Milène Rapp Thérapeute

14/12/2025

🍂 Quand la vie semble vide de sens, quand le vécu est insoutenable, à quoi s'accrocher ?

En continuant de fouiller dans la bibliothèque des penseurs existentialistes, j'ai été bouleversée par la lecture de . J'ai voulu vous partager quelques principes essentiels de la troisième école de Psychothérapie de Vienne, née dès la fin de la guerre. La , c'est ce qu'il élabore suite à son expérience dans les camps de la mort.

✨ Cette pensée a donné naissance à la thérapie du sens, cetains diraient ... loin du ... mais non ... et j'ai d'ailleurs commencé ici de faire des liens essentiels entre ses procédés thérapeutiques stratégiques qui ont influencé l'école de Palo Alto : On les retrouve nettement soutenus par la et avec l'expérience sensorielle Vittozienne, on a là un outil assez complet et soutenant pour accompagner les grand moments de découragements, et les passages dépressifs.

Je me réjouis toujours de faire des liens entre les découvertes des différents auteurs qui nous ouvrent la voie pour soutenir au mieux nos clients !

Dites-moi si cette lecture a influencé votre regard sur la vie ?

Vittoz IRDC Association Roger VITTOZ Therapiemosaic.com

https://milenerapp.com/trouver-un-sens-a-la-vie/

12/12/2025

🍂 Quand la vie semble vide de sens, quand le vécu est insoutenable, à quoi s’accrocher ?

En continuant de fouiller dans la bibliothèque des penseurs existentialistes, j’ai été bouleversée par la lecture de . J’ai voulu vous partager quelques principes essentiels de la troisième école de Psychothérapie de Vienne, née dès la fin de la guerre. La , c’est ce qu’il élabore suite à son expérience dans les camps de la mort.

✨ Cette pensée a donné naissance à la thérapie du sens, cetains diraient ... loin du ... mais non ... et j’ai d’ailleurs commencé ici de faire des liens essentiels entre ses procédés thérapeutiques stratégiques qui ont influencé l’école de Palo Alto : On les retrouve nettement soutenus par la et avec l’expérience sensorielle Vittozienne, on a là un outil assez complet et soutenant pour accompagner les grand moments de découragements, et les passages dépressifs.

Je me réjouis toujours de faire des liens entre les découvertes des différents auteurs qui nous ouvrent la voie pour soutenir au mieux nos clients !

Dites-moi si cette lecture a influencé votre regard sur la vie ?

IRDC

02/11/2025

🌸2 novembre - journée des défunts. Faire face à l’idée de la mort ?

En allant au cabinet cette semaine, je suis passé près du cimetière, plusieurs fois, il n’a jamais été aussi vivant qu’en ce moment… ! 🙂

Je n’ai pas pu m’empêcher de penser : un jour dans l’année et je le traverse souvent si calme et désert..

C’est comme cette partie de nous qui ose se confronter à l’idée de notre propre finitude… Une fois de temps en temps.

🤓Irvin Yalom, à la suite d’Épicure, lui oriente son travail précisément sur cette angoisse de mort, qui le concerne aussi , comme chacun de nous dit-il.

Il ne s’agit pas de l’angoisse d’abandon ou de séparation mais bien cette idée si difficile à embraser de « non être ».

La conviction du psychiatre américain est qu’à un moment de notre vie opportun, un anniversaire, une date, un évènement, une perte ou un rêve, nous touchons l’impermanence.

Il s’agit de s’en saisir. Pas si facile.

C’est précisément à ce moment dans la thérapie que les symptômes dévoilent leur sens et que le travail peut avancer.

Il ne s’agit pas de le savoir pour le vivre , nos mécanismes de défenses parfois puissants font bien leur job.

L’attention du thérapeute à regarder derrière le symptôme pour réouvrir la porte cette prise de conscience est déterminante dans ce travail. Ne pas devancer mais saisir ce qui peut subtilement être caché derrière une obsession, une peur irrationnelle…

Comment alors transformer cette phrase, oui :
« Si je meurs » en « je vais mourir » permettrait pour Yalom un passage , une révélation donnant du sens justement à cette vie faite de la mort.

