Véronique Pascal - hypnothérapeute

23/03/2026

🧠 𝗟𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ?
Les sons de la nature ne sont pas seulement agréables… ils sont aussi 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 🌿
Des études scientifiques ont montré que l’écoute de sons naturels (chant des oiseaux, pluie, vagues…) permet :
✨ d’améliorer l’attention et la concentration
✨ de renforcer la mémoire de travail
✨ de réduire la fatigue mentale
✨ et de favoriser les performances cognitives

-> Certaines recherches montrent une 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲.
-> Une méta-analyse scientifique révèle également des effets positifs dans 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟱𝟬 % 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗮𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝘂 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝗳.
-> Par exemple, une étude publiée dans la r***e Scientific Reports montre que les sons naturels aident le cerveau à se réguler, réduisent le stress et améliorent les capacités d’attention (Abbott et al., 2021).
-> D’autres recherches, notamment menées par l’University of Sussex, montrent que ces sons modifient l’activité cérébrale en favorisant un état de détente propice à la récupération mentale.

💡 C’est ce qu’on appelle un 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 :
le cerveau se repose… tout en restant actif.
Alors parfois…
prendre quelques minutes pour écouter la nature…
c’est déjà prendre soin de soi 🌱

👉 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 ?
🌊 Le bruit des vagues ?
🌧️ La pluie ?
🐦 Le chant des oiseaux ?
𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 💬

10/03/2026

✨ 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗻𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 ✨
Bonne nouvelle : 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟰 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀-𝗺𝗶𝗱𝗶 au cabinet à Thônes.
Si vous ressentez le besoin d’avancer sur un sujet qui vous pèse — anxiété, confiance en vous, gestion d’un traumatisme, ou simplement l’envie de retrouver plus de sérénité — l’hypnose peut être un véritable soutien.
Les places étant limitées, pensez à 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 :
👉 https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

Au plaisir de vous accompagner.

03/03/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗿 ? ✨
Arrêter de fumer peut se faire en douceur, avec respect, et à votre rythme.
Si vous êtes réellement motivé(e) et prêt(e) à tourner la page du tabac, l’hypnose peut vous aider à vous libérer durablement.
🌿 Retrouver votre souffle
🌿 Vous sentir plus léger(e)
🌿 Être fier(e) de vous
Si vous aussi souhaitez arrêter le tabac grâce à l’hypnose, contactez-moi en message privé pour en parler ou prenez rendez-vous https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal
Votre décision d’aujourd’hui peut changer beaucoup de choses demain.

15/02/2026

🧠 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿.

L’hypnose n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle.
C’est un état naturel d’attention focalisée qui permet d’accéder plus facilement à nos ressources inconscientes.

Dans cet état, 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀’𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲…
et le 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲.

De nombreuses études montrent des effets significatifs de l’hypnose notamment pour :
✔ la gestion de la douleur
✔ l’anxiété et le stress
✔ le sommeil
✔ les habitudes et comportements

L’inconscient influence une grande partie de nos automatismes.
En travaillant avec lui, la transformation devient plus fluide et durable.

🌿 𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘵𝘵𝘦…𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 ?

27/01/2026

En hypnose, il ne s’agit pas de “faire à votre place”,
ni de vous contrôler ou de vous forcer à changer.

L’hypnose permet d’accéder à vos ressources internes
pour vous aider à :
🌿 apaiser l’anxiété et le stress
🌿 dépasser certaines peurs ou blocages
🌿 renforcer la confiance en soi
🌿 mieux gérer les émotions
🌿 traverser des périodes de vie difficiles

Chacun avance à son rythme, avec ce qui est juste pour lui.
L’hypnose accompagne un changement respectueux, durable et profondément personnel.

07/01/2026

Merci infiniment pour ce retour positif ✨🙏

05/01/2026

📺✨ 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗟𝗖𝗜 ✨
Hier, dimanche 4 janvier, LCI consacrait un sujet à l’hypnose, une pratique encore parfois méconnue, mais de plus en plus reconnue pour ses apports dans l’accompagnement du mieux-être.
Un reportage clair et intéressant pour mieux comprendre :
• ce qu’est réellement l’hypnose
• comment elle agit
• et dans quels contextes elle peut être utile
🎥 Le sujet est à retrouver ici :
👉 https://www.youtube.com/watch?v=XOjJ4S7cyWw
𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘂𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹, 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶.
✨ Belle découverte ✨

Sujet réalisé par Valentine Leboeuf sur la chaîne d'information du groupe TF1 (LCI), multidiffusé le 04.01.2026.

