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Informations Santé - Conseils Santé - Promotions - Actualités de la pharmacie - Médicaments - Pa

La Pharmacie de Ternand est heureuse de vous retrouver sur Facebook. Vous retrouverez ici de nombreuses informations sur l'actualité médicale, des conseils santé, des promotions valables à la pharmacie, des nouveaux produits et bien sûr toutes les animations et événements de la pharmacie.

01/12/2025

🩸 Pour se protéger du VIH et des autres infections sexuellement transmissibles, il n’y a pas de secret : le préservatif reste le seul moyen efficace lors des rapports sexuels.
Il protège à la fois contre le VIH et la majorité des IST, il est simple d’utilisation et disponible en pharmacie, sans ordonnance et en toute confidentialité.

Les pharmaciens sont là pour vous conseiller sur le choix du préservatif, la bonne utilisation et répondre à toutes vos questions.
Vous pouvez aussi obtenir des informations sur le dépistage : un test rapide et confidentiel peut sauver des vies et limiter la transmission du virus.

Prévenir, se protéger et se faire dépister sont les clés pour continuer à lutter efficacement contre le VIH.

29/11/2025

🎉 Bravo à toutes et à tous qui avez relevé le défi !
Que vous ayez tenu tout le mois, réduit votre consommation ou simplement commencé à réfléchir à l’arrêt… chaque pas compte 💪

💬 Votre pharmacien reste à vos côtés même après le :
👉 pour consolider vos progrès,
👉 ajuster vos traitements,
👉 vous aider à rester motivé sur la durée 🚭

Vous avez prouvé que c’était possible.
Continuez sur cette lancée, la liberté sans tabac est à portée de main !

❤️ Félicitations à tous les participants
Rendez-vous en pharmacie pour faire le point et préparer la suite !
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

28/11/2025

🏠 Rester chez soi, c’est rester dans son univers, ses repères, ses souvenirs
Et pourtant, cela ne devrait jamais rimer avec solitude ou inquiétude face aux traitements.

Chaque jour, votre pharmacien s’assure que vos médicaments sont préparés et délivrés en toute sécurité. Il vous aide à organiser vos traitements pour que tout soit clair, simple, rassurant. Il est aussi présent pour prévenir les chutes, éviter les infections, accompagner les maladies chroniques… bref, veiller sur vous.

Et quand une autre expertise est nécessaire, il sait vers qui vous orienter.

💡 Parce qu’être chez soi, c’est précieux. Et parce qu’être bien accompagné, ça change tout
Votre pharmacien est à vos côtés pour que le quotidien reste serein, même avec un traitement complexe.

27/11/2025

🎗 , c’est aussi parler de santé mentale masculine, un enjeu majeur de santé publique.
Les hommes expriment moins souvent leurs difficultés et il est normal de demander du soutien
1 homme sur 20 a eu des pensées suicidaires en 2024 !

💬 Quelques gestes simples :
Parler à un proche ou à un professionnel de confiance
Prendre du temps pour soi et pour ses passions
Bouger régulièrement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

Votre pharmacien peut écouter, informer et orienter vers des ressources fiables.
📞 Numéro national de prévention du su***de : 3114, accessible 24h/24

💙 Oser en parler, c’est déjà un premier pas vers le mieux‑être.

25/11/2025

🍂 L’automne peut affecter notre énergie et notre moral
Heureusement, quelques gestes simples peuvent aider à mieux traverser cette période.

Pour se sentir mieux au quotidien
🌤️ Profitez de la lumière naturelle autant que possible pour stimuler l’énergie
🥦 Mangez équilibré : aliments riches en magnésium, fer et vitamines
🚶 Bougez régulièrement : marche, étirements ou activité douce adaptée
💊 Complémentez-vous si besoin : vitamine D ou magnésium, après avis de votre pharmacien

💡 Votre pharmacien peut vous guider et vous conseiller pour maintenir votre énergie et votre bien-être tout au long de la saison.

21/11/2025

💉 Il existe beaucoup d’idées reçues sur la vaccination
Testez vos connaissances et découvrez la vérité !

🔹 Vrai ou Faux ?

“Le vaccin contre la grippe peut donner la grippe.” ❌ Faux
“Seuls les personnes âgées doivent se faire vacciner.” ❌ Faux
“On peut se faire vacciner contre la grippe et le Covid le même jour.” ✅ Vrai
“Si je suis en bonne santé, je n’ai pas besoin de me vacciner.” ❌ Faux

Votre pharmacien peut répondre à toutes vos questions.

