, triez les tâches les plus urgentes.
Plus vite ce sera fait plus vite vous pourrez-vous passer à autre chose !

💪 on se fixe des limites et on s’y tient !
Prenez des pauses pour vous, apprenez à déléguer lorsque vous le pouvez, on coupe le téléphone une fois rentré chez soi !

💪 prenez du temps pour vous !
Et quand on dit pour vous, c’est uniquement pour votre personne : sport, lecture, balade, sorties culturelles….et rien, ne rien faire !
Rechargez vos batteries avec vous-meme !

💪 passez du temps avec vos proches !
Que ce soit en vacances, en week-end ou un temps court, on s’entoure de personnes qui nous font du bien et on apprend à déconnecter du travail, à être dans le partage de choses de la vie

Et toi, comment gères tu ton planning au quotidien ?

10/02/2025

Découvrez vite les dernières huiles de massages et choisissez la vôtre !

Toutes ces huiles de massages sont assemblées par mes soins avec une base d’huile végétale d’amande douce et de pépins de raisin.

Celles-ci vont nourrir la peau en profondeur et laisser un toucher agréable.

Je rajoute ensuite quelques gouttes d’huiles essentielles en fonction des propriétés de chacune et selon l’effet souhaité.

✨ LA PRINTANIÈRE : pour une odeur enveloppante et doucereuse !

Elle est composée d’huiles essentielles de :

Géranium d’Egypte : au diable les peaux qui tiraillent et qui rougissent, il est l’allié parfait pour lisser le grain de peau !

Palmarossa : parfaite pour relancer la circulation lymphatique, elle possède des vertus toniques et coup de boost !

✨LA RÉPARATRICE :
Elle est composée d’huiles essentielles de :

Palmarosa : parfaite pour relancer la circulation lymphatique, elle possède des vertus toniques et coup de boost !

Bois de Hô : anti-stress, il purifie et régénère votre peau a travers sa subtile odeur tonique !

✨L’APAISANTE : pour retrouverai sérénité et calme..

Elle est composée d’huiles essentielles de :

Lavande : on connaît tous son odeur si apaisante ! mais saviez-vous qu’elle possède également des vertus réparatrices pour la peau ?

Ylang Ylang : anti stress, aide à apaiser les angoisses et la nervosité

✨ LA SPORTIVE : pour éliminer les tensions musculaires !

Elle est composée d’huiles essentielles de :

Eucalyptus : apaisant avec son odeur fraîche, il a un rôle essentiel concernant le stress émotionnel.

Gaultherie : c’est l’huile chouchou des sportifs grâce a son action régénérante pour les muscles !

🌻 Une allergie à un des composants ?
Pas de soucis, je possède d’autres huiles végétales telles que le Lin ou le Sésame pour un massage uniquement à l’huile végétale.

🌻 Une grossesse en cours ou vous allaitez ?
On utilisera simplement de l’huile végétale d’amande douce (ou autre) sans huile essentielle.
Veillez toujours à me le signaler AVANT le début de la séance.

Alors, laquelle vous tente le plus ?
J’attends tous vos retours 🤗🤍

03/02/2025

24/01/2025

‼️ Compte tenu de la forte demande quotidienne de rendez-vous, il se peut que les créneaux mentionnés sur ce post ne soient plus disponibles d’une heure à l’autre :
pour toute demande de réservation pensez à m’écrire rapidement afin de choisir votre créneau, votre demande sera traitée sous 48 heures maximum 🤗

👉 Les créneaux après 16h étant toujours très prisés, n’hésitez pas à anticiper votre réservation 🍀

👉 vous avez reçu une carte cadeau ?
Le cabinet compte deux mois d’attente, pensez à bien anticiper votre moment chouchoutage, les bons ne peuvent être prolongés ☺️🙏