Ateliers de Lili

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Ateliers de Lili

Je suis Aurélie, sophrologue et animatrice certifiée en Journal Créatif®.

Sophrologue RNCP et animatrice certifiée en Journal créatif®
"Osez la créativité, cultivez la sérénité"
un espace d’expression et de connexion à soi
Séance individuelle et atelier collectif Deux approches complémentaires pour un même objectif : vous offrir des outils concrets pour plus de sérénité, de confiance et d’harmonie au quotidien.

02/01/2026

✨ Atelier Vision Board avec le Journal Créatif® ! ✨

Je te propose un moment créatif mêlant collage, écriture et recentrage, dans un cadre bienveillant, pour clarifier tes envies, poser tes intentions et créer une vision inspirante pour ton année 2026.

Public: adolescents & adultes
Samedi 17 janvier de 10h30 à 12h30
A la de Teyran
Tarif: 30€

✨ Aucun niveau artistique requis
⚠️ Places limitées
👉 Inscriptions ouvertes
📩 Infos & réservations en message privé ou auprès de la MJC

30/12/2025

L’année s’achève avec ses tempêtes et ses éclats…
Et certainement riche en apprentissage…

Et toi, quel souvenir 2025 garderas-tu précieusement ?

30/12/2025

✨ Atelier hebdo Journal Créatif – Enfants 7-11 ans ✨

Les mercredis matin, de 10h à 11h, à la de Teyran, votre enfant peut explorer ses émotions, développer sa créativité et prendre confiance en lui, à travers le Journal Créatif® et des exercices ludiques de sophrologie.

💛 Bonne nouvelle ! L’atelier n’est pas complet et il est possible de faire un test en janvier pour découvrir cette activité avant de rejoindre le groupe régulièrement.

🌿 Un espace bienveillant et sécurisant, où chaque enfant peut s’exprimer à son rythme, sans jugement.

📩 Pour plus d’infos ou réserver une séance d’essai : contactez-moi ou la MJC de Teyran.

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29/12/2025

Découvre mes prochains ateliers Journal Créatif®

Je suis Aurélie, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, et accompagnatrice en Journal Créatif®, une approche créative et bienveillante inspirée par Anne-Marie Jobin.

🌈 Ateliers enfants
Pour accueillir les émotions, développer la confiance en soi et s’apaiser à travers le dessin, l’écriture et le collage.

🌸 Ateliers adultes
Un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et repartir avec des outils concrets pour plus de sérénité au quotidien.

✨ Aucun niveau requis, juste l’envie de prendre soin de soi (ou de son enfant).

📅 Petits groupes – places limitées
📩 Infos & réservations en message privé ou via le lien en bio

25/12/2025

Joyeux Noël 🎄✨

J’espère que ce calendrier t’a accompagné avec douceur et inspiration tout au long de ce mois. Et si certains jours t’ont échappé, pas de souci… chaque instant passé à prendre soin de toi compte !

Profite de ces fêtes pour savourer la magie du moment, partager des rires, des gourmandises et des instants précieux avec tes proches.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à continuer de créer des instants qui nourrissent ton cœur et ton esprit, même après décembre.

✨ Si tu souhaites prolonger cette expérience, découvre mes ateliers, carnets créatifs et coffrets dédiés au bien-être et à la créativité sur mon site web. Une façon douce de continuer à prendre soin de toi toute l’année.

24/12/2025

Calendrier de l'Avent, le temps de la célébration ✨✨✨

Aujourd’hui, revisite tes moments doux, tes découvertes et tes élans créatifs en utilisant tous les langages du Journal Créatif® : écriture, dessin, collage…
Une page pour honorer ton chemin parcouru et clôturer le calendrier avec douceur et gratitude.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer des instants qui nourrissent ton cœur et ton esprit.

Si cette aventure t’a plu, partage ce post et diffuse la magie de décembre autour de toi ✨On se retrouve l'année prochaine pour de nouvelles aventures créatives qui font du bien ❤.

