Pharmacie des Alpilles Tarascon

27/12/2025

🫁 Bronchiolite : des solutions pour mieux protéger les tout-petits

Chaque hiver, la bronchiolite touche de nombreux nourrissons et peut entraîner des formes sévères chez les bébés les plus fragiles. Des traitements préventifs existent désormais pour réduire le risque d’hospitalisation.

🤰 La vaccination de la femme enceinte : administrée au 8ème mois de la grossesse, elle permet à la future mère de transmettre des anticorps à son bébé. Le nourrisson est ainsi protégé dès la naissance.

👶 La vaccination du nourrisson : il s’agit d’une injection d’anticorps directement administrée au bébé. Elle offre une protection efficace contre les formes graves de bronchiolite pendant au moins 5 mois.

Ces traitements visent à réduire le risque d’hospitalisation et de complications liées au virus respiratoire syncytial (VRS), à l’origine de 80% des bronchiolites.

💬 Votre pharmacien peut vous informer.
N’hésitez pas à demander conseil pour comprendre quelle solution est adaptée à votre situation ou à celle de votre enfant.

25/12/2025

🎄 Bouger pendant les fêtes, c’est possible

Entre trajets, temps assis prolongés et rythme perturbé, les fêtes favorisent la sédentarité. L’objectif n’est pas de faire du sport, mais de maintenir mobilité, circulation et récupération.

4 conseils utiles pendant les fêtes :

▪️ Fractionnez le mouvement : quelques minutes de mouvement plusieurs fois par jour sont plus efficaces qu’une séance isolée quand le rythme est irrégulier.
▪️ Préservez la mobilité articulaire : les positions assises prolongées sollicitent le bas du dos, la nuque et les hanches. Des mobilisations douces suffisent à limiter raideurs et inconfort.
▪️ Adaptez l’intensité à votre niveau de fatigue : le manque de sommeil et les journées longues diminuent la capacité de récupération. Privilégiez des efforts modérés et réguliers.
▪️ L’activité physique est bénéfique si elle respecte les temps de repos : sommeil, hydratation et étirements font partie du mouvement.

🎁 Pendant les fêtes, l’activité physique reste bénéfique lorsqu’elle est adaptée.

24/12/2025

Toute l’équipe vous souhaite un très joyeux Noël 🎄🎁
Qu’il soit rempli de douceur et de beaux instants partagés à graver dans nos mémoires ❤️🎅🏻🤶❤️

24/12/2025

💊 Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que sont-ils réellement et comment peuvent-ils améliorer votre quotidien ? Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces micro-organismes bénéfiques pour votre santé.

Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que…

23/12/2025

🤧 En cas de rhume, de sinus congestionnés ou d’allergies, le lavage nasal peut vraiment faire la différence.
Il aide à éliminer mucosités, allergènes, virus et bactéries, à condition d’être réalisé correctement.

➡️ Voici les étapes essentielles à connaître pour un lavage nasal efficace.

Ce geste simple peut optimiser le confort respiratoire, améliorer l’hygiène nasale et soutenir les traitements associés.

N’hésitez pas à venir à la pharmacie : nous pouvons vous aider à choisir le matériel adapté (sérum physiologique, rhino-laveur, pot neti…) et vous montrer les bons réflexes.

Comment se nettoyer le nez ? En cas de rhume, de sinus…

22/12/2025

Vous n’avez pas finalisé tous vos cadeaux 🎁 ??
Il est encore temps ! Pour une petite attention ou une belle surprise , venez profiter de notre offre exceptionnelle sur tous les coffrets cadeau de Noël 🎄

21/12/2025

Tic tac tic tac 🕘🎄Noël approche à grands pas 🎁🎅🏻

Pour ce jour 22 de notre calendrier de l’avent
Nous vous offrons une remise exceptionnelle de 20% sur tous les produits de la marque , la marque la plus magique des fêtes ❤️

20/12/2025

🧓 60 ans et + : testez votre autonomie avec ICOPE

Le programme ICOPE, lancé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), est disponible pour toutes les personnes de 60 ans et plus. Il permet d’évaluer simplement 6 fonctions essentielles à l’autonomie : mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité.

En 10 minutes seulement, l’auto-questionnaire (via l’appli mobile ou en ligne) peut repérer des signes de fragilité ou de perte d’autonomie. En cas d’alerte, un avis médical ou un suivi adapté peut être proposé.

Pourquoi c’est important ?
▪️ Le vieillissement de la population rend la préservation de l’autonomie essentielle. En France, les personnes âgées de 60 ans et plus sont aujourd’hui 18,7 millions et seront 21 millions en 2030.
▪️ Repérer tôt une diminution de certaines fonctions permet d’intervenir rapidement, pour maintenir une bonne santé.

➡️ Comment procéder ?
▪️ Téléchargez l’une des applications (ICOPE Monitor, ICOPE et Moi ou DigiCOPE) ou rendez-vous sur le site officiel via smartphone ou ordinateur
▪️ Répondez aux questions
▪️ Si le questionnaire signale des fragilités dans une ou plusieurs fonctions, consultez votre médecin ou un professionnel de santé pour un bilan approfondi
▪️ Pensez à renouveler l’évaluation tous les 6 à 12 mois

💬 En pharmacie, nous pouvons vous accompagner et vous orienter vers un professionnel si nécessaire.

18/12/2025

🎄 4 conseils digestion : mieux gérer les repas de fêtes

Les repas de fin d’année sont souvent riches et copieux : voici quelques conseils pour préserver votre confort digestif tout en profitant des festivités.

🥗 Allégez le repas qui précède un grand dîner : favoriser un repas simple et riche en fibres permet d’éviter une surcharge digestive le jour même.

⏳ Pendant le repas, faites une vraie pause de 10–15 minutes entre deux plats pour laisser au système digestif le temps de suivre.

🚶 Après le repas, une courte marche ou quelques étirements doux peuvent réduire la sensation de lourdeur et favoriser la digestion.

🌿 Entre deux festivités, hydratez-vous, privilégiez les repas légers et les infusions (gingembre, menthe, romarin) pour apaiser le système digestif.

En cas de gêne inhabituelle ou persistante, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

17/12/2025

Nouvelle journée ☀️ nouvelle offre 🤩

Toute la journée jeudi 18 décembre 🗓️

Offre exceptionnelle -20% sur tous les produits de la marque

N’oubliez pas de ❤️ Liker et 👫partager 🤗

17/12/2025

Le magnésium : un indispensable 🤩

17/12/2025

Bravo Lili rose 🌹

Venez vous faire plaisir en choisissant les produits de votre choix pour une valeur de 30€

Bravo à tous pour votre participation 🤗