29/11/2025
💬 Avant de discuter, demandez-vous si l’autre peut entendre
Helen Mirren aurait un jour déclaré : « Avant d’entrer dans une discussion, demandez-vous si la personne en face est assez mûre pour comprendre qu’un autre point de vue puisse exister. Si ce n’est pas le cas, cela ne sert absolument à rien. »
Toutes les disputes ne méritent pas votre énergie. Parfois, vous aurez beau parler avec clarté, l’autre n’écoute pas pour comprendre : il écoute pour répliquer. Coincé dans sa propre perspective, il refuse d’envisager une vision différente, et dialoguer avec lui ne fait que vous épuiser.
Il y a une grande différence entre un échange sain et un débat stérile.
Une conversation avec quelqu’un d’ouvert, curieux de grandir et de comprendre, peut être éclairante—même sans accord final.
Mais tenter de raisonner une personne qui refuse de voir au-delà de ses croyances, c’est comme parler à un mur : peu importe la logique ou la vérité que vous apportez, elle détournera, déformera ou rejettera vos mots. Pas parce que vous avez tort, mais parce qu’elle ne veut pas voir autrement.
La maturité ne consiste pas à « gagner » une dispute, mais à reconnaître quand elle ne vaut pas d’être menée. C’est comprendre que votre paix intérieure vaut plus qu’un point à prouver auprès de quelqu’un qui a déjà décidé de ne pas changer d’avis.
Toutes les batailles ne méritent pas d’être livrées. Tout le monde n’a pas droit à vos explications.
Parfois, le geste le plus fort consiste à s’éloigner—non parce que vous n’avez rien à dire, mais parce que vous savez que certains ne sont pas prêts à écouter. Et ce fardeau n’est pas le vôtre.
Sanna Menschakov
Thérapeute des adultes, adolescents, enfants, Psychanalyste chez l'APE
(Merci Eva)
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