Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:30 Mardi 08:00 - 19:30 Mercredi 08:00 - 19:30 Jeudi 08:00 - 19:30 Vendredi 08:00 - 19:30 Samedi 08:00 - 12:00

Carine Pauvert

De la douleur à la douceur : j’aide les femmes actives et sensibles à faire la paix avec leur corps et à reprendre leur vie en main. Plus d’infos en MP

Magicienne des corps et des âmes

30/12/2025

La flamme s’est éteinte…
et pourtant, tout est encore tellement vivant.

Ce soir, dans le Cercle Dehanima, quelque chose s’est déposé.
En douceur.

Dans les corps.
Dans les cœurs.

Une soirée à laisser fondre.
À laisser couler.
À laisser partir ce qui n’avait plus besoin d’être porté.

Des émotions accueillies, respirées, traversées.
Des silences habités.
Des larmes parfois.
Et cette sensation profonde de nettoyage intérieur, comme un espace qui se recrée en soi.

Je ressens une immense gratitude.
Pour chaque femme présente.
Pour la confiance offerte.
Pour la symbiose qui naît, même entre des femmes qui ne se connaissaient pas encore quelques heures plus tôt.
Ce lien subtil, invisible et pourtant si puissant.

Ce soir, je célèbre la vie.
La vie qui circule quand on s’autorise à ressentir.
La vie qui se révèle quand on se rassemble dans la vérité, la douceur et la présence.
La vie qui continue de palpiter, même quand la flamme vacille… et peut-être surtout à ce moment-là.

Merci.
De tout cœur.
✨💫

30/12/2025

Un abonnement peut t’aider à t’évader.
Un autre peut t’aider à te retrouver.

Netflix fait passer le temps.
Le cercle Dehanima t’aide à transformer ce que tu vis.

👉 Aujourd’hui jusqu’à 19h,
rejoindre le cercle, c’est aussi bénéficier :
✨ d’un coaching individuel de 45 min avec moi
✨ de la soirée d’ancrage (clôture 2025 / ouverture 2026)

Même budget.
Pas la même transformation.

Si tu veux sentir si le cercle est fait pour toi,
👉 écris-moi en MP 🤍

30/12/2025

👉 Aujourd’hui, mardi 30/12, jusqu’à 19h,

il est encore possible de rejoindre le cercle Dehanima
et de bénéficier du coaching individuel de 45 minutes que j’offre aux dernières femmes qui entrent maintenant.

Ce n’est pas une question de rapidité.
C’est une question de justesse.

Clôturer 2025 accompagnée,
ouvrir 2026 avec un point d’appui,
ne plus porter seule ce qui pèse.

Si tu te poses des questions, si tu hésites,
si tu veux simplement sentir si cet espace est fait pour toi :
👉 écris-moi en MP.

Je répondrai avec la même attention et la même présence que j’offre dans le cercle 🤍

29/12/2025

J’ai envie de partager ce qui se transforme vraiment dans le cercle Dehanima.

Quand les femmes arrivent, elles sont souvent fatiguées émotionnellement,
pleines de compréhension… mais avec un corps qui ne suit plus.
Elles se sentent seules intérieurement, même entourées.

Dans le cercle, quelque chose change.
Petit à petit.

Un espace sécurisé où l’on peut déposer sans se justifier.
Un lieu où le corps est enfin écouté.
Où l’hypersensibilité redevient une boussole, et non un fardeau.

Je vois des femmes qui s’apaisent,
qui posent des limites plus justes,
qui passent de la survie à une présence plus incarnée,
et qui avancent avec douceur, sans renoncer à leur puissance.

La soirée d’ancrage s’inscrit dans ce mouvement :
clôturer 2025 autrement
et ouvrir 2026 avec plus de stabilité intérieure.

Si ces mots résonnent,
👉 écris-moi en MP.
Je prendrai le temps d’échanger avec toi 🤍

28/12/2025

Ces derniers jours, je me suis offerte un vrai temps de retour sur les 9 dernières années de ma vie.
Pas un bilan rapide.
Un temps long. Émotionnel. Profond.

Ce cycle a commencé alors que j’étais enceinte de mon deuxième enfant.
Un moment de joie… mêlé à un profond sentiment d’enfermement, de perte de liberté, que je n’osais pas vraiment nommer à l’époque.

Pour tenir, j’ai beaucoup donné.
Au travail.
Aux autres.
À des causes plus grandes que moi.

Puis il y a eu la déflagration : la maladie de mon père.
La peur viscérale de perdre un pilier.
Et ce moment où mon corps et mon mental ont dit stop ensemble.
L’hospitalisation.
Le face-à-face avec moi-même.

Ensuite, le Covid.
La sensation d’être à nouveau privée de liberté.
Puis la blessure du genou, la convalescence, l’arrêt forcé.
Comme si la vie me demandait encore : « Vas-tu enfin t’écouter ? »

Et longtemps, je n’ai pas su.
J’ai remis sous le tapis.
J’ai continué à me battre.
À faire “comme si”.

