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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de FZHQ Formations, 19 Rue Georges Clemenceau, Tarascon.

Centre de formation certifié Qualiopi, nous formons les professionnels du bien-être grâce à une équipe de 17 experts pour 8 caregories de formation : beauté, bien-être, énergétique, entreprise, accompagnement, parentalité, ésotérisme, ateliers.

21/01/2026

✨ En ce début d’année, beaucoup ressentent l’envie de changement…
sans toujours savoir quelle transformation est juste pour elles.

Alors j’ai une question pour toi 👇

Si tu devais choisir UNE évolution pour 2026, ce serait laquelle ?
💎 A - te révéler pleinement
💎 B - développer toutes tes facettes
💎 C - te (re)découvrir en profondeur
💎 D - arrêter d’avancer seule et déployer ta puissance

👉 Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Chaque choix révèle simplement où tu en es aujourd’hui…
et ce dont tu as le plus besoin pour la suite.

💬 Dis-moi en commentaire la lettre qui te parle le plus et je viendrai t’expliquer en message privé ce que ton choix révèle pour ton année 2026 ✨

20/01/2026

💎 Mes pépites,

Voici le programme des formations du premier trimestre 2026 proposé par Les Shanty Formations, organisme de formation dédié au bien-être et à l’accompagnement holistique.

🌿 Que tu sois déjà professionnel.le du bien-être ou en chemin pour le devenir, ces formations ont été pensées pour t’aider à approfondir tes pratiques, développer de nouvelles compétences et continuer à avancer de façon alignée dans ton parcours.

📅 Le planning présenté ici concerne le 1er trimestre 2026,
et d’autres formations pourront venir s’ajouter au fil des mois.

Pour suivre les mises à jour, connaître les modalités d’inscription et consulter le calendrier en temps réel, je t’invite à rester connecté.e ici ou à cliquer sur le lien en bio.

💎 N’oublie jamais : tu es un joyau.

Et Les Shanty Formations sont là pour t’accompagner dans cette transmutation, vers la version la plus consciente, la plus alignée et la plus éclatante de toi-même.

À très vite,
Avec cœur et passion,
F***y

🔗 Lien en bio pour découvrir l’ensemble des formations, le calendrier détaillé et les inscriptions.
💬 Une question sur une formation ? Écris-nous en message privé ou réserve ton appel découverte gratuit

19/01/2026

🌿 Au salon "Shanty Salon" (), on parle de voyage… intérieur.

Et si la vie était un voyage,
comment te sentirais-tu aujourd’hui à bord ?

1️⃣ Comme sur un bateau avec le mal de mer
2️⃣ Comme dans un avion en première classe
3️⃣ Comme sur une coque de noix traversant la Méditerranée
4️⃣ Comme dans un van aménagé à regarder la vue avec émerveillement
5️⃣ Comme dans le bus d’une grande ville en mode routine

Lors de ce salon bien-être et développement personnel à Tarascon, je t’invite à vivre une expérience immersive autour du voyage intérieur.

✨ Alors pour ma conférence et mon atelier, j’ai décidé de te faire voyager… autrement.

🧭 Au programme :

✦ Samedi 24 janvier à 15h45
Une atelier autour des 5 sens, pour t’aider à créer ta bulle de bien-être, où que tu sois.
(Places limitées, pense à réserver)

✦ Dimanche 25 janvier à 11h
Une conférence pour voyager sereinement à travers la vie, explorer ta situation actuelle et découvrir les outils qui peuvent t’aider à avancer plus alignée.
🛫 Attache ta ceinture, attention au départ.

🗺️ Et si tu venais vivre ce voyage en vrai ?
📅 Les 23, 24 et 25 janvier
📍 Salle du Panoramique à Tarascon
🫶 Je t’y accueille avec grand plaisir.

14/01/2026

✨ Et si tu t’offrais une vraie pause bien-être en janvier ?

Comme chaque année, je serai présente au Salon bien-être & développement personnel de Tarascon, un événement que j’aime particulièrement pour son énergie, ses rencontres et tout ce qu’il propose pour prendre soin de soi.

