Mathilde Chery Sophrologie Hypnose

25/11/2025

18/11/2025

Bonjour à tous il reste quelques places pour ce samedi à Illies. Petit déj ultra gourmand et un temps rien qu'à vous pour vous relaxer et vous ressourcer. Offrez-vous seule, en famille ou entre amis une matinée coconning pour vivre cet hiver plus sereinement.

ATELIER 🧘‍♀️ SOPHROLOGIE ☯️

Samedi 22 novembre, offrez-vous une parenthèse aussi cocooning que gourmande pour vous reconnecter à l'essentiel à l'approche de l'hiver ❄️

Pour l'occasion, nous recevrons Mathilde Chery Sophrologie Hypnose, soucieuse du bien-être intérieur.

📆 Au programme de cette matinée : (9h30-11h)

- Petit déjeuner d'accueil (qui fait du bien à son p'tit coeur !)
- Introduction à la sophrologie (késako après tout ?)
- Atelier pratiques pour se détendre (ouf, on relâche vraiment la pression)
- Temps d'échange (on voit comment mettre en application au quotidien ;))

🔴Atelier sur réservation, places limitées !

Résa par message privé, tel ou au salon directement.

14/11/2025

Bonjour à tous, c'est avec un immense plaisir que je vous invite à me rejoindre chez Blondifood, (découvrez vite l'univers et les délices de Claire en suivant sa page 😋). C'est à Illies le samedi 22 novembre dès 9h30 pour une matinée réconfortante, gourmande et relaxante ! Plus de détails ci-dessous. Réservez sans trop attendre, les places sont limitées! À très vite

ATELIER 🧘‍♀️ SOPHROLOGIE ☯️

Samedi 22 novembre, offrez-vous une parenthèse aussi cocooning que gourmande pour vous reconnecter à l'essentiel à l'approche de l'hiver ❄️

Pour l'occasion, nous recevrons Mathilde Chery Sophrologie Hypnose, soucieuse du bien-être intérieur.

📆 Au programme de cette matinée : (9h30-11h)

- Petit déjeuner d'accueil (qui fait du bien à son p'tit coeur !)
- Introduction à la sophrologie (késako après tout ?)
- Atelier pratiques pour se détendre (ouf, on relâche vraiment la pression)
- Temps d'échange (on voit comment mettre en application au quotidien ;))

🔴Atelier sur réservation, places limitées !

Résa par message privé, tel ou au salon directement.

14/11/2025

Envie de tout savoir sur ? Place à l'atelier animé par ! Mon Assistant Numérique vous explique tout pour ne plus redouter ce fameux passage.... Atelier gratuit, pour les ados et leurs parents à . Rendez-vous le samedi 15 novembre à 10h30 à la Médiathèque de la Ville de Templemars !

06/11/2025

[Grandir sereinement à Templemars]

Chers parents,

J'ai la chance de pouvoir réitérer mon partenariat avec le service Enfance Jeunesse de Ville de Templemars. Nous vous proposons un atelier intitulé « Grandir sereinement », une sophrologie ludique et relaxante pour aider les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions du quotidien.

Au programme :

Des échanges, des jeux de respiration, des moments d’imagination et de relaxation, ainsi que des outils simples à reproduire à la maison pour aider votre enfant à reconnaître, exprimer et apaiser ses émotions (colère, peur, frustration…).

L’atelier vise aussi à renforcer le lien parent/enfant, tout en favorisant la confiance et la conscience de soi.

Quand ?

Le samedi 29 novembre 2025, au Groupe scolaire Dolto-Pasteur

Deux créneaux sont proposés pour s’adapter aux besoins selon l’âge des enfants :

10h00 à 11h00 : enfants de CP à CE2

11h00 à 12h00 : enfants de CM1 à CM2

Pour qui ?

Les enfants du CP au CM2 du groupe scolaire de Templemars, accompagnés d’un seul parent.

Comment participer ?

Atelier Gratuit, l’inscription se fait grâce au lien

Cp à CE2 : https://webquest.fr/?m=234518_atelier-parent-enfants---sophrologie---cp-ce2

CM1-CM2 :
https://webquest.fr/?m=234519_atelier-parent-enfants---sophrologie---cm1-cm2

Les places sont limitées (7 binômes par créneau), pensez à vous inscrire rapidement !


Un beau moment de détente et de complicité en perspective.

06/11/2025

[Ateliers de Sophrologie en entreprise – Hiver ressourçant ❄️ ]

L’hiver approche… et avec lui, le besoin de ralentir, de se recentrer et de préserver son énergie.
Pour aider vos équipes à traverser cette période en douceur, j’organise des ateliers de sophrologie : une bulle de bien-être directement dans votre entreprise.

🧘‍♀️ Au programme :
✨ Exercices de respiration pour relâcher la pression
✨ Relaxations guidées pour apaiser le mental
✨ Mouvements doux pour libérer les tensions du corps
✨ Un moment de reconnexion à soi, dans une ambiance cosy et bienveillante
✨ Booster leur confiance en eux, la gestion émotionnelle de leurs échéances, leurs objectifs

Format : jusqu’à 15 participants — je fournis les tapis et m'adapte à la mobilité de chacun

Objectif : favoriser la gestion du stress, renforcer la cohésion d’équipe et booster la qualité de vie au travail.

