Technique Alexander PARIS

17/04/2026

Et si votre posture devenait une source d’énergie plutôt qu’une contrainte ?

Avec la Technique Alexander, vous apprenez à relâcher les tensions inutiles, à libérer votre respiration et à retrouver une coordination naturelle du corps.
Résultat : plus de légèreté, plus de présence… et une énergie qui circule à nouveau.

Moins d’effort.
Plus de conscience.
Un corps disponible, un esprit apaisé.

Ce n’est pas une méthode « en plus » à faire…
C’est une manière différente d’être dans chaque geste du quotidien.

✨ Se redresser sans se crisper
✨ Respirer sans forcer
✨ Bouger avec fluidité et confiance

Et si vous faisiez l’expérience par vous-même ?
Je vous propose des ateliers découverte et des cours réguliers – lien en bio.

01/04/2026

Cours débutant le 12 avril 2026 et cours tous jeudis 10h pour libérer les bras et retrouver l'ancrage via la Technique Alexander et la danse Iriskathak. Création cours débutant!

24/03/2026

Un atelier pour libérer les bras, trouver l'ancrage et explorer une gestuelle libre et expressive. IRISKATHAK est née d'une rencontre entre peinture et mouvements, spirales, courbes et fluidité accompagnent le rythme des pieds. Professeur de la Technique Alexander, je met en application la coordination Tête/cou/dos et l'économie de mouvement.

03/03/2026

"Une danse en devenir: les Iris de Van Gogh" ou l'énergie est plus vive avant de devenir plus subtile. La musique changera, la danse aussi...
Tu as envie de dénouer tes tensions en dansant, rejoins nous!

03/03/2026

Préparation d’une pièce chorégraphique : Les Iris de Van Gogh

Une danse où le corps devient pinceau vivant,
pour explorer un dialogue entre peinture, corps et espace.

Ici, le mouvement se trace comme une calligraphie :
spirales, courbes, fluidité, ancrage.
Pas de prouesse à atteindre, mais un geste sensible et vivant,
porté par le souffle et le rythme du cœur.

Un espace pour faire émerger l’artiste qui est en vous,
à travers la danse et la Technique Alexander appliquée.

🌿 Atelier ouvert à tous les jeudis 10H
🎨 Aucun niveau en danse requis
📍 centre de danse du marais Paris 4ème

30/01/2026

De nouveaux ateliers en 2026 sur mon site

29/08/2025

25/11/2024

Flash coaching Technique Alexander ce jour Suresnes 92150

28/10/2024

J'anime 2 ateliers de Technique Alexander et mouvement fonctionnel en groupe de 6 personnes pour équilibrer votre posture et libérer les tensions

> 10h - 12h
ET/OU
> 16h - 18h

Mon site internet pour plus d'information : https://evelyne-bonneaud.fr/

Inscription par mail à eve.bonneaud@gmail.com

N'hésitez pas à me contacter ! 🌻

02/05/2022

Mon organisme de formation est certifié Qualiopi pour accéder au financement public de votre formation tel que l'Afdas :Équilibre postural et gestuel via la Technique Alexander, voir: evelyne-bonneaud.fr
#