23/12/2025

Calendrier de l'Avent — Guirlande de pensées ✨🎄

Aujourd’hui, offre-toi un moment pour alléger ton esprit.
Un trait, une écriture, quelques lampions... un rituel pour dénouer tes pensées, faire de la place pour la sérénité et accueillir les fêtes avec plus de légèreté.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer des moments qui apaisent, surprennent et font du bien.
Si ce rituel t’inspire, partage ce post et invite d’autres à souffler un peu avant Noël ✨

22/12/2025

Calendrier de l'Avent🍊

Aujourd’hui, fais entrer la magie des senteurs de Noël dans ta maison.
Prends une orange et plante-y quelques clous de girofle… laisse tes mains jouer et les parfums danser.

Un rituel simple pour stimuler ta créativité, éveiller tes sens et ajouter une touche festive à ton quotidien.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer des instants qui font du bien et qui enchantent le mois de décembre.

Si ce moment parfumé t’inspire, partage ce post et fais voyager un peu de cette magie autour de toi ✨

21/12/2025

Calendrier de l'Avent & Solstice d’hiver 🌟

Aujourd’hui, célèbre le retour de la lumière et le cycle des saisons.
Je te propose de créer une page-rituel, un geste symbolique pour marquer la transition et accueillir la lumière qui renaît dans ton cœur et dans le monde.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer un espace de réflexion et de douceur pour mieux te reconnecter à toi-même.

Si ce rituel te parle, partage ce post et diffuse un peu de lumière autour de toi ✨

20/12/2025

Calendrier de l'Avent en mode cocooning 🎬✨

1er jour des vacances pour les enfants, peut être pour toi aussi.
Alors glisse-toi seule ou en famille sous un plaid tout doux et laisse-toi emporter par la magie d’un film de Noël. Mes préférés (en vrai, il y en a tellement...): The Holiday, Love actually, L'étrange Noël de Mr Jack, Le Pôle express et Maman, j'ai raté l'avion...

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer des moments qui nourrissent ton cœur et ton esprit.
Si ce temps cocooning t’inspire, partage en commentaire ton film de Noël préféré.

19/12/2025

Calendrier de l'Avent ❄️ Rêve sous la neige

Aujourd’hui, offre-toi un moment pour rêver et lâcher prise.
Dessine une boule à neige et invente la scène hivernale que tu aimerais vivre : forêt enneigée, village scintillant, animaux curieux…
Ajoute du gesso pour créer du relief et donner vie à la neige qui tourbillonne autour de ta scène.

Un rituel pour libérer ton imagination, jouer avec les textures et te reconnecter à la magie de décembre.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Chaque jour, je t’invite à créer des instants qui nourrissent ton imagination et apportent douceur et émerveillement.
Si ce voyage créatif t’inspire, partage ce post et invite d’autres à rêver avec toi ✨`

18/12/2025

Calendrier de l'Avent & connexion à l’hiver ❄️

Aujourd’hui, prends un moment pour te relier à la nature et à l’énergie de l’hiver.
Choisis dans un magazine une image qui te parle, qui évoque la saison froide, la neige, le vent ou les arbres dépouillés.
Colle-la au centre de ta page et écris autour tout ce que tu aimes dans cette période de l’année : sensations, paysages, moments de calme…

Un rituel pour te connecter à la saison, nourrir ta créativité et apprécier la beauté de l’instant présent.

Je m’appelle Aurélie, sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®.
Je t’invite à créer des pages qui t’aident à ressentir et à célébrer chaque instant de décembre.
Si ce moment d’inspiration t’a plu, partage ce post pour semer un peu de douceur autour de toi ✨

Adresse

Pôle Santé/3B, Rue Truc Des Mazes
Teyran
34820

Téléphone

+33765205289

Site Web

http://www.ateliers-de-lili.com/

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