La Maison Zen-Terrasson24

16/03/2026

Yoga aérien et étirements de printemps

14/03/2026

日
々
是
好. Nichi nichi kore kōjitsu, cette journée est une bonne journée.
日

11/03/2026

Ambiance Pilates, étirements et musculation douce. Retrouvez nous le samedi à 10H00.
La Maison Zen - Terrasson
www.lamaisonzen.fr

10/03/2026

CALLIGRAPHIE JAPONAISE ce samedi 14 Mars de 14H00 à 16H00. Ouvert à tous. Matériel fourni. 20 euros. La Maison Zen Terrasson.
Entre souffle et geste martial , nous verrons comment relier l'esprit et le corps, faire un avec l'encre.
www.lamaisonzen.fr
06 75 18 09 83
La Maison zen, 1 rue Edouard Herriot
24120 Terrasson-Lavilledieu

08/03/2026

VIVE LES FEMMES ET VIVE LA VIE !
Profitez de ce temps où la vie se met en mouvement pour entourer votre corps de douceur tout en le gardant en forme. Le Qi gong est une gymnastique douce adaptée à tous les ages de la vie et plus particulièrement pendant la grossesse.
www.lamaisonzen.fr
1,rue edouard Herriot , Terrasson
cours les vendredis 11H00 et les samedis 9H00.

07/03/2026

FORMATION MASSAGE DU VENTRE : l'ANPUKU, technique traditionnelle japonaise. Sur une journée apprenez la lecture du hara et les 13 techniques de l'Anpuku Zukaï.
Que vous soyez professionnel ou particulier cette journée vous permettra d'aborder avec précision et sérénité les bienfaits thérapeutiques de ces techniques.
Renseignements/inscription 06 75 18 09 83
zen.naturellement@gmail.com
www.lamaisonzen.fr
Terrasson-lavilledieu 24.

02/03/2026

Prochain QI ZEN ce dimanche 8 mars, en accord avec le printemps, prendre soin de son corps. La maison zen Terrasson
0675180983
www.lamaisonzen.fr

Située à Terrasson Lavilledieu , retrouvez des activités de bien-être issues de pratiques japonaises

27/02/2026

Envie de retrouver la forme ?
Une heure par jour,
Quatre semaines,
pour être en forme et préparer les beaux jours :
Cardio- Renfo- Etirements
Retrouvez les détails sur
www.lamaisonzen.fr

26/02/2026

Vous avez envie de retrouver la forme, de vous muscler, de vous tonifier et vous souhaitez perdre un peu de poids mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ce programme est fait pour vous : Une heure par jour,
Quatre semaines,
pour être en forme et préparer les beaux jours :
Cardio- Renfo- Etirements
Rens/inscriptions www.lamaisonzen.fr

19/02/2026

QI GONG et GROSSESSE
La grossesse est un moment unique et le Qi gong une pratique idéale pour les femmes enceintes. Cela peut aider à soulager les douleurs ou les inconforts et accompagner durablement les besoins changeant du corps.
Le Qi gong permet aussi de se connecter à son bébé, assurant les meilleures conditions de développement et une oxygénation du placenta.
N'hésitez pas à rejoindre nos cours à la Maison Zen, à vous offrir le temps de cette pratique douce un accord parfait entre le mouvement, la respiration et la concentration.
Vendredi 11H00 et Samedi 9H00
La Maison Zen
1 rue Edouard Herriot
06 75 18 09 83
www.lamaisonzen.fr