Am&lie

05/11/2025

🎙️ Nouveau podcast disponible !
J’ai eu le plaisir d’être interviewée par mon amie Sandra, médium, sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’hypersensibilité. 🌿

Il existe encore beaucoup d’amalgames autour de ce que signifie réellement être hypersensible.
Dans cet épisode, j’apporte un éclairage sur cette belle singularité — et surtout, je partage comment il est possible de transformer ce qui semble être une faiblesse en une véritable force. 💫

👉 Je vous invite à l’écouter :
Entre ici et Là-haut sur spotify, deezer ou amazon

01/11/2025

🎯 Bonheur de la semaine : Être soutenu par sa famille

Se sentir soutenu par sa famille, c’est savoir qu’on peut compter sur une présence, un mot, un regard bienveillant. 💞
C’est cette force tranquille qui nous aide à avancer, à garder confiance, même dans les moments plus fragiles. 🌷
Et quand ce soutien manque, il est toujours possible de le recréer — auprès de ceux qui résonnent avec notre cœur. 🤍

✨ Et vous, quel a été votre bonheur de la semaine ?
Partagez-le en commentaire ou en story pour inspirer à votre tour 🌟

Coeurdialement
Amelie

29/10/2025

27/10/2025

Dans le cadre des dimanches bien-être, je vous propose

✨ Cercle de douceur – Lâcher-prise, un pas vers soi ✨

Et si vous vous offriez un moment pour ralentir, respirer, vous recentrer ?
Un espace bienveillant pour comprendre ce que signifie vraiment lâcher-prise — non pas tout abandonner, mais apprendre à relâcher ce qui pèse, en douceur.

Au fil de ce cercle : des pratiques simples pour apaiser le corps, alléger le mental et ouvrir un peu plus votre cœur.
Des temps de partage, de réflexion, et peut-être une touche créative pour laisser s’exprimer ce qui a besoin de l’être.

🌿 Un pas vers plus de confiance, de légèreté et de paix intérieure.

🕯️ Durée : 2h (13h -15h)
📍 Lieu : salle Diane Deriaz - St leu la forêt
💫 Quand : dimanche 16 novembre
💶 Tarif: 30 euros
🔗 Inscriptions en message privé ou tel

26/10/2025

Mettre des mots sur les maux.. ..

19/10/2025

Merci pour ce rappel anonyme dans

Effectivement, les rencontres nous enrichissent, nous élèvent.
Parfois dans l'adversité, parfois dans la joie.

Quels sont vos moments de bonheurs cette semaine?
Partagez nous cela en commentaires et rayonnez le au plus grand nombre.

Coeurdialement
Amelie

11/10/2025

✨ Le bonheur de la semaine ✨
Cette semaine, c’est Célia qui a tiré au sort, et c’est le mot de Virginie qui est sorti 💫
Elle a écrit :
💖 « Retrouvez la sérénité grâce à Amélie, merci. »

Un grand merci à vous, Virginie, pour ces mots qui me touchent profondément 🤍
C’est toujours une immense joie de savoir que mes accompagnements vous apportent un peu plus de sérénité et de douceur dans votre vie.

Et vous, quel est votre petit bonheur de la semaine ? 🌷
Partagez-le en commentaire, pour semer ensemble encore plus de belles énergies ✨

Et si ce réel vous a fait sourire, partagez-le à votre tour…
Parce qu’un bonheur partagé, c’est déjà un peu de lumière offerte 🌞

Coeurdialement
Amélie

10/10/2025

05/10/2025

🍂 Atelier Bien-être — Dimanche 19 octobre 🍂

Et si vous vous offriez une vraie pause rien que pour vous ?
Une parenthèse pour ralentir, respirer, vous déposer et vous recentrer.

Le temps d’une matinée, je vous invite à vivre une bulle de douceur et d’harmonie intérieure, à travers :
✨ des moments de relaxation et de respiration consciente
🌿 un temps d’ancrage pour revenir à vous
💫 une exploration intérieure douce pour écouter ce qui se vit en vous,
🕯️ et surtout… un espace de calme, de bienveillance et de lâcher-prise.

Un moment hors du temps pour vous reconnecter à votre corps, votre cœur et votre énergie.
Vous n’avez rien à faire, juste à être 💗

📅 Dimanche 19 octobre
📍 salle Diane Deriaz- St leu la forêt
⏰ 10h-12h
💰 30 euros
🔗 Les places sont limitées — réservation indispensable.

Prenez ce temps pour vous, vous le méritez 🌷

Coeurdialement
Amélie