Pendant 3 jours, tu pourras :
🌿 découvrir des univers inspirants,
🌿 participer à des ateliers et conférences,
🌿 tenter ta chance à la tombola,
🌿 échanger, ralentir, respirer.

De mon côté, ce sera aussi l’occasion de te présenter le nouveau catalogue de formations FZHQ, disponible en version papier, et d’échanger ensemble sur tes projets, tes envies, ton parcours.

📍 Salle du Panoramique à Tarascon
📅 23, 24 et 25 janvier

Si tu as envie de venir, de participer à l’un des temps forts ou simplement de passer faire un coucou :
👉 inscris-toi aux événements
👉 ou envoie-moi un message pour me dire que tu seras là.

J’ai hâte de t’y retrouver !

31/12/2025

✨ En ce jour de réveillon, nous allons voir des paillettes, des sequins, des bijoux étincelants… Mais, j’ai une question pour toi :

❓⁣Tu t’es déjà demandé ce qui brille en toi ?
❓⁣Quelle est ta lumière intérieure ?

Ce petit quelque chose qui fait que les gens t’admirent, t’apprécient, te font confiance.

Et, si je te disais que ce qui te rend unique, ce qui fait de toi, toi, c’est aussi ce qui fera que tes clients te choisiront.

🪩 Dans l’entrepreneuriat bien-être, ce n’est pas celui ou celle qui fait “comme tout le monde” qui attire ses clients,
mais celui qui ose être pleinement aligné avec qui il est.

Cette pépite en toi, parfois discrète, parfois éclatante,
c’est ton identité professionnelle.

C’est elle qui te permet de te démarquer, de créer du lien et de construire une activité bien-être qui te ressemble.

Un exemple :
Il existe des milliers de professeurs de yoga, de praticien·nes en massage, de thérapeutes… Alors pourquoi un client choisit une personne plutôt qu’une autre ?

👉 À cause de son unicité.

Ce petit truc en plus (ou en moins) qui fait que c’est la bonne personne, au bon moment.

Et, le secret ?
Chaque client ne cherche pas la même lumière partout.

💎 Et toi, connais-tu la tienne ?
Sais-tu ce qui te rend vraiment différente dans ton activité ?

📅 Si tu veux que je t’aide à identifier ton unicité et à attirer des clients alignés,
👉 Réserve ton appel découverte ici : https://fzhq.landaa.io/appel-decouverte

23/12/2025

🎄 Mais seulement pendant quelques jours, pas de panique.
Je serai de retour, avec toute mon équipe, le 2 janvier 2026.

Alors d’ici là, passez tous de très bonnes fêtes, remplies
d’amour, de joie, de rires et de bons repas.

✨ Rappelez-vous que les fêtes sont des moments parfois agréables, parfois non, mais elles apportent toujours un peu de magie, alors gardez cette magie en vous pour faire de belles choses.

⬇️ Dites-moi en commentaire ce que vous avez prévu pour cette fin d’année ?

18/12/2025

💎 En cette fin d’année, beaucoup d’entrepreneur·es se sentent épuisé·es, parfois même à bout.

✨ On idéalise souvent l’entrepreneuriat : liberté, argent, horaires flexibles…
Mais on parle beaucoup moins de la charge mentale, des journées à rallonge et des sacrifices invisibles.

Entreprendre, ce n’est pas “ne rien devoir à personne”.
C’est porter seule son activité, ses décisions, ses responsabilités… tout en essayant de préserver sa vie personnelle.

Et malgré tout, beaucoup d’entre nous continuent.
👉 Parce que créer, choisir, incarner ses valeurs et transformer ses idées en réalité donne un sens profond au quotidien.

Et toi, quelle valeur donnes-tu à tes journées ?
Si tu envisages l’entrepreneuriat (ou que tu veux le vivre autrement), je suis là pour en parler avec toi.

👉 Réserve ton appel découverte ici : https://fzhq.landaa.io/appel-decouverte

15/12/2025

💎 Ce post est là pour t’inviter à faire un bilan de ton activité.
Connaître tes priorités, mieux gérer ton temps et définir un plan clair pour atteindre tes objectifs permet d’y voir plus clair… et surtout d’avancer.

