Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 12:00 14:45 - 19:30 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30 Samedi 10:00 - 13:00

Mathilde Chery Sophrologie Hypnose

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France
Templemars
Mathilde Chery Sophrologie Hypnose

J'accompagne à Lille et Templemars les enfants, ados et adultes dans leurs problématiques par le biais de la sophrologie et l'hypnose.

Stress, phobie, sommeil, accompagnement de la maladie, grossesse, PMA, sexualité, arrêt du tabac, gestion du poids. Sophrologue et Praticienne en Hypnose ericksonienne, installée à Templemars, je propose des séances individuelles et collectives au cabinet, en entreprise et collectivités. J'accompagne les enfants, ados et adultes dans leurs problématiques de gestion des émotions, de la douleur, de la maladie, préparation mentale, accompagnement à la perte de poids, arrêt du tabac.

23/03/2026

[Gestion du stress & Confiance en soi chez Admiral Group - L'Olivier assurance]

Retour sur 2 ateliers de sophrologie réalisés en entreprise. Merci à L'olivier Assurance et à tous les participants pour leur confiance et leur sympathie.

Au programme de ces sessions :
Des échanges, du partage sur l'équilibre pro/perso
Des explications sur l'efficacité de la sophrologie, les mécanismes physiologiques et psychologiques dur lesquels elle agit
Des conseils pratiques à mettre en place au quotidien
La pratique d'exercices de sophrologie et relaxation guidée

Objectifs:
Évacuer les sensations désagréables, tensions corporelles, pensées et émotions persistantes et négatives
Se recentrer, retrouver le calme, prioriser en respectant ses valeurs, son fonctionnement, ses besoins
Booster la confiance en soi et l'estime de soi
Profiter d'une parenthèse bien-être

C'est avec beaucoup de plaisir que j'ai pu animer ces ateliers. Merci à tous.

Pour plus d'informations sur la mise en place de ce type d'interventions dans votre entreprise ou votre structure, contactez-moi en mp ou via mes coordonnées ci-dessous.

Belle journée à tous.

Mathilde Chery
Sophrologue & Hypnothérapeute
Accompagnement en groupe et en individuel des enfants, adolescents et adultes.
Intervention en structure en Nord-Pas-de-Calais
2 Cabinets à Lille & Templemars
06.72.88.52.53
www.mathilde-chery.fr

13/03/2026

[Fatigué(e) mais impossible de dormir ?]

Beaucoup de personnes pensent avoir un problème de sommeil… alors qu’elles ont surtout un mental qui ne s’arrête jamais. Le sommeil ne se force pas, il se prépare.

Je vous invite à me contacter pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose pour retrouver un sommeil de qualité.

Je vous accueille dans mes cabinets de Lille au 18 rue de Douai et de Templemars au 86 rue Jules Guesde du lundi au samedi midi.

Appelez-moi au 06.72.88.52.53
Prêt(e) à vous lancer? Prenez rdv sur www.mathilde-chery.fr

Au plaisir de vous rencontrer et de vous aider.

# templemars

02/03/2026

[Un dimanche matin cocooning dédié à la gestion du stress à Phalempin]

Vous vous sentez stressé.e, tendu.e, fatigué.e?
Vous souhaitez des solutions naturelles et durables?
Vous avez envie de prendre soin de vous, d’être acteur.rice de votre bien-être?
Cet atelier est pour vous!

Dans un cadre cocooning et en petit comité, nous vous proposons un dimanche matin dédié à la détente, la découverte et l’apprentissage, pour mieux gérer votre stress.

A travers une approche globale, mêlant connaissances théoriques et pratiques du corps et de l’esprit, Lucie de Groote, Naturopathe et moi-même Mathilde Chery, Sophrologue vous accompagnons durant 2 heures, afin de repartir équipé.e pour adoucir votre vie.

