Marine Lucas diététicienne-nutritionniste

Marine Lucas diététicienne-nutritionniste Manger avec plaisir ! Suivis personnalisés enfants, ados, adultes... Recettes saines et gourmandes. Amincissement/Perte de poids. Pas de compléments alimentaires.

Retrouver une alimentation plus sereine avec les aliments, je vous accompagnement tout en équilibre pour prendre soin de vous : sans compter ses calories. Rééquilibrage alimentaire enfants, adolescents, séniors, femme enceinte, travail de poste... Suivi sportifs (optimisation des performances sportives). Santé (diabète, cholestérol, pathologies, troubles digestifs...).

À vos agendas ! Les ateliers, je cuisine pour ma santé reviennent en 2026. Ville de Montauban-de-Bretagne L'île au vrac ...
08/12/2025

À vos agendas ! Les ateliers, je cuisine pour ma santé reviennent en 2026. Ville de Montauban-de-Bretagne L'île au vrac en local

Sur votre demande voici le retour de mes livres à l'île au vrac 🥳🥳 L'île au vrac à Ville de Montauban-de-Bretagne
05/12/2025

Sur votre demande voici le retour de mes livres à l'île au vrac 🥳🥳 L'île au vrac à Ville de Montauban-de-Bretagne

Info du jour 🥸 vous êtes nombreux à me demander si j'ai changé de lunettes... Non je n'ai pas changé j'ai désormais des ...
27/11/2025

Info du jour 🥸 vous êtes nombreux à me demander si j'ai changé de lunettes... Non je n'ai pas changé j'ai désormais des lunettes 😆 eh oui les écrans ont gagné la bataille !! Alors voici ma nouvelle tête en consultation. Je m'y habitue petit à petit 🙈

👍📖À vos partages : Le retour des livres !! La livraison de Noël est arrivée. Je vous laisse m'envoyer un msg privé ou m'...
22/11/2025

👍📖À vos partages : Le retour des livres !! La livraison de Noël est arrivée. Je vous laisse m'envoyer un msg privé ou m'appeler si vous souhaitez faire des cadeaux et venir les récupérer au cabinet de Dinan ou Montauban. Pas d'augmentation c'est toujours 25€ le livre. Du simple sain et gourmand 😁L'île au vrac

Pour faire vos courses à Ville de Montauban-de-Bretagne
12/11/2025

Pour faire vos courses à Ville de Montauban-de-Bretagne

👉 À partager!Derniers rdv du mois de novembre dispo. Le temps de prendre un temps pour soi, loin des régimes restrictifs...
07/11/2025

👉 À partager!

Derniers rdv du mois de novembre dispo.

Le temps de prendre un temps pour soi, loin des régimes restrictifs et du culte de la minceur absolue. Apprendre à s'aligner, faire la paix avec son corps et son assiette. Le tout sans aller sur Rennes, cabinet à Montauban ou Trelivan en local c'est mieux comme à L'île au vrac

Samoussas de galettes, nuggets de poulet aux champignons, brownies à la betterave et pancakes au butternut ! Retour en i...
03/11/2025

Samoussas de galettes, nuggets de poulet aux champignons, brownies à la betterave et pancakes au butternut ! Retour en images sur les ateliers grands parents petits enfants organisés grâce à la maison de santé et aux communes Ville de Montauban-de-Bretagne Landujan Medreac la chapelle du lou ! En local c'est mieux L'île au vrac

Vous aviez bien trouvé, c'est plaque de légumes rôtis le dimanche pour ensuite les manger juste comme ça, ou en soupe, e...
22/10/2025

Vous aviez bien trouvé, c'est plaque de légumes rôtis le dimanche pour ensuite les manger juste comme ça, ou en soupe, en gratin, en salade, en tarte ou en risotto. Un gain de temps assuré 😁 L'île au vrac

À votre avis que vais je faire de ces légumes ?? 😁 C'est la fin des poivrons et des courgettes !!pensez aux légumes de s...
19/10/2025

À votre avis que vais je faire de ces légumes ?? 😁 C'est la fin des poivrons et des courgettes !!pensez aux légumes de saison L'île au vrac

Cancer du sein, c'est aujourd'hui !! Passez une tête pour voir mes collègues, c'est au centre de loisirs rue des Chênes....
07/10/2025

Cancer du sein, c'est aujourd'hui !! Passez une tête pour voir mes collègues, c'est au centre de loisirs rue des Chênes. C'est important pour vous, vos filles transmettre les bons gestes ! C'est former c'est bon pour sa santé. À partager++ L'île au vrac Fightness Training Ville de Montauban-de-Bretagne

👉C'est fini les vacances. Une rentrée bien chargée. Pensez à prendre rendez vous sur Doctolib et à honorer vos rendez vo...
27/08/2025

👉C'est fini les vacances. Une rentrée bien chargée. Pensez à prendre rendez vous sur Doctolib et à honorer vos rendez vous ou prévenir si vous avez un empêchement. J'ai encore trop d'annulations de dernières minutes et de lapins.. C'est un manque de respect pour les autres patients et pour mon travail. Ce discours est aussi valable pour mes collègues qui subissent aussi les mêmes problématiques ! Merci de votre compréhension 😃

👉Pensez à partager et à vous inscrire pour la rentrée! 2 places par personnes par semestre sauf si il reste de la place ...
24/08/2025

👉Pensez à partager et à vous inscrire pour la rentrée! 2 places par personnes par semestre sauf si il reste de la place bien sûr. Ne gardez pas ce secret pour vous faites en profiter votre entourage. C'est toujours un plaisir de vous retrouver pour un temps de partage et de bonnes humeur. A vos agendas L'île au vrac

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Mercredi 09:00 - 20:00
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