Sandrine Legay - Kinésiologue Hypnothérapeute

22/10/2025

14/10/2025

Vos mots doux...

Recueillir vos avis c'est tellement précieux ! tout comme d'avoir de vos nouvelles après vos séances.

Merci Athénaïs pour vos mots et à bientôt !

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Je suis Sandrine 🌱 et j’accompagne les enfants et les adultes vers le mieux-être, en travaillant avec la kinésiologie et l’hypnose.
Je vous invite à me contacter pour prendrez-rendez-vous :
* 06 05 25 28 50 (appel ou sms) ☎️
* www.sandrinelegay.fr

kinésiologie, hypnose, développement personnel, bien-être, pévèle, Templeuve, troubles psychosomatiques
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03/10/2025

˗ˏˋ ★ ˎˊ˗ 𝟐 𝐚𝐧𝐬 ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗

Mon cabinet fête ses 2 années d’exercice et je suis tellement reconnaissante !

Reconnaissante envers moi-même, d’avoir pris la décision de cette nouvelle direction professionnelle, d’avoir investi des ressources personnelles, financières, professionnelles pour mener à bien ce qui me tenait à cœur.

J’ai d’abord choisi la kinésiologie. Une première expérience personnelle m’avait beaucoup aidée et intriguée ! Je me suis formée à la kinésiologie, d’abord pour son lien avec la médecine chinoise, qui m’intéresse depuis tellement longtemps tant elle offre une vision holistique de la santé, puis pour sa capacité à libérer des blocages. Faire des liens entre le stress, la réaction musculaire et notre état émotionnel c’est le fondement de la kinésiologie. Et c'est passionnant.

Puis je me suis tournée vers l’hypnose ericksonienne. Pour l’avoir également expérimentée moi-même en tant que cliente, j’en ai d'abord ressenti les bienfaits sur moi, puis sur les autres. L’hypnose permet une réelle transformation, elle ouvre l’accès à nos propres ressources.

Trois années de formation enrichissantes, c'est comme une nouvelle jeunesse 😃.

Reconnaissante d'avoir croisé la route de centaines de personnes dans mon cabinet. Des bébés, enfants, adolescents, adultes de tous âges. Et chaque fois avec le même plaisir de les recevoir, de les écouter et de les accompagner.
Faire la démarche de se faire accompagner, c’est faire preuve de courage et d’une envie profonde, celle d’aller mieux. Changer ce n’est pas confortable ☺️ mais la joie et le soulagement de sentir ses pas et son cœur s’alléger, c’est tout le sens de ma démarche…
𝙲𝚑𝚊𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚎́𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚝 𝚊𝚜𝚜𝚞𝚛𝚎 𝚞𝚗 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚙𝚛𝚒𝚟𝚒𝚕𝚎́𝚐𝚒𝚎́, 𝚘𝚞̀ 𝚓𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚒𝚍𝚎 𝚊̀ 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚘𝚛𝚎𝚛 𝚎𝚝 𝚊̀ 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚕𝚒𝚋𝚎́𝚛𝚎𝚛 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚜 𝚙𝚛𝚎́𝚘𝚌𝚌𝚞𝚙𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜.

J’ai également le plaisir d’animer des ateliers en groupe dans tout type de structure, sur des thèmes divers, le sommeil, le lâcher-prise, l’hypnose au quotidien, la relaxation…

Je me souhaite encore de belles rencontres 🌼, de belles séances 🌸 et des années joyeuses 🌺. Merci 🙏🏼

03/10/2025

Merci Nico pour votre confiance et votre témoignage.

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Je suis Sandrine 🌱 et j’accompagne les enfants et les adultes vers le mieux-être, en travaillant avec la kinésiologie et l’hypnose.

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30/09/2025

28/09/2025

Prendre le temps de marcher ici

19/09/2025

𝑳𝒆𝒔 𝟕 𝒄𝒍𝒆́𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆

S'exprimer : Ce que l'on réprime s'imprime

Dédramatiser : Ce à quoi l'on résiste persiste

S'enraciner : Ce que l'on fuit nous poursuit

Lâcher prise : Ce qui nous affecte nous infecte

Se responsabiliser : Ce à quoi l'on fait face s'efface

S'unifier : Ce que l'on visualise se matérialise

Rayonner : Ce qui émane de nous, nous revient à tous les coups !

𝚀𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚕𝚒𝚋𝚎́𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚛𝚎́𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚕𝚎 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎𝚗 𝚟𝚘𝚞𝚜 ?

Si vous ressentez le besoin de vous libérer, c'est le bon moment pour prendre de soin de vous 🥰
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Pour réserver votre séance, 2 possibilités :
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À bientôt !

Sandrine 🌸🌱
Je vous accompagne en hypnose ericksonienne et en kinésiologie.

18/09/2025

Accompagner ce n'est pas donner son avis, ni savoir à la place de l'autre.
C'est lui offrir de l'attention, de l'écoute et du temps. De l'empathie également.

Quand quelqu'un vous confie sa souffrance, son inquiétude ou toute émotion, elle a besoin d'être entendue.
Alors que notre premier réflexe est souvent de commenter, de donner son avis ("moi à ta place...", de parler de soi ("ça me rappelle .."), parce que nous ne savons pas comment réagir.

Essayons d'être à l'écoute, dans l'empathie et la compréhension ... pas besoin d'avoir vécu la meme chose ou de donner un avis... être là est déjà beaucoup. Et si la relation le permet, prendre la main de la personne, poser une main sur l'épaule...

Et vous, comment faites-vous ?

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À bientôt !

Sandrine 🌸🌱

Je suis certifiée en hypnose ericksonienne et en kinésiologie.

15/09/2025

~ la vie ~

Parfois la vie n’est pas simple. Un moment difficile, une dispute, une incompréhension et c’est comme si tous les bons moments n’existaient plus.
On remet tout en question, on se renferme, on se défend…
En réalité ne serait-ce pas l’expression d’une souffrance, d’un manque ou d’un besoin non exprimé ?

Pendant les séances, j’entends souvent vos regrets, face à des situations dans lesquelles vous n’avez pu agir ou réagir.
Parfois c’est difficile de passer « au-dessus » d’un événement, parce qu’il a laissé des traces.

Et c’est là que vous venez à la kinésiologie, pour vous comprendre, pour dépasser, pour aller mieux. Parfois aussi pour vous entendre, par le biais du corps avec le test musculaire comme guide.

Parce qu’après l’orage, la lumière réapparaît. Et la kinésiologie aide à faire réapparaître cette lumière, la vôtre.

Prenez soin de vous 🌈

Sandrine 🌱

Pour prendre rendez-vous : lien en bio.

10/09/2025

𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́

Vous vivez dans le futur, sans profiter du temps présent ?
Vous ressentez de l’inquiétude, de la peur - parfois injustifiée ou sans pouvoir la nommer...
Votre sommeil est impacté, votre qualité de vie et vos relations avec les autres.

Connaissez-vous les bienfaits de l'hypnose pour vous libérer de l'anxiété et du stress ?
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À bientôt !
Sandrine 🌸🌱
Je suis certifiée en hypnose ericksonienne.

09/09/2025

Merci Clémentine pour ce témoignage tellement précieux.

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Je suis Sandrine 🌱 et j’accompagne les enfants et les adultes vers le mieux-être, en travaillant avec la kinésiologie et l’hypnose.

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