Ateliers de Lili

Ateliers de Lili Ateliers de groupe, séances individuelles et ressources guidées. Je suis Aurélie, sophrologue et animatrice certifiée en Journal Créatif®.

Journal Créatif® & Sophrologie | Montpellier
J’accompagne enfants, ados et femmes à apaiser leurs émotions et cultiver plus de sérénité grâce à la créativité, l’écriture et la relaxation. Deux approches complémentaires pour un même objectif : vous offrir des outils concrets pour plus de sérénité, de confiance et d’harmonie au quotidien.

Prompt Jour 9 : BouteilleJe vous partage le processus derrière ce collage.En feuilletant mes magazines, je suis “tombée”...
09/02/2026


Prompt Jour 9 : Bouteille

Je vous partage le processus derrière ce collage.
En feuilletant mes magazines, je suis “tombée” sur cette bouteille.
Très vite, j’y ai vu le soleil, la plage, les sombreros…
Je me suis laissée porter par l’image et j’ai imaginé cette bouteille, tranquillement allongée sur son transat, sur une plage de Cancún.
Une fois le collage terminé, j’ai complété avec de l’écriture autour de cette question : « Que me dit mon collage ? » >>>> j’ai envie de soleil !

Je suis Aurélie, accompagnatrice en Journal Créatif® et sophrologue.
Ici, je partage des parenthèses de collage et de créativité douce, sans pression.
Si tu as envie de suivre cette aventure créative, abonne-toi ✨

Je participe au Fébrulage 2026 ✂️Un rendez-vous créatif, ludique et joyeux, pour coller, explorer et créer sans pression...
03/02/2026

Je participe au Fébrulage 2026 ✂️
Un rendez-vous créatif, ludique et joyeux, pour coller, explorer et créer sans pression. Avec un soupçon de Journal Créatif. Voici mon collage Jour 3: Ballet

Je suis Aurélie, accompagnatrice en Journal Créatif® et sophrologue.
Ici, je partage des parenthèses de collage et de créativité, sans pression.
Si ça te parle, abonne-toi ✨

03/02/2026

Prompt jour 3: ballet
Trouver son rythme.
Entre tension et douceur

Atelier enfants – Vacances d’hiverÀ la MJC de TeyranPendant les vacances, je propose un atelier où les enfants vont dess...
02/02/2026

Atelier enfants – Vacances d’hiver
À la MJC de Teyran

Pendant les vacances, je propose un atelier où les enfants vont dessiner, écrire, découper, coller… et remplir leur carnet à leur façon.

Concrètement, pendant cet atelier, votre enfant va :
✍️ écrire quelques mots s’il en a envie
🎨 dessiner, colorier, gribouiller librement
✂️ découper et coller des images
📓 créer des pages autour de ce qu’il ressent, de ce qu’il aime, de ce qui lui fait du bien

Il n’y a pas de modèle à reproduire, pas d’objet à réussir, pas de “beau” ou de “raté”.
Juste un espace doux et bienveillant pour créer librement, se poser et s’exprimer, chacun à son rythme.

Ce que cet atelier apporte à votre enfant :
• un temps pour se calmer et relâcher les tensions
• une manière simple d’exprimer ses émotions
• plus de confiance en lui et en ses idées
• un carnet personnel qu’il pourra garder et continuer à utiliser

📍 Atelier de Journal Créatif®, MJC de Teyran
📅 24-25-26 février de 14h à 16h
👧🧒 Atelier enfants/ados de 8 à 15 ans
Tarif: 50€ / 57€ (non adhérent)
📩 Infos et inscriptions auprès de la MJC ou en MP

👉 Si vous pensez à un enfant à qui cela pourrait faire du bien, n’hésitez pas à partager.

27/01/2026

✨ Atelier Vision Board avec le Journal Créatif® ! ✨Je te propose un  moment créatif mêlant collage, écriture et recentra...
02/01/2026

✨ Atelier Vision Board avec le Journal Créatif® ! ✨

Je te propose un moment créatif mêlant collage, écriture et recentrage, dans un cadre bienveillant, pour clarifier tes envies, poser tes intentions et créer une vision inspirante pour ton année 2026.

Public: adolescents & adultes
Samedi 17 janvier de 10h30 à 12h30
A la de Teyran
Tarif: 30€

✨ Aucun niveau artistique requis
⚠️ Places limitées
👉 Inscriptions ouvertes
📩 Infos & réservations en message privé ou auprès de la MJC

Adresse

Pôle Santé/3B, Rue Truc Des Mazes
Teyran
34820

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