Ateliers de Lili

08/12/2025

Calendrier de l'Avent... Brille et illumine ton carnet ✨✨✨

Pars à la recherche d’images qui évoquent la lumière : bougies, étoiles, guirlandes, soleil d’hiver… Colle, colorie, gribouille… puis prends un instant pour te connecter à ta lumière intérieure. Vibre. Ose. Brille.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. J’aime t’aider à révéler ce qu’il y a de plus doux, de plus vivant et de plus lumineux en toi.

Si cette invitation t’a plu, glisse un petit ✨ en commentaire : ça aide mes contenus à voyager et ça me permet de savoir que tu es là, quelque part, en train de créer.

07/12/2025

Calendrier de l'Avent... place au réconfort 🫖 📖
Choisis un objet cosy qui t’apaise (ton mug préféré, un plaid tout doux, un livre qui te réchauffe le cœur) et remplis le de mots qui te font du bien — juste toi et ton carnet.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. J’aime créer des parenthèses douces et inspirantes pour t’aider à te reconnecter à toi-même, un geste à la fois.

Tu connais quelqu’un qui aimerait ce petit rituel cosy ?
Partage mon post pour diffuser un peu de douceur autour de toi ✨

06/12/2025

Calendrier de l'Avent: cuisine créative 🍪

Aujourd’hui, changement de décor et direction la cuisine pour préparer de délicieux biscuits de Noël à partager en famille… ou pas!
La créativité s'invite partout !

Pour t’accompagner, tu retrouveras ma recette testée et approuvée, simple et gourmande.

Je m’appelle Aurélie, je suis sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. Épicurienne dans l’âme et gourmande assumée, j’adore cuisiner.

05/12/2025

Calendrier de l'Avent : Mes p'tits plaisirs...

Aujourd’hui, je te propose un rituel tout doux pour cultiver la gratitude et te reconnecter à la joie au quotidien. 🙏

Je m’appelle Aurélie, je suis sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. Je t’accompagne pour créer des moments doux et inspirants, rien que pour toi.

Tu connais quelqu’un qui serait intéressé par ces propositions ? Partage ce post et diffuse la magie de décembre autour de toi.

04/12/2025

Calendrier de l'Avent: les graines porte-bonheur 🌱

Cette tradition provençale symbolise la chance, l’abondance et le retour de la lumière. ✨
La créativité est partout autour de nous... alors aujourd'hui, plante des graines de blé ou de lentilles dans un pot, ajoute du coton et un peu d’eau… et observe la magie opérer.
Un petit rituel simple pour semer douceur, espoir et énergie positive dans ton mois de décembre 💛

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. Je t’accompagne dans des instants doux et créatifs pour te recentrer, exprimer ta créativité et savourer chaque moment.

03/12/2025

Calendrier de l'Avent: le mot qui faire du bien 💚

Aujourd’hui, prends ton carnet et trouve le mot qui va t’accompagner tout au long de ce mois de décembre.

Écris-le en grand, décore-le avec des couleurs, motifs ou symboles qui te parlent, et laisse-le te rappeler ton intention, ton énergie ou ce que tu souhaites nourrir chaque jour.

Pour découvrir d’autres idées créatives et prolonger cette expérience, visite mon site et explore mes ateliers et ressources.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. Je crée des moments doux et créatifs pour t’aider à te recentrer, t’exprimer et savourer chaque instant.

02/12/2025

Calendrier de l'Avent ✨en musique !

Aujourd’hui, célèbre le lancement officiel des playlists de Noël ! 🎶
Prends ton carnet et laisse-toi porter par les sons : ton trait peut vibrer, circuler, danser.

Pas besoin que ce soit “joli”, il s’agit juste de ton moment créatif et de la magie de la musique.

Et si tu souhaites our prolonger cette énergie créative, découvre mes ateliers et ressources sur mon site web www.ateliers-de-lili.com.

Je m'appelle Aurélie, je suis sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. J’accompagne petits et grands pour des moments de créativité, de détente et de reconnexion à soi.