Votre mission si vous l’acceptez :
- Trouver des clés pour mieux gérer votre stress
- Comprendre votre fonctionnement
- Connaître les bases d’une hygiène de vie favorisant un bien-être durable
- Acquérir des outils pratiques à mettre en place au quotidien

Un combo corps-esprit qui offre une approche globale pour des solutions pérennes et efficaces en toute autonomie !
Notre petit plus ! : A la suite de cet atelier, repartez avec l’audio de la séance de sophrologie et un ebook complet de conseils en naturopathie

Date: Dimanche 29 mars 2026 de 10h à 12h
Lieu: L'Étoilerie, 1 rue du Général de Gaulle à Phalempin
Tarif: 40€ par personne
Place limitées.
Pour plus de précisions ou inscriptions contactez-moi par téléphone ou mail:
06.72.88.52.53 / mathilde.chery.sophrologie@gmail.com

Confirmation de participation après réception du règlement par virement, chèque ou espèces, à définir lors de notre prise de contact.

Infos pratiques:
A ramener: un plaid, un coussin (optionnel), un mug, porter des vêtements confortables.

Au plaisir de vous y retrouver et n’hésitez pas à partager autour de vous, des solutions existent, le stress n’est pas une fatalité, à bientôt!

26/02/2026

Bonjour à tous, petite idée de cadeau de dernière minute, le bon cadeau pour lui faire découvrir la sophrologie ou l'hypnose et surtout un bon moment d'échange et de détente.
Contactez-moi, retrait de la jolie carte sous enveloppe au cabinet de Templemars jusque samedi soir sur rdv.
Contactez-moi pour en savoir plus.

Bonne journée ensoleillée !

17/02/2026

[Booste ton énergie avec la sophrologie]

Je t' aide à identifier ce qui pompe ton énergie
Je t'aide ensuite à mieux gérer ces voleurs d'énergie grâce à nos échanges et aux outils de sophrologie
Je t'aide à créer des changements durables dans ta vie et te booste

Mes atouts pour t'accompagner :
Expertise en sophrologie et en hypnose
Convivialité - Simplicité
Douceur - Détente - Bienveillance
Un soutien et des applications concrètes au quotidien
Un changement d'état d'esprit rapide et durable

Contacte-moi pour en savoir plus. Consultation en ligne ou au cabinet à Templemars ou à Lille.

Bonne journée.

12/02/2026

[Une parenthèse pour le personnel de la Clinique Ste Isabelle]

Merci infiniment aux équipes de la Clinique Sainte-Isabelle d'Abbeville de leur accueil et de leur confiance.

Deux après-midi dédiées aux ateliers de Sophrologie destinés au personnel soignant et administratif.
De chouettes moments de partage, de détente et de travail sur soi pour un quotidien plus serein.

Au programme:
Une ambiance conviviale
Un temps pour soi, dans le calme
La transmission de techniques faciles à mettre en place au quotidien pour :
- gérer sa fatigue, ses émotions, ses pensées
- booster sa confiance en soi
- se recentrer et trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle

Une parenthèse dans le quotidien de ces participantes aux multiples casquettes !

Un enregistrement audio de leur séance leur permet de créer une routine à la suite de ces ateliers et de se ressourcer.

Pour en savoir plus, contactez-moi.

12/02/2026

[Un dimanche matin cocooning pour gérer son stress naturellement]

Vous vous sentez stressé.e, tendu.e, fatigué.e?
Vous souhaitez des solutions naturelles et durables?
Vous avez envie de prendre soin de vous, d’être acteur.rice de votre bien-être?
Cet atelier est pour vous!

Dans un cadre cocooning, nous vous proposons un dimanche matin dédié à la détente, la découverte et l’apprentissage, pour mieux gérer votre stress.

A travers une approche globale, mêlant connaissances théoriques et pratiques du corps et de l’esprit, Mathilde Chery, Sophrologue et Lucie de Groote, Naturopathe vous accompagnent durant 2h, afin de repartir équipé.e pour adoucir votre vie.

- Trouver des clés pour mieux gérer son stress, comprendre son fonctionnement, connaître les bases d’une hygiène de vie favorisant un bien-être durable.
- Mais aussi, acquérir des outils pratiques vous permettant de vous autonomiser au quotidien.

Un combo corps-esprit qui offre une approche globale pour des solutions pérennes et efficaces.