20/11/2025

🦠 𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐡𝐞𝐫𝐩𝐞̀𝐬 ?
Il existe deux types : HSV-1 (herpès labial, “boutons de fièvre”) et HSV-2 (herpès génital)
Ces infections sont contagieuses, même sans symptômes visibles.

🔹 Surveillez les picotements, démangeaisons ou sensations de brûlure
L'apparition de petites vésicules ou rougeurs sur les lèvres, le visage ou les parties génitales

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les traitements, expliquer comment limiter les poussées et vous orienter vers un professionnel de santé si nécessaire.

18/11/2025

🎗 , c’est aussi parler du cancer des testicules, qui touche surtout les jeunes hommes entre 20 et 40 ans.
Même si ce cancer est rare, le dépistage précoce permet de maximiser les chances d’un traitement efficace, avec un taux de guérison de 94 % tous stades confondus.

🔹 Les signes à surveiller :
Masse ou grosseur indolore dans un testicule
Sensation de lourdeur ou gêne dans le sc***um
Changement de taille ou de consistance d’un testicule

Un auto‑examen mensuel est recommandé, surtout chez les jeunes hommes.
Votre pharmacien peut répondre à vos questions, vous expliquer l’auto-surveillance et vous orienter vers un médecin si nécessaire.

💙 Détecter tôt, c’est agir efficacement pour sa santé.

15/11/2025

: ne lâchez rien !

Déjà deux semaines sans tabac ? 💪 Bravo !
Vous avez fait le plus dur : vous avez commencé ! Et chaque jour compte pour consolider votre réussite.

Vous avez eu quelques envies ou un petit craquage ? Pas de panique, l’important, c’est de repartir motivé.
Chaque tentative rapproche de la réussite durable !

💬 Votre pharmacien est toujours là pour vous aider :
👉 ajuster vos substituts nicotiniques,
👉 trouver des stratégies anti-envie,
👉 faire le point sur vos progrès.

🎯 Continuez à croire en vous, à vous entourer, à avancer pas à pas.
Chaque cigarette évitée est une victoire 🏆

🚶 Passez à la pharmacie pour un bilan de mi-parcours et repartez boosté pour la deuxième moitié du !

❤️ Ensemble, on continue vers une vie sans tabac !
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

13/11/2025

❄ L’hiver approche et avec lui, les virus circulent davantage
Heureusement, quelques gestes simples permettent de se protéger et de protéger les autres.

🖐 Se laver régulièrement les mains
😷 Éviter de se toucher le visage et porter un masque en cas de symptômes
🌬 Aérer son logement plusieurs fois par jour
💧 Bien s’hydrater et adopter une alimentation équilibrée
😴 Dormir suffisamment pour renforcer ses défenses naturelles
📱 Désinfecter régulièrement son téléphone et les objets fréquemment manipulés

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les gestes adaptés et les produits qui peuvent aider à rester en forme.

10/11/2025

🎗 Le cancer de la prostate est le plus fréquent chez l’homme après 50 ans. Même si c’est la 3ᵉ cause de décès par cancer chez l’homme, le taux de survie à 5 ans est de 93 %, surtout lorsque la maladie est détectée tôt.
Le dépistage permet de détecter la maladie avant l’apparition des symptômes et d’augmenter fortement les chances de traitement efficace.

🔹 𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 :
Troubles urinaires
Douleurs pelviennes
Sang dans les urines ou le sperme
Dysfonction érectile

Votre pharmacien peut répondre à vos questions, vous informer sur le dépistage et vous orienter vers un médecin si nécessaire

07/11/2025

🍂 Avec l’arrivée de l’automne et des journées plus courtes, notre exposition au soleil diminue et avec elle, notre production naturelle de vitamine D

🔹 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 ?
Indispensable à la santé des os, des muscles et du système immunitaire, la vitamine D participe aussi à la régulation de l’humeur. Un apport suffisant est donc crucial, surtout en hiver, quand l’exposition au soleil diminue et que le risque de baisse de moral est plus élevé.

🔹 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
☀ Exposition régulière au soleil lorsque c’est possible
🐟 Alimentation riche en poissons gras, œufs et produits laitiers
💊 Compléments si nécessaire, après conseil

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les besoins adaptés à votre âge et votre mode de vie, et vous guider vers les compléments appropriés

Adresse

Les Grandes Planches
Ternand
69620

Heures d'ouverture

Lundi	14:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 12:00
	14:30 - 19:30
Mercredi	08:30 - 12:00
	14:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 12:00
	14:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 12:00
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Samedi	08:30 - 12:00

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