Cabinet de kinésithérapie Mathieu et Emilie.Tavernes

14/11/2025

12/11/2025

Dans les tendinopathies, la guérison est influencée non seulement par le tendon, mais aussi par le mental.

12/11/2025

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11/11/2025

"Lorsque je pratiquais le culturisme en compétition, je sollicitais mon corps à l'extrême : beaucoup de protéines animales, de compléments alimentaires et un régime restrictif. Avec le temps, j'ai développé des problèmes digestifs et une fatigue constante. Adopter une alimentation à base de plantes et d'aliments complets a tout changé. Ma digestion s'est améliorée et j'ai retrouvé mon énergie. J'ai été stupéfait de constater à quelle vitesse le corps peut se régénérer lorsqu'on lui fournit le carburant adéquat." RONNIE PENN

11/11/2025

Un régime Végétal riche en fibres soutient les bactéries intestinales qui produisent des métabolites améliorant la fonction des lymphocytes T qui luttent contre le cancer. Ces métabolites aident le système immunitaire à réagir plus efficacement au mélanome et peuvent améliorer les résultats des patients pendant l'immunothérapie. Les choix alimentaires et la santé intestinale sont des facteurs clés de la réponse au traitement du mélanome.

Scientists at the Peter Doherty Institute for Infection and Immunity (Doherty Institute) have uncovered how the gut microbiota help the immune system fight melanoma, explaining why patients with a fiber-rich diet and balanced gut bacteria tend to respond better to cancer immunotherapies.

09/11/2025

Pour améliorer la solidité osseuse de la colonne vertébrale et de la hanche, l'exercice le plus efficace semble être une combinaison d'entraînement progressif en résistance et d'entraînement à impact d'intensité modérée à élevée

To improve bone strength at the spine and hip, the most effective exercise appears to be a combination of progressive resistance and impact training at moderate to high intensity. https://see.nf/44usCr0

08/11/2025

07/11/2025

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07/11/2025

Passée la retraite, ils ont troqué l’Oncle Sam pour Marianne. Chaque année, des Américains posent leurs valises en France, séduits par un système de santé qui, pour eux, relève presque du miracle. Depuis 2016, la loi sur la Protection universelle maladie leur permet de bénéficier de la S...

06/11/2025

Une retraite intensive de méditation combinant plusieurs techniques esprit-corps a produit des changements rapides et mesurables dans la fonction cérébrale, le métabolisme, l'immunité et la régulation de la douleur Ces résultats montrent comment les pratiques psychologiques immersives peuvent reprogrammer les voies biologiques, soutenant la neuroplasticité et la santé du corps entier sans utiliser de produits pharmaceutiques.

06/11/2025

La metformine, un médicament courant contre le diabète, peut réduire les effets positifs de l'exercice sur la fonction des vaisseaux sanguins, la condition physique et le contrôle de la gl Cette interaction met en évidence la nécessité d'une surveillance attentive et d'une orientation sur mesure lorsqu'on combine médicaments et activité physique pour gérer ou prévenir le diabète.

A widely prescribed diabetes drug may be sabotaging one of the most trusted strategies for preventing the disease: exercise.

05/11/2025

ALRTE INFO: Les punctures apportent plus d'efficacité au traitement kiné pour le tennis elbow.

💡 The combination of dry needling and eccentric exercises was more effective in reducing pain and improving hand function compared to NSAID-based interventions. These findings support the use of dry needling as an adjunct therapy to eccentric exercises for the management of lateral epicondylalgia.

👉🏻 This is from the new paper "Efficacy of Dry Needling Combined with Eccentric Exercise Versus Oral and Topical NSAID Treatment in Patients with Tennis Elbow: A Randomized Controlled Trial" by Sánchez-Milá et al 2025

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