Offrez à vos collaborateurs une pause ressourçante pour bien passer l’hiver.
Sessions disponibles dès maintenant — contactez-moi pour réserver votre créneau.
J'interviens en Hauts-de-France.

03/11/2025

[Et si c’était votre dernier mois en tant que fumeur ?]

Vous avez déjà tout essayé : patchs, volonté, promesses…
Et si cette fois, vous laissiez votre inconscient vous aider à dire stop ?

L’hypnose Ericksonienne agit en profondeur pour :
🔥 Couper les automatismes liés à la cigarette
🌬 Gérer le stress et les envies
💡 Retrouver votre liberté — sans manque, sans culpabilité

Chaque séance, c’est un pas de plus vers une version de vous plus libre, plus confiante, plus respirante.

Pendant le , offrez-vous la meilleure des décisions : celle d’arrêter pour de bon.

📍 Cabinets à Lille et Templemars
📩 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui en mp ou sur www.mathilde-chery.fr et transformez votre envie en victoire

29/10/2025

//🤸🙂 FESTIBAMBINS - LE FESTIVAL DES TOUT-PETITS DE 6 MOIS À 6 ANS 🙂🤸- du 5 au 16 novembre à Wattignies et à Templemars

Pour cette édition 2025, le festival est une formidable opportunité d'éveil artistique et culturel pour les tout-petits !
En collaboration avec le ville de Wattignies qui vous propose une programmation du 15 au 16 novembre .

🟠 Du 5 au 9 novembre 2025 à Templemars 🟠
Vous trouverez le programme préparé pour notre commune, cette année, la programmation sera axée sur le thème du cirque 🎪 , avec des ateliers et spectacles spécialement conçus autour de cette thématique: atelier interactif, ateliers de yoga, de jonglerie et d'acrobatie...mais aussi un ludozoom spécial à la médiathèque et aussi des 3 spectacles ! 🤹‍♀️

🎉 FESTI’BAMBIN 2025 – Trois spectacles à partager en famille ! 🎭
La Ville de Templemars vous invite à découvrir trois spectacles familiaux pour les tout-petits et leurs parents, dans le cadre du Festi’Bambin 💫
👶 Des rires, de la poésie, du cirque et des marionnettes pour émerveiller les enfants de 2 à 8 ans !

🎪 NESTOR – Cirque du Bout du Monde (2 à 6 ans)
📍 Salle Henri Desbonnet
📅 Samedi 8 novembre à 17h30
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=jNTW0wfrX9c&t=6s

🧚‍♂️ LE GOÛT DES OGRES – Compagnie File en Scène (3 à 8 ans)
📍 Salle Henri Desbonnet
📅 Dimanche 9 novembre à 15h30
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=b7IW5LVLduk&t=25s

🎭 1, 2, 3 CIRQUE – Compagnie Mariska (2 à 6 ans – marionnettes à fils)
📍 Salle Blézel
📅 Dimanche 9 novembre à 17h
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=SvsNVhFoILI

🟠Atelier parentalité 🟠
« Décoder les comportements pour mieux comprendre nos enfants de 0 à 6 ans »
Chaque comportement d’un enfant cache un message, une émotion, un besoin…
Venez les décoder lors d’un atelier interactif animé par Marie Traoré, coach parentale et assistante sociale

Au programme :
-Comprendre les émotions de son enfant
-Poser un cadre sécurisant et bienveillant
-Prendre soin de soi pour mieux accompagner son enfant
-Repartez avec des outils concrets pour renforcer la relation parent-enfant

Vendredi 7 novembre à 18h
Salle Henri Desbonnet – Templemars
Places limitées
Inscription via le lien Atelier Parentalité - 7/11 ou par mail à : nnemraoui@ville-templemars.fr

Un rendez-vous à ne pas manquer pour tous les parents d’enfants de 0 à 6 ans

💶 Tarif unique : 3,50 € par personne
🎟️ Réservations indispensables
📅 Du lundi 20 au vendredi 24 octobre
🕗 De 8h30 à 12h et de 14h à 16h30
📅 Du lundi 27 au vendredi 31 octobre
🕗 De 8h30 à 12h
📍 Groupe scolaire Dolto Pasteur
📞 Infos & réservations :
Service Petite Enfance – Enfance – Jeunesse
03 20 96 35 11
📧 nnemraoui@ville-templemars.fr

✨ Venez vivre un week-end magique avec vos enfants !

🟠 Du 15 au 16 novembre 2025 à Wattignies 🟠
Retrouvez 4 spectacles à partir de 6 mois et jusque 5 ans dans différents lieux de la ville 🌈


Et bien sûr du 27 octobre au 16 novembre , le prix littéraire Festi Bambins en collaboration entre la Bibliothèque pour tous de Wattignies et la Médiathèque Noël Dejonghe de Templemars

Nous souhaitons aux petits comme aux grands une belle aventure artistique et culturelle !