01/12/2025

✨Calendrier de l'Avent ✨: l'intention du mois

Je m'appelle Aurélie. Je suis sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®. Je t’invite à vivre un décembre créatif et doux.

En ce 1er jour, ouvre ton carnet et offre-toi un moment pour toi.
Pose ton énergie, tes envies et tes intentions pour ce mois de décembre.
Un instant doux pour te recentrer, te connecter à toi-même et démarrer le mois avec clarté et créativité.

Si ce premier jour t’inspire, partage ta page avec moi ou sur tes réseaux, et faisons de ce décembre un moment créatif et joyeux ensemble.

30/11/2025

Décembre arrive… et j’ai eu envie de t’offrir un mois rempli de créativité et de belles pauses pour toi avec mon calendrier de l’avent créatif : 24 rituels simples, ludiques et réconfortants pour colorer ton mois et t’offrir chaque jour une pause rien que pour toi.
Collage, écriture, pages cocooning, mini défis… de quoi réveiller ta créativité et savourer la magie de cette période 🎄💛

Et comme d'habitude avec le Journal Créatif®, pas besoin d’être artiste : juste toi, ton carnet, et l’envie d’un petit moment rien que pour toi.

Tu me rejoins ? ✨🎨
̀s

19/11/2025

Un calendrier de l’avent à s’offrir…
Du pep’s, de l’audace … avec Deborah Etienne - L'Audace Augmentée… je suis fan !

What what what ???

🔥 ça sent la rébellion douce et les surprises par paquet de 24.
Je t’annonce officiellement que décembre aura une autre saveur cette année.🤩

J’ai créé le calendrier de l’avent dont mes copines rêvaient !
Celui qui te donne
✨ du peps,
✨ de la clarté,
✨ de la douceur
✨ un peu d’insolence
✨ des tips anti tonton relou

Je sens que ça va te parler fort.

Parce que soyons honnêtes :
tu as peut-être déjà acheté un calendrier de l’Avent à tes enfants…
👉 mais où est le tien ?

Eh bien… il arrive !!!
Il est joyeusement rebelle, lumineux,
un petit feu de poche pour traverser décembre autrement.

Tout est sur mon site ✨🔥

05/11/2025

Votre enfant est souvent submergé par ses émotions ?
Difficile pour lui de se concentrer, de gérer sa colère ou son stress ? Peut-être manque-t-il de confiance en lui ?

En tant que parent, vous aimeriez l’aider à s’apaiser, à retrouver le calme, à mieux comprendre ce qu’il vit à l’intérieur.
La sophrologie peut être un vrai soutien pour aider les enfants et les adolescents à :
✨ se recentrer et se détendre,
✨ mieux accueillir leurs émotions,
✨ renforcer la confiance en eux,
✨ développer leurs ressources et leur autonomie.

J’accompagne les enfants et les ados, y compris ceux à profil atypique (TDA/H, HPI, troubles DYS...), avec douceur et bienveillance, dans un cadre sécurisant.

Je vous accueille au Pôle Santé de Teyran, 3 bis rue Truc des Mazes, Teyran.
Si vous souhaitez en discuter, je suis à votre écoute.
Retrouvez toute mon actualité sur les réseaux sociaux ou sur www.ateliers-de-lili.com

A très vite,
Aurélie

04/11/2025

En recherche d’une activité ludique et originale pour ton enfant ?
Fais lui découvrir le Journal Créatif®, un outil créatif d'exploration et de connexion à soi à travers les langages de l'écriture, du dessin et du collage.

Les ateliers reprennent dès demain à la .
📅 Tous les mercredis de 10h à 11h
👧 Pour les enfants de 7 à 11 ans
💫 Inscriptions encore possible auprès de la MJC – cours d’essai disponible !

Pour les enfants, ces ateliers sont l'occasion d'explorer en douceur leurs émotions, de développer leur créativité, de vivre un temps calme et être à l'écoute de soi chaque semaine dans une ambiance bienveillante où chacun avance à son rythme, en toute confiance.