Fais un livre de ton histoire par Sylvie Moulédous

14/10/2025

Guérir et sortir des affres du trauma,
c’est retrouver la capacité d’être pleinement là.
De sentir, d’écouter, de voir à nouveau…
Même en plein cœur de Paris. 🌳✨
Quand le corps s’apaise, l’extraordinaire renaît dans l’ordinaire.

Coach & thérapeute — j’accompagne celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps, à leur vérité, et transformer leur histoire en lumière. ✨
👉 sylvie-mouledous.com

13/10/2025

Certains livres ne se lisent pas, ils se traversent.
Ils réveillent une part de nous qui attendait d’être libérée.
Celui d’Ingrid Betancourt m’a rappelé que même dans nos prisons intérieures,
il reste une liberté que personne ne peut nous enlever : celle de choisir qui l’on veut être. 🌿

🕊️ Coach en écriture & thérapeute
J’accompagne celles et ceux qui veulent transformer leur histoire en lumière.
👉 sylvie-mouledous.com

12/10/2025

Guérir d’un trauma, c’est retrouver du sens à ce qui nous avait échappé.
Et parfois, ce sens renaît à travers l’engagement.

Écrire, c’est aussi s’engager.
Pour soi. Pour la vérité. Pour la paix.

Hier, en regardant un documentaire sur John Lennon et Yoko Ono, j’ai été touchée par leur engagement commun — à la fois artistique, amoureux et profondément humain.
Ils guérissaient en créant.
Ils militaient en aimant.
Ils offraient leur art comme un acte de paix.

Je crois que l’écriture, elle aussi, peut être cela :
un art de la guérison,
un acte de paix intérieure,
un engagement envers la vie.

Parce qu’à chaque fois qu’un être humain choisit de guérir,
c’est un peu plus de lumière et de paix qui se répand dans le monde. 🌍✨

🕊️ Coach en écriture & thérapeute
J’accompagne celles et ceux qui veulent transformer leur histoire en lumière.
👉 sylvie-mouledous.com

12/10/2025

11/10/2025

Il y a dans cette sculpture quelque chose de profondément vrai.
Deux adultes, dos à dos… séparés par le silence.
Et à l’intérieur d’eux, deux enfants qui se tendent la main.

C’est exactement ce que fait l’écriture.
Elle nous invite à nous retourner,
à écouter cet enfant en nous,
celui qui aimait sans peur,
celui qui rêvait, riait, croyait encore.

Quand on écrit, on rallume cette lumière-là.
Celle qui murmure que tout n’est pas perdu.
Écrire, c’est se réconcilier.
C’est se donner la main, enfin. 🤍

—

📖 Coach en écriture & thérapeute
J’accompagne celles et ceux qui veulent transformer leur histoire en lumière. ✨
👉 www.sylvie-mouledous.com

10/10/2025

Le trauma, c’est une coupure intérieure.
La guérison, c’est une réunification.
Quand on réintègre les morceaux éparpillés de notre histoire,
le corps peut enfin relâcher… et la vie recommencer à circuler. 🌿

🎥 Inspiré du livre Le corps n’oublie rien — Bessel van der Kolk
✍️ Coaching d’écriture et accompagnement thérapeutique sur sylvie-mouledous.com

09/10/2025

Guérir nos blessures, c’est déjà guérir un morceau du monde. 🌍

Coach & thérapeute de l’écriture 🌿
J’aide à transformer les blessures en lumière ✨
📖 Autrice de Écoutez-moi

09/10/2025

📚 D’aussi loin que je me souvienne, ce sont les livres qui m’ont aidée à me relever, à continuer à croire en la magie de la vie.

L’Alchimiste a marqué le début de mon propre voyage initiatique.
Aujourd’hui encore, j’en mesure la portée.

Et toi, quel livre t’a mis sur ton chemin ? 🌿