🌱Le moment précis qui donne un élan pour embrasser pleinement un « ici et maintenant » non plus « quotidien », mais « ontologique ».

❤️Ma vie habitée de ma présence choisie et non plus subie.

18/09/2025

Mercredi 08 octobre 2025 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵

 𝗥𝗘́𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘𝗥 𝗠𝗔 𝗣𝗟𝗔𝗖𝗘 : 👉  https://lnkd.in/dmXWbkSC

27/06/2025

𝑫𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 !

👂👄👀👃🦶Sentir
⚙️🧠 Comprendre comment ça marche
🤝🤲🤘Partager - célébrer
🔍🕵️🤓 Explorer
✅👌👍🙆‍♂️ S’autoriser
🫥👧🏼👦🏽🧒 Se différencier
⚽️🥏🐣🍃 Bouger
🧑‍🎨 Créer

Tic Tac… c'est bientôt les vacances d'été !

Et si vous offriez deux jours à votre enfant pour lui permettre de découvrir en profondeur les émotions ?

Le stage estime de soi pour les enfants permet à votre enfant d'apprendre à repérer ses émotions et ainsi mieux vivre avec.
Cette découverte se fera à travers des activités ludiques et créatives !

Pour les CE2, CM1 et CM2

📅 Lundi 7 et mardi 8 juillet de 10H à 17H
👉Inscription en ligne et plus d'infos : https://www.familya-bordeaux.fr/estime-de-soi-enfants.html
📍Maison Familya, 10 rue Charles Gounod, Talence

17/05/2025

🌱 « Le stop vittozien » 100 ans d’expérience transmise par des praticiens pratiquants … 🙌

🌱L’acte conscient :
Un début - une fin ( le plus court possible au début !)
Pas de pensées / jugement / analyse
Que de la SENSATION
Récolte et évaluation -
Félicitations et NO JUGEMENT SUR SOI

🌱Essaie et dis moi !

01/05/2025

Pour être encore mieux avec vous à mon retour … Je vais prendre le temps … 9 jours de marche sans téléphone pour être présente juste au monde, à la création, au temps, à mes sensations, mes ressentis et ordonner les pensées pour les mettre à leur juste place …

J’emmène dans mon cœur, mes proches et tous mes clients que je serai heureuse de retrouver à mon retour !

Bon 1er mai 🌱 !
Et belle semaine !
😘

®

15/04/2025

🥰 𝑳'𝑬𝑺𝑻𝑰𝑴𝑬 𝑫𝑬 𝑺𝑶𝑰 - 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒍'𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒕 ! ... 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕 ...

⚠️ Atelier de printemps presque complet ...

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝗷'𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶 𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙜𝙧𝙤𝙪𝙥𝙚 (𝟲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ... ) 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 ⁉️

🌱 ... pour un espace plus sécurisé et plus intime,

🌱 ... c'est cadre protecteur nécessaire à l'exploration et la compréhension

des manifestations et enjeux émotionnels

🌱 ... favoriser la création du lien dans un temps restreint

Il y aura du jeu, oui !

Il y a aura du lien, comme à chaque fois,

Il y aura un espace bienveillant de connaissance de soi.

Il y a aura de la protection, mais aussi de la permission !! … avec un cadre choisi ensemble,

pour que les enfants puissent se déployer pleinement durant ce deux journées.

👩‍🦰 🧑‍🦱 𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀 : un débriefe avec les , pour en vivre aussi à la maison ensemble.

Mes outils : …

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : https://www.familya-bordeaux.fr/estime-de-soi-enfants.html

09/10/2024

📅🎤 COLLOQUE
« TDAH en France : ça bouge enfin », un colloque organisé conjointement par
la Société Médico Psychologique et la Société Française du TDAH.
📌 Vendredi 18 octobre de 9h00 à 17h00
📫 Académie de Médecine -Paris
📰 L'actualité du TDAH et les aspects utiles à la pratique clinique seront largement abordés.
📍 Christine GETIN, directrice de l’association HyperSupers TDAH France, interviendra au sujet de « La place des associations de familles et de patients. »
ℹ Plus d'infos👇
https://www.tdah-france.fr/Colloque-Academie-de-medecine-TDAH-en-France-ca-bouge-enfin.html