Beaucoup d’entrepreneur·es sont dans le brouillard :
ils ne savent pas par où commencer pour développer leur chiffre d’affaires, prospecter ou communiquer efficacement.
À l’approche de 2026, le bilan d’accompagnement “Holistique” est une vraie solution pour repartir avec une vision claire et des objectifs définis.

📄 Concrètement, le bilan comprend :
– un questionnaire détaillé à compléter chez toi,
– un rendez-vous d’analyse de 2h ensemble,
– un compte rendu personnalisé.

L’objectif : mettre en lumière les besoins réels de ton entreprise et de son dirigeant afin de construire un plan d’action ciblé pour l’année à venir.

Ce bilan peut suffire à lui seul pour donner une direction claire, ou être complété par des séances d’accompagnement sur les thématiques identifiées.

👉 L’exemple de ma dernière cliente est parlant.
Elle me contacte pour un problème de communication et pense devoir être plus présente sur les réseaux sociaux.
Lors de l’appel découverte, nous réalisons que sa cible (des professionnels de santé) ne cherche pas ses partenaires sur les réseaux… et que son message manque surtout de clarté.

Je perçois aussi une forte charge émotionnelle liée aux résultats faibles de son entreprise. Nous décidons donc de réaliser le bilan rapidement.
Résultat : la communication sur les réseaux n’était pas la priorité.
Nous avons travaillé ensemble sur :
➖ son modèle économique,
➖ sa stratégie de communication,
➖ sa prospection.

Grâce au bilan et à un regard extérieur, ses véritables priorités ont émergé.
Son plan d’action pour 2026 sera opérationnel dès fin janvier, après seulement 3 séances d’accompagnement.

❓Et toi, elles sont où tes priorités ?
As-tu fait le bilan de ton activité avant de démarrer une nouvelle année ?

Je suis là pour t’écouter, t’accompagner et t’aider à vivre de ton activité plus sereinement.
👉 Réserve ton appel découverte ici : https://fzhq.landaa.io/appel-decouverte

12/12/2025

🎄 Et si tu t’offrais un vrai moment rien qu’à toi avant les fêtes ?
Le Noël des Shanty Formations, c’est une soirée pensée pour te faire du bien : douce, inspirante, humaine et remplie de belles rencontres.

Mais derrière l’ambiance chaleureuse… il y a aussi un programme riche et engagé que j’ai envie de te partager 🫶

✨ Au programme :

➡️ Présentation du nouveau catalogue 2026 et du planning des formations du 1er trimestre (en avant-première !)

➡️ Des femmes passionnées et engagées seront présentes pour te faire découvrir leur univers :
• Julie (.better.way) : pour des cadeaux écoresponsables, locaux et utiles
• Stéphanie () : qui récoltera des dons pour aider les femmes enceintes en difficulté
• Lynda (.nature_immunite_famille) : avec des idées cadeaux autour de la ruche (miel, gelée royale, tisanes…)

➡️ À 20 h, atelier créatif DIY pour confectionner ta propre routine cosmétique maison (5 produits à choisir – sur réservation).

➡️ Et bien sûr… buffet offert : vin chaud, chocolat chaud, salé et sucré fait maison.

📅 Vendredi 19 décembre – 18h30
📍 La Shanty Maison – Tarascon ()
📞 Atelier sur réservation : 06 62 94 46 33
🔗 Plus d’infos : www.lashantymaison.fr

✨ Viens vivre un moment chaleureux, créatif et plein de belles énergies. Tu seras la bienvenue !

09/12/2025

💎 Fin 2023, j’ai vécu un burn-out qui m’a obligée à arrêter ma pratique du bien-être telle que je la connaissais.

Je ne pouvais plus exercer physiquement… mais je ne pouvais pas non plus abandonner ce métier que j’aime profondément.

Comme beaucoup de professionnelles du bien-être, j’ai longtemps manqué de confiance pour me former, j’ai hésité, perdu du temps… et j’ai même été victime d’arnaques CPF.
Quand j’ai découvert l’envers du décor de la formation professionnelle, j’ai compris que j’aurais pu être mieux accompagnée, mieux orientée et mieux informée.

