Tout le monde peut pratiquer la sophrologie y compris les enfants (dès 2ans en duo ou en structure et 5ans en autonomie), les femmes enceintes, les personnes malades et les séniors. La sophrologie est une technique douce alliant des exercices de respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive (ou imagerie mentale). Les techniques de la sophrologie permettent de retrouver un état de bien-être et d’acquérir une meilleure connaissance de soi afin de pouvoir activer tout son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, la maternité (dès le désir de grossesse aux 1ers mois de l'enfant), parentalité. En cabinet à Mouriès, à votre domicile ou en ligne lors de séance individuelle, familiale ou collective. Je propose également des ateliers collectifs pour les enfants, en duo parent/enfant, les adolescent et les adultes suivez l'actu de la page! Je peux également intervenir dans vos structures (associations, écoles, crèches, entreprises, ...) Je suis spécialisée en sophrologie dans l'accompagnement de l'enfant, l'adolescent, la maternité/parentalité et dans l'entreprise. Au plaisir de vous accompagner à soufflez vos graines pour une vie sereine