Jusqu’à cet électrochoc, en 2021.
Quand j’ai compris que je ne pouvais plus vivre en étant celle que les autres attendaient.
Que la seule issue était d’aller me rencontrer vraiment, même si ça faisait peur.

Depuis, j’ai fait des choix forts.
Changer de métier.
Vendre mon cabinet.
Quitter une identité professionnelle sécurisante mais devenue trop étroite.
Me choisir, jour après jour.

En revisitant tout cela, j’ai surtout ressenti une immense tendresse pour la femme que j’étais il y a 9 ans.
Celle qui tenait.
Celle qui survivait.
Celle qui ne savait pas encore qu’elle avait le droit de se reposer.

Aujourd’hui, je la regarde avec amour.
Sans regret.
Avec gratitude.

Clore ce cycle ne me donne pas envie d’oublier.
Mais d’honorer.
Et de reconnaître que chaque étape, même les plus inconfortables, m’a conduite exactement là où je suis maintenant.

Ce soir, ce que je ressens avant tout,
c’est de la paix…
et beaucoup d’amour 🤍

28/12/2025

« Le réveillon est passé et le groupe a été avec moi… »

C’est ce message que j’ai reçu hier.

Et j’ai eu envie de le partager, parce qu’il dit exactement ce qui se vit dans le cercle.

« Je me suis rappelé que je me souhaitais de prendre ma juste place et je l’ai prise.
Je me suis autorisée à écouter mes besoins, à m’isoler quand c’était nécessaire.
J’ai osé dire stop quand ça dépassait mes limites.
Et tout ça, je continue de l’apprendre grâce à vous, avec vous, par vous.
Merci de m’aider à devenir qui je suis au fond. »

Ce que ce témoignage raconte, ce n’est pas un “avant/après spectaculaire”.

C’est beaucoup plus précieux que ça.
👉 Une femme qui s’écoute.
👉 Qui respecte ses limites.
👉 Qui ne se force plus pour faire “comme il faut”.
👉 Qui ne se sent plus seule dans ces moments sensibles.

Dans le cercle Dehanima, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit de reprendre sa 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲, pas à pas, soutenue par la présence du groupe.

Et souvent, cette sécurité intérieure change tout :
les relations, le rapport au corps, la fatigue, la culpabilité, la façon d’être au monde.

Je partage ce témoignage pour celles qui se demandent encore si ce type d’espace peut vraiment faire la différence.
Parfois, ce n’est pas un outil de plus dont on a besoin…
mais d’un 𝗻𝗼𝘂𝘀 juste et soutenant.

👉 Si tu ressens l’appel ou si tu as simplement envie d’en savoir plus,
écris-moi en MP.
J’aurai plaisir à échanger avec toi et à répondre à tes questions, en toute simplicité 🤍

27/12/2025

Il y a des moments qui ne se rejouent pas.

Des instants où l’on sent que quelque chose peut réellement se transformer.
Dans le cercle Dehanima, la 𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝗱'𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 qui arrive est l’un de ces moments-là.

Un temps précieux pour :
🌑 clôturer 2025 en conscience
🌒 déposer ce qui n’a plus à être porté
🌕 ouvrir 2026 avec un ancrage intérieur clair et vivant

Ce n’est pas une simple rencontre.
C’est un espace soutenu, vibrant, profondément humain.
Un moment où le corps, le cœur et la tête peuvent enfin s’aligner.

✨ Et pour celles qui rejoignent le cercle maintenant,
il ne reste plus que 3 places pour bénéficier d’un coaching individuel de 45 minutes avec moi.

Un vrai temps à deux.
Pour poser ce que tu traverses.
Mettre de la clarté.
Et enclencher un mouvement juste pour toi.

Je ne crois pas aux décisions prises sous pression.
Je crois aux élans sincères.

Alors si quelque chose en toi est touché en lisant ces mots,
si tu hésites, si tu te poses des questions,
👉 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐌𝐏.

J’aurai plaisir à échanger avec toi,
à répondre à tes questions,
et à sentir avec toi si le cercle est un espace juste pour cette étape de ta vie 🤍

26/12/2025

Il y a cet espace particulier entre Noël et la fin d’année.
Un temps suspendu.
Celui où l’agitation retombe… et où ce qui est vrai remonte.

De mon côté, je sens que quelque chose se clôture profondément.
Pas dans le bruit. Mais dans une paix nouvelle.

Ce cycle 9 m’a demandé du courage, des renoncements, et beaucoup d’honnêteté avec moi-même.
Il m’a appris à ne plus forcer. À écouter mon corps. À choisir la justesse.

C’est exactement dans cette énergie qu’est né le cercle Dehanima :
un lieu où l’on peut être entière, soutenue, et avancer pour de vrai.

