JJHR Psychothérapie

04/11/2025

20/09/2019

La thérapie psychocorporelle à la croisée du corps, des émotions et de l’esprit (source IFCC – Claude VAUX) – partie 2 L’’intégration posturale psychothérapeutique C’est être à l’écoute du sens des mots, accueillir les émotions, donner de la valeur aux sensations telles qu’...

01/05/2019

Déviation !

Se dévier pour arriver à bon port...
Le panneau déviation apposé (involontairement) en direction de nos cabinets de psychothérapie, m’a inspiré cette réflexion.
Qui d'entre nous n'a pas fait preuve d'impatience lorsque, croyant arriver facilement au but du voyage, il se trouve face à un panneau déviation "l'invitant" à suivre un itinéraire de contournement parce que le chemin prévu est barré.
Dans nos vies, il arrive que ce que nous avions prévu, parce "c'était toujours comme ça...", soit différent voire n'arrive pas. Non pas du fait de notre volonté, mais de celle d’un élément externe.
Nous sommes alors confrontés à des résistances plus ou moins grandes dans notre capacité à nous ajuster et à faire preuve de créativité.
Le cours de notre vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous l’apprenons tout au long de notre parcours.
Nous avons aussi besoin de rechercher des choses connues (la madeleine de Proust), des routines rassurantes ou défensives. Mais en y regardant de plus près, rien n'est jamais comme avant...la vie est changement, par nature. Souvenez-vous. Vous revenez sur un lieu de vacances mémorables parce que c’était...est plouf ! C'est plus comme c'était...La déception, sinon un dérangement, remplace le plaisir anticipé qui vous animait.
Nous avons alors deux possibilités : nous rouler par terre en pleurant toutes nos larmes jusqu'à épuisement ou bien réapprendre à créer du nouveau à partir de ce qui est présent.
C'est en quelque sorte, nous dévier de notre représentation du monde pour explorer d'autres horizons.
Qu’est-ce qui peut rendre possible cette dé-couverte ? J’ai déjà évoqué nos résistances. Celles-ci nous empêchent d’aller vers des terres inconnues. Elles sont bien souvent le fruit de notre histoire, de nos traumatismes ou de nos croyances. Elles ne sont pas nos ennemies, mais elles sont en place comme une réponse à notre capacité à réagir aux évènements perturbateurs.
Une déviation vers un cabinet de psychothérapie peut vous aider à mettre de nouvelles compréhensions, appréhensions, sensations dans votre rapport au monde. Ce n’est pas changer le monde, mais changer la façon dont vous le percevez et donc, la façon dont vous pouvez concevoir votre vie qui est travaillé dans nos ateliers.
De consommateurs passifs, vous devenez créateurs actifs et responsables. Cette déviation est un passage vers votre source pour retrouver toutes les richesses de votre « être » au monde.
Bonne déviation !

25/07/2018

Chère lectrice et cher lecteur,

Cette publication vient en prologue à notre séminaire « Se mettre en chemin » qui se tiendra au mois d’octobre 2018. Jean-Jacques HINCKER et Michel ROUSCHMEYER, psychopraticiens, partagent ici quelques fragments de leur expérience sur le thème de la marche. A bientôt.

Debout !

Pour beaucoup d’entre nous, marcher est une faculté ordinaire. Nous le faisons sans nous en rendre compte. Cette faculté nous permet de vaquer à nos occupations, de nous rendre aux endroits nécessaires à nos activités quotidiennes ou pour rencontrer, découvrir des lieux et des gens. Mais pour marcher, il faut se tenir debout.
Pour certains, cette faculté est marquée par un handicap qui ne permet pas de réaliser ces choses banales ou plus exceptionnelles de la vie.
Se mettre debout devient une aventure, comme l’explique Alexandre Jollien dans son livre Eloge de la faiblesse : « tenir la tête la plus éloignée du sol ».
Depuis la fenêtre de mon cabinet, j’observe quotidiennement de jeunes garçons et filles arriver dans l’enceinte de notre immeuble, marchant avec difficulté, voire ne marchant pas du tout. Souvent, je suis pénétré par ces visages volontaires qui se rendent chez le kiné pour soigner leur handicap. Se tenir debout devient un travail. Chaque jour qui passe peut les tirer vers le haut. Ils y vont et d’échecs en succès ils gravissent les étapes de leur développement.
Je suis alors souvent interpelé par la question de la différence. Mais au fond, comment suis-je debout ?
En fait, ces jeunes sont comme moi, et moi, comme eux. Nous sommes plus que ce que nous montrons ou ce que les autres voient de nous. Il y a des trésors (parfois enfouis) en chacun de nous. Et c’est là notre point de rencontre.
Dans mon cabinet, en tant que psychopraticien, j’accompagne des personnes qui se tiennent physiquement debout. Toutefois, les évènements de la vie les ont tirés vers le sol. Séparations difficiles, enfermements dans des schémas destructeurs ou inhibiteurs, dévalorisations personnelles, traumatismes, … sont autant de souffrances qui empêchent la réalisation de soi.
Comme ces jeunes, elles viennent patiemment travailler à leur « élévation ». Dans leur cheminement, lorsque leur moment est arrivé, elles sentent germer en elles ce désir de tenir la tête le plus loin possible du sol et d’entendre cette voix intérieure qui leur dit : « debout ! » ; comme un appel à se redresser et à oser affronter la vie.
C’est le sens du séminaire que nous proposons.

Jean-Jacques HINCKER – 25 juillet 2018

05/07/2018

Bonjour à tous,
La vie est sans doute notre plus précieux trésor. Comme tous les trésors, elle est source de joies mais aussi parfois, cause de soucis, voire de souffrances difficiles à supporter.
Face à ces souffrances qui paralysent notre évolution vitale, nous avons deux voies possibles : les subir dans une posture de victime, ou les prendre à bras le corps pour nous renforcer et devenir aptes à appréhender les aléas avec responsabilité et courage.
Cette voie, certes exigeante, mène à la liberté à laquelle nous sommes appelés en tant qu’être humains.
Mais nous ne pouvons emprunter cette voie sans l’aide de « passeurs ». Même si au début, nous pensons pouvoir nous en sortir seuls, l’expérience prouve qu’il est nécessaire de faire appel à quelqu’un d’autre. Ce « quelqu’un » connait le terrain et pourra, grâce au chemin que lui-même a réalisé, vous mener vers le but.
Ces passeurs ont été formés à la psychothérapie et ont fait eux-mêmes, un travail solide sur eux.
Je suis de ces passeurs, parce que j’ai moi-même fait un chemin qui m’a permis de reconnaitre, transformer et réaliser mes ombres pour les porter vers ma lumière intérieure mais aussi pour prendre contact avec le monde qui m’entoure de façon positive.