06/12/2025
Vous pensez faire âdu bienâ Ă votre foie ?
Voici 3 erreurs que la science démonte.
Les âdĂ©tox du foieâ sont souvent prĂ©sentĂ©es comme des solutions rapides, alors quâelles ne correspondent pas Ă la rĂ©alitĂ© du fonctionnement hĂ©patique.
Le foie est un organe adaptatif dont les capacitĂ©s de rĂ©gĂ©nĂ©ration et dâajustement mĂ©tabolique se dĂ©ploient sur le long terme, et non en quelques jours.
En cette pĂ©riode de fĂȘtes, les discours autour des âdĂ©tox expressâ se multiplient pourtant, lâidĂ©e de ânettoyerâ complĂštement le foie en 72 h reste biologiquement infondĂ©e. AllĂ©ger momentanĂ©ment son alimentation aprĂšs quelques excĂšs peut amĂ©liorer le confort digestif, mais cela ne compense pas lâimpact dâhabitudes installĂ©es depuis des annĂ©es. De mĂȘme, les cures trĂšs restrictives souvent proposĂ©es en dĂ©but dâannĂ©e ne renforcent pas la fonction hĂ©patique : en rĂ©duisant les apports essentiels, elles favorisent fatigue, instabilitĂ© de lâhumeur et fringales.
Retrouvez lâensemble de nos conseils dĂ©taillĂ©s dans notre article de blog en suivant le lien https://swll.to/Zgq3X
đŹEst-ce que vous preniez vous aussi lâune de ces idĂ©es reçues pour acquises ?
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