Si toi aussi tu ressens cet “entre-deux”… peut-être que 2026 est déjà en train de se préparer 🌙

👉 Dis-moi en commentaire : tu es plutôt “bilan” ou “j’évite d’y penser” à cette période ?

24/12/2025

✨ Et si ce réveillon était différent ? ✨

Pas forcément plus bruyant.
Pas forcément plus festif.
Mais plus vrai.

Ce soir, beaucoup font semblant d’aller bien.
Beaucoup sourient alors que l’année a été intense, parfois lourde, parfois bouleversante.

Et si, pour une fois, tu t’autorisais autre chose ?
✨ être à l’écoute
✨ ralentir
✨ ne pas porter ce qui n’est plus juste

C’est exactement de cet espace-là qu’est né le cercle Dehanima :
un lieu où l’on n’a pas besoin de se suradapter,
un lieu où l’on peut déposer, comprendre, transformer,
un lieu de sororité vraie, douce et puissante.

En ce réveillon, je te souhaite surtout ceci :
👉 ne pas t’oublier
👉 t’honorer
👉 sentir que tu mérites, toi aussi, un espace pour te retrouver

Si ces mots résonnent,
le cercle est là.

Il vit, il grandit, et il accueille celles qui sentent que c’est le moment.

✨ Très doux réveillon à toi ✨

22/12/2025

Avant les fêtes, il y a souvent cette sensation étrange…

Le corps est déjà fatigué.
Le mental anticipe.
Le cœur hésite entre joie et appréhension.

Cette année, je choisis autre chose :
👉 ne pas arriver aux fêtes déjà vidée
👉 m’offrir des espaces de respiration
👉 écouter ce que mon corps murmure avant qu’il ne crie

Dans le cercle, on parle beaucoup de ça en ce moment :
comment traverser les temps forts sans se perdre soi.

Et toi, de quoi aurais-tu besoin avant d’entrer dans les fêtes ?

👉 Si ça résonne, écris simplement « ralentir » ou « écoute » en commentaire. Je viendrai te parler en MP.

21/12/2025

Pendant longtemps, j’ai abordé les fêtes en m’adaptant.
Aux attentes.
Aux habitudes.
Aux autres.
Je disais oui.
Je faisais comme “il fallait”.

Parce qu’inconsciemment, dire oui, c’était rester aimée.
Dire non, c’était risquer de décevoir.

Et puis j’ai compris quelque chose de fondamental :
👉 ce n’était pas de l’amour que je protégeais,
👉 c’était une vieille stratégie de survie.

Mon corps, mon système nerveux, avaient appris que s’adapter = sécurité.
Alors je m’adaptais.
Même quand ça me coûtait.

Aujourd’hui, j’aborde les fêtes autrement.
Pas par rébellion.
Par clarté.

Je choisis la douceur.
Moins de monde.
Des vrais non.
Des oui conscients.
Du silence quand j’en ai besoin.
Du lien quand je suis disponible.

Parce que j’ai compris que m’écouter ne m’éloigne pas des autres.
Ça me permet d’être présente.
Pour moi.
Avec moi.
Et réellement là pour mes proches.

Je ne cherche plus à être aimée en m’oubliant.
Je choisis d’être alignée.
Et l’amour suit.

🎯
Et toi, cette année, qu’est-ce que tu choisis de faire différemment pendant les fêtes ?
Un mot, une phrase, un choix.

20/12/2025

Il y a des mots qui me touchent profondément,
parce qu’ils mettent en lumière l’essence même de ce que je transmets.

« Carine est vraiment une belle personne : c’est un accompagnement avec beaucoup de présence, de soutien, d’écoute, de bienveillance…
Mais aussi avec beaucoup de sincérité et de vérité.
Elle m’a fait évoluer, et j’évolue encore, et surtout me rendre compte de ce que je valais vraiment et de mon potentiel. »
— Emy

Ce que j’aime dans ce message,
c’est qu’il parle autant de douceur que de vérité.

Accompagner, pour moi, ce n’est pas seulement soutenir.
C’est aussi aider à voir clair.
À se reconnecter à sa valeur.
À sortir des schémas qui enferment.
À se rappeler qui l’on est, profondément.

Que ce soit dans le Cercle ou en accompagnement individuel,
je crée des espaces où l’on peut évoluer en sécurité,
sans complaisance… mais toujours avec humanité.

💛
👉 Si ces mots résonnent pour toi,
écris-moi en MP.
Nous verrons ensemble ce qui pourrait t’aider à avancer, à ton rythme.

Adresse

Tassin-la-Demi-Lune

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:30
Mardi	08:00 - 19:30
Mercredi	08:00 - 19:30
Jeudi	08:00 - 19:30
Vendredi	08:00 - 19:30
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

https://deladouleuraladouceur.carinepauvert.com/inscription

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Carine Pauvert publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.