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14/11/2025

P'tit rappel sur les bienfaits de la Naturopathie 😉

La Naturopathie aide à préserver sa santé grâce à des solutions naturelles. On pense souvent au plantes mais ce n'est qu'une petite partie des solutions.

Ma specialite, c'est la santé mentale, parce que quand tu vas bien dans ta tête, le corps physique suit en général. Je travaille sur les émotions.
Je suis aussi passionné de neurosciences.

Les maladies résultent souvent d'un déséquilibre.
En naturopathie, on va aller chercher la cause de ce déséquilibre et trouver des solutions naturelles pour résoudre le déséquilibre.

Quand les maladies sont trop graves type cancers, maladies neuro dégénératives, maladies auto-immune... c'est bien évidemment la médecine qui gère, et la Naturopathie peut venir en complement pour soulager les divers symptômes.

La Naturopathie aide à équilibrer son quotidien puisqu'elle s'appuie sur les 4 piliers de la santé :
- l'alimentation 🍴
-l'exercice physique ⛹️
-le sommeil 💤
- la santé mentale 💛

Dis moi, je suis curieuse, as tu déjà consulté un Naturopathe ?
Et quels en ont été les bienfaits ?

Au plaisir de t'accompagner 😊 et rappele toi que la santé est notre plus belle richesse 💛

12/11/2025

Si tu te sens stressé et/ou anxieux,tu peux utiliser l'HE de Camomille Noble (romaine).
⚠️ à ne pas confondre avec la Camomille matricaire (allemande)

Elle a aussi d'autres propriétés :

- Les démangeaisons
-Les vers intestinaux
- Les migraines
- Le mal de dents
- Aide à l'accouchement

Pour l'utiliser :

- sur la peau au niveau du plexus ou sur les poignets :1 goutte mélangée à de l'huile neutre

-par ingestion, 1 goutte sur un comprimé neutre, une mie de pain ou une cuillère de miel.

Cette huile ne se diffuse pas.

Elle convient très bien aux enfants.

Dis moi en commentaire si tu l'utilises 👇

Et Like, commente et partage si tu veux faire voyager ce conseil 😉

Prends soin de toi 💛

09/11/2025

Partage de mes captures d'automne 📸😉🧡
La nature est merveille.
Je me nourris de sa beauté au cours de chaque balade.
La nature invite à contempler, à observer, à s'émerveiller.
Et en cette joli saison, elle invite surtout à ralentir, à prendre le temps.
À se poser, à se déposer et à se reposer au gré de ses besoins.
Se laisser bercer par la quiétude de l'instant.

🧡🍁🧡

30/10/2025

Au fond, on a toujours le choix 😉.
Alors, non, je ne fêterai pas Halloween 😵
Et non, je ne décorerai pas ma maison, je ne me déguiserai pas et je ne transformerai pas ma citrouille en monstre 😉

C'est vrai que je l'ai eu fait sans trop me poser de questions, sans trop de discernement 😥
Et puis l'an dernier, je me suis penché sur la question. J'ai été cherchée d'où venait cette fête, les légendes qu'elle contenait et je me suis rendu compte qu'elle faisait parti du monde des ténèbres. Une vrai porte ouverte au mal et tout ce que ça comporte derrière, des rituels, de la sorcellerie, des maléfices... Des choses horribles qui se passent cette nuit là.

Alors, non, je ne veux pas contribuer à tout cela.
Parce que il y a d'autres façons de faire la fête et à d'autres moments aussi 🎉🙃💛

J'en ai parlé à ma fille et elle a compris 🙏
Alors oui, c'est peut être rigolo les bonbons et les déguisements. C'est vrai.
Tu vas me dire que c'est rien et qu'il faut faire plaisir aux enfants. Mais, le sens spirituel de tout ça, c'est tout autre chose.

Les enfants n'ont pas besoin de ça, la société et le monde non plus 🌎🙏

On a besoin d'amour, de paix, et de lumière 🌟

C'est tout ce dont on a besoin ❤️🙏

Et toi, dis moi en commentaire si tu vas le fêter et ce que tu en penses... 🤗

♥️💛♥️

29/10/2025

Je te conseille aujourd'hui la plante efficace pour tous les problèmes inflammatoires.
C'est le bourgeon de cassis en gemmotherapie, la plante naturelle qui a les mêmes effets que la cortisone sans les effets secondaires.

Elle se prends sous forme de macérât :
- 10 gouttes dans un fond d'eau le matin loin des repas pendant toute la durée de l'inflammation .

N'hésite pas à me contacter en mp pour toutes questions.

Like, commente et partage ce réel si le cœur t'en dit et prends soin de toi surtout 💛

22/10/2025

Donne toi le temps de guérir
Jour après jour
Pas après pas
🌟💪🌟

12/10/2025

Parce que l'automne est une saison qui se savoure toute pleine de douceur et de cocooning...💛
Voici un petit bingo avec des idées à piocher pour prendre soin de toi 😉
C'est quoi ton kiff au automne à toi ?
Partage le en commentaire.

💛🍁💛

10/10/2025

Aujourd'hui, 10 Octobre, c'est la journée mondiale de de la santé mentale.

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».

Dans un pays, hyper consommateur d'anxiolitique et de troubles dépressifs, il est possible d'aller mieux grâce à des solutions naturelles et d'une bonne hygiène de vie.

Aujourd'hui pose toi la question,
comment tu vas vraiment et pose la aussi à tes proches et les gens que tu croises.

La santé mentale est le fil rouge d'une bonne santé au quotidien.

Il est nécessaire aussi de reconnaître les premiers signes d'une problématique (perte de sommeil, perte d'appétit, isolement,troubles anxieux,peurs diverses, boule au ventre...)

Et ne ps hésiter à trouver de l'aide, consulter un médecin et se faire accompagner).

Parce que être bien dans sa tête, c'est essentiel.

Au plaisir de t'accompagner 💛

Sophie

mentale

03/10/2025

Le petit conseil du jour 😉:
Pour les petits boutons et imperfections de la peau.

Applique 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree sur le bouton.
Cette huile essentielle est anti bactérienne et anti inflammatoire.

⚠️ Je rappelle que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans, chez les femmes enceintes et allaitantes.

Like, commente et enregistre ce post si tu le souhaites 💕

Prends soin de toi 🌟

02/10/2025

Offre spéciale
"OCTOBRE ROSE"
🎀💕🎀

Pour toute consultation de naturopathie effectuée au mois d'octobre, je t'offre une séance de réflexologie utilisable jusqu'au mois de décembre inclus pour toi-même ou la personne de ton choix.

Profite en vite....et viens prendre soin de toi.

Réserve ton rdv ici si cette offre t'intéresse.

https://www.crenolibre.fr/therapeute/naturopathe/tarbes/65000/103761-sophie_lasfargues

🎀

Adresse

33 Rue Du IV Septembre
Tarbes
65000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 16:00

Téléphone

+33674628822

Site Web

https://www.naturosophie.com/

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