Claire-Lise Altschuh - Hypnose Humaniste & Yoga
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Praticienne en Hypnose Humaniste, enseignante de Yoga & méditation
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Strasbourg
67000
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A propos de ma pratique...
Je m'appelle Claire-Lise, j'ai 31 ans et j'ai découvert le Yoga à l'âge de 15 ans après avoir pratiqué la gymnastique à un niveau suffisamment intense pour avoir le dos usé à l'âge de 12 ans et passer ma scolarité assise par terre. Le Yoga s'est trouvé une vraie place dans ma vie à l'âge de 19 ans lors d'un voyage en Inde pour étudier la Médecine Ayurvédique. Ça n'est cependant que récemment que j'ai appris à désapprendre la logique occidentale de la performance du corps, que j'ai appris à écouter ce qu'il me raconte réellement et l'accepter avec son énergie du moment – la nuit que je viens de passer, l’alimentation que j'ai eue, la partie du cycle dans laquelle je suis – est-ce bien le sens du yoga ? Je ne sais pas, mais il a été le moyen pour moi d'être une Ôde à mon corps, dans la bienveillance, d'apprendre à ne plus le maltraiter, de ne plus le pousser dans ses retranchements, ne plus l'affamer.... juste une Ôde à mon Être, à sa présence ici, à tomber en Amour avec le fait d'Être... ici et maintenant ;) il y a beaucoup de manières de pratiquer le Yoga, beaucoup d'écoles, et encore plus d'enseignant.e.s. Ma pratique commence par le fait de dire « Merci » dès lors que j'ouvre mes yeux le matin, les Asanas comme la Salutation au Soleil ma manière d’honorer le jour dans lequel je me lève, la Méditation ma “réactualisation” dans l’Infini du présent, mais ça il faut le pratiquer pour l’expérimenter✨
Pour ce qui est des justificatifs :
Diplômée professeure de Kundalini Yoga à l'Ashram d'Amrit Nam Sarovar
Diplômée professeure de Yoga pour enfants de l'école de Natha Yoga d'Aix en Provence