C’est ce qui m’a poussée à créer FZHQ Formation : un organisme qui accompagne avec bienveillance, compassion et transparence.
Ici, on ne te vole pas ton financement : on te guide pour trouver LE parcours qui te correspond vraiment.

Tu veux te former sans te tromper (ni te faire avoir) ?
👉 Viens réserver ton appel découverte ici : https://fzhq.landaa.io/appel-decouverte

04/12/2025

🎄 Noël est la période où on pense aux autres.

Les Shanty Formations organisent donc leur évènement autour de la solidarité, de la générosité et de l’entraide.

Pour fêter cet évènement, nous avons décidé de nous rassembler le vendredi 19 décembre à partir de 18 h 30 à La Shanty Maison (7 boulevard Itam à Tarascon).

📌 Au programme :

➖ Présentation du nouveau catalogue et du planning des formations sur le premier trimestre 2026 à 19 h.
➖ Nous avons décidé de mettre en avant la bienveillance envers les autres et la planète grâce à la présence de représentants régionaux de ces différentes thématiques :

✨ Julie de .better.way : Stand de présentation de ses produits pour finir les derniers cadeaux de Noël en pensant fort à la planète ;

✨ Stéphanie de association d’aide aux femmes enceintes en difficultés : demande de dons comme des paquets de couches, du liniment, des carrés de cotons…

✨ Linda de .nature_immunite_famille : Stand de présentation de cadeaux à faire pour Noël en lien avec la ruche de la marque (miel, gelée royale, tisanes, compléments alimentaires…)

➖ À 20 h, mise en place d’un atelier de 45 minutes sur la confection DIY de produits cosmétique maison afin de repartir avec un coffret cadeau à la maison (pour soi ou pour offrir) de 5 produits au choix parmi une sélection.

➖ Buffet de gourmandises salées et sucrées faites maison et de boissons offert (vin chaud et chocolat chaud).

👉 Réserve ta place pour l’atelier par téléphone au 06 62 94 46 33 ou par message privé.
🔗 Plus d’informations sur le site de la Shanty Maison : www.lashantymaison.fr

01/12/2025

💎 Pour sortir du lot face à des entreprises toujours plus nombreuses, il faut se démarquer. Il faut montrer ce qui fait de ton entreprise celle qui sera la plus adaptée aux yeux de tes futurs clients. Pour cela, il faut bien connaitre ton client et tes concurrents.

Le bilan de l’accompagnement “Holistique” permet de faire émerger les points forts de l’entreprise et de la personne qui la gère pour les mettre en avant mais aussi les points faibles sur lesquels il faut travailler.

👉 Exemple de 3 séances d’une personne accompagnée récemment : elle souhaitait lancer une activité de prestations bien-être, mais voulait “s’adresser à tout le monde” autant dire à personne comme disait le dicton.

Nous avons donc :
1️⃣ Identifié sa cible ;
2️⃣ Fais une étude concurrentielle ;
3️⃣ Établi un plan d’action pour mettre en avant ses atouts en ciblant ses clients idéaux.

Dans quelques mois, nous ferons le bilan de sa clientèle afin de voir si des ajustements sont à prévoir pour affiner le ciblage.

❓ Tu veux être accompagné pour sortir du lot ?
🔗 Sois le premier à réserver ton appel découverte en cliquant sur le lien en bio !

🔗 Sois le premier à réserver ton appel découverte en cliquant ici : https://fzhq.landaa.io/appel-decouverte

Adresse

19 Rue Georges Clemenceau
Tarascon
13150

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 17:30
Mardi	08:30 - 17:30
Jeudi	08:30 - 17:30
Vendredi	08:30 - 17:30

Site Web

https://formation-holistique.fr/

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Diplômée d’esthétique depuis 2008, ma formation s’est faite au fil de mes rencontres. les marques, les établissements et les personnes que j’ai côtoyés durant mes 10 années d’expériences, m’ont permis de renforcer d’avantage ma passion des soins. Mon but est de mettre toute mon énergie à faire de votre soin un moment d’exception.