Après des années passées en entreprise au cours desquelles j’ai pu appréhender de nombreuses situations de stress, dans un environnement qui demande exigence et performance, j’ai décidé de me consacrer, à travers diverses disciplines, à la recommandation de Gaston Rebuffat :
« Plutôt que de vous occuper d’ajouter des années à la vie, préoccupez vous donc d’ajouter de la vie aux années. »
Je suis heureuse d'avoir donné un nouvel élan à ma vie professionnelle et de vous accompagner pour vous apprendre à vous détendre, à ralentir, à vous poser, à laisser venir les choses, à vous sentir plus présent et disponible à la vie et à développer une conscience plus harmonieuse et positive.
Un mieux être personnel et professionnel en trouvant votre juste place!
C’est avec une grande satisfaction que j’exerce le métier de thérapeute dans une relation de confiance mutuelle et en vous apportant un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et envies, en respectant votre rythme et en vous donnant tous les outils nécessaires à la réussite de vos objectifs.
Je vous accueille dans mon cabinet où bienveillance et confiance sont les maitres mots.
À très bientôt !
Les techniques que j'utilise
Sophrologie : La sophrologie est une méthode de relaxation et de visualisation positive. Elle constitue une véritable démarche favorisant la connaissance de soi et la mobilisation de ses ressources pour un renforcement des attitudes positives au quotidien.
Hypnose : L’état hypnotique est un état naturel que vous connaissez déjà sans le savoir. Cet état, que je vous aide à retrouver, vous permet de faire des apprentissages et des changements de comportements rapides.
E.M.D.R : La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.