05/01/2026

✨ 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ! ✨
Une nouvelle année s’ouvre, comme une page encore blanche.
Un espace pour respirer, ajuster, choisir autrement… ou simplement continuer à avancer à votre rythme.
Je vous souhaite une année douce et vivante, faite de petits pas qui comptent, de prises de conscience, de confiance retrouvée et de moments où vous vous sentez pleinement à votre place 🌱
Que 2026 soit une année où vous vous autorisez plus de sérénité, plus de liberté intérieure, et surtout plus de bienveillance envers vous-même.
Merci d’être là, merci pour votre confiance.
Je me réjouis de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être.
✨ Très belle année à vous ✨

23/12/2025

✨ 𝗕𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ✨
Alors que l’année s’achève, c’est un temps naturel pour ralentir, faire le point… et se reconnecter à l’essentiel.
Je vous souhaite des fêtes vivantes et lumineuses, ponctuées de moments de joie, de douceur et de vraie présence à vous-même.
Que cette période soit l’occasion de savourer l’instant, de relâcher la pression et de faire le plein d’énergie pour l’année à venir ✨
Merci pour la confiance que vous m’accordez tout au long de l’année.
Je me réjouis de vous retrouver en 2026 à , pour continuer ensemble ce chemin vers plus de bien-être et d’équilibre.
Belles fêtes à vous et à vos proches ✨🎁

04/12/2025

🎓 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗡𝗚𝗛 – 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗱 𝗼𝗳 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗶𝘀𝘁𝘀
Après plusieurs mois d’attente j’ai enfin reçu ma certification délivrée par la National Guild of Hypnotists (NGH).
La NGH est 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, reconnue par les autorités, les associations internationales, et considérée comme 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲, 𝗱’𝗶𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲.
Seuls deux centres en France sont officiellement reconnus par la NGH. 𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 :
🎓 la validation d’un parcours exigeant
🌍 une reconnaissance internationale
✨ et l’assurance de proposer un accompagnement éthique, sérieux et fondé sur les meilleures pratiques actuelles de l’hypnose
𝘔𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘢̀ 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘮𝘦 𝘧𝘰𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳.

25/11/2025

🕊️ 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲
Je suis heureuse de vous partager une nouveauté dans mon accompagnement : je suis désormais 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 & 𝗦𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗿𝗲́𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲)🌿
Une approche puissante et profondément sensible, qui repose sur l’idée que nous sommes bien plus que notre histoire actuelle…
et que notre inconscient peut nous guider à travers symboles, images, mémoires et ressentis pour mettre en lumière ce qui a besoin d’être compris, libéré ou transformé.
Pas besoin d’y “croire”.
Juste 𝘂𝗻𝗲 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲.
Votre psyché utilise ce cadre pour vous amener là où c’est juste et utile pour vous.
𝘊𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 :
✨ les questionnements profonds
✨ les schémas répétitifs
✨ les blocages émotionnels ou énergétiques
✨ les sensations de “déjà-vu” ou d’incomplétude
✨ les expériences difficiles dont on n’arrive pas à se défaire
✨ les explorations de sens ou de mission de vie, explorer l'interlife
Je vous explique tout cela dans le carrousel juste ici ➡️
Et si cela résonne en vous, je serai ravie d’en parler avec vous.

15/11/2025

🕊️ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
Je suis heureuse de vous annoncer que 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 & 𝗦𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲), une approche complémentaire que j’ajoute à ma pratique.
✨ 𝗠𝗮𝗶𝘀… 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰’𝗲𝘀𝘁 ?
Cette approche propose d’aller plus loin que la simple résolution de symptômes. Elle invite à explorer des niveaux plus subtils de l’être : le conscient, l’inconscient… et le sur-conscient. Elle repose sur l’idée que certaines de nos vécus, schémas répétés ou blocages trouvent leur source dans ce que l’on pourrait appeler « au-delà » de l’apparence ordinaire — des traces profondes, des « cicatrices de l’esprit » selon les termes utilisés dans la formation
On parle de revisiter des lieux intérieurs où le temps, les symboles, l’âme peuvent avoir leur mot à dire.
💡 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝘃𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿
• Une chance de comprendre en profondeur « pourquoi » certaines situations se répètent ou restent bloquées.
• Un espace pour libérer ce qui reste « non résolu », même quand les approches classiques ont déjà été explorées.
• Un accompagnement enrichi, allié à mon engagement déjà présent pour la confiance en soi, l’anxiété, l’estime, la gestion émotionnelle… pour aller encore plus loin ensemble.
• Une approche respectueuse où chacun reste libre de son interprétation