A la suite de cet atelier, chaque participant.e repart avec l’audio de la séance de sophrologie et un ebook complet de conseil en naturopathie, afin que chacun puisse prendre en charge son bien-être de manière active et réalisable.

Date: dimanche 8 mars 2026 de 10h à 12h
Lieu: 187 bd de la Liberté à Lille
Tarif: 40€ par personne

Inscriptions par téléphone ou mail:
06.32.45.90.17
luciedegroote@hotmail.fr
Place limitées

Infos pratiques:
A ramener: un plaid, un coussin (optionnel), un mug, porter des vêtements confortables.
Confirmation de participation après réception du règlement par virement, chèque ou espèces, à définir par téléphone.

Accessibilité:
Métro République, plusieurs lignes de bus et stations V’Lille, stationnement gratuit le dimanche.
Attention! L’espace de l’atelier se situe au 2ème étage sans ascenseur.

Au plaisir de vous y retrouver et n’hésitez pas à partager autour de vous, des solutions existent, le stress n’est pas une fatalité, à bientôt!

10/02/2026

LES ATELIERS NATURO & CIE

🍀En quoi consistent les ateliers ?

L'atelier est un temps pour soi, où l'on décortique un thème à travers la théorie avec la naturopathie et la pratique avec une autre discipline en lien avec le bien-être et la santé.
Toujours en petit groupe, pour que chacun puisse se sentir à l'aise et libre d'échanger en toute confiance.
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🍀 Pour qui?

Pour les personnes désireuses d'approfondir un sujet en particulier, dans un cadre convivial et bienveillant, auprès des professionnel.les passionnées.

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🍀 Pourquoi ?

Pour acquérir des connaissances de manière ludique et concrète en lien avec le bien-être et la santé.

L'autonomisation est au centre de ce que nous proposons.
Ainsi, chaque participant repart avec des outils (ebook, audios, vidéos,etc), permettant de reprendre à son rythme les conseils et les pistes proposés.

Rien de tel pour ancrer des habitudes pérennes.

Alier la théorie et la pratique, permet un meilleur apprentissage et une facilité de concentration.
Passant de la tête au corps, cela permet également de rendre les connaissances concrètes et applicables.

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🍀 Pour ma part, j'aime beaucoup créer ce type de projet.
Aller chercher, lire, documenter, écouter, pour approfondir ma connaissance et vous la retranscrire.
Mais aussi mettre en commun et cocréer avec un.e autre professionnel. engagé.e et passionné.e.
Et enfin, le partage et la transmission qu'offre le groupe.

Autant de belles valeurs qui donnent tout son sens à ces moments ressourçants, autant pour vous (je l'espère) que pour moi! 🙂

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ACTU ☀️

C'est pour cela que je suis ravie de vous proposer le prochain atelier à venir 🥁
Sur un thème (malheureusement) bien trop connu: le stress!

Dans le but de vous aider à équilibrer votre quotidien, car le stress n'est pas une fatalité et des clés existent pour vous permettre de vivre plus sereinement.
Avec Mathilde Chery, sophrologue, nous vous invitons à nous rejoindre le 8 mars de 10h à 12h en plein coeur de Lille.

Plus d'infos sur nos pages Facebook (du même nom) ou au 06.32.45.90.17

Au plaisir de vous y retrouver et n'hésitez pas à partager 🙂

28/01/2026

Vendredi 13 février, on marche pour Stéphane, Joe et Sabine ! 🥰
A vos baskets pour un bon moment qui comptera beaucoup pour eux... 👟🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️🙏
Si vous souhaitez participer, rapprochez-vous d'Anne-Sophie !
Si vous ne pouvez pas et que vous souhaitez les aider, voici le lien (envoyé aussi par mail récemment) : https://www.leetchi.com/fr/c/aidez-stephane-a-rentrer-chez-lui-en-autonomie-en-transformant-le-garage-1581271?utm_source=native&utm_medium=social_sharing&utm_campaign=pot

A très bientôt !

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Adresse

86 Rue Jules Guesde
Templemars
59175

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:45 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	10:00 - 13:00

Téléphone

+33672885253

Site Web

http://www.mathilde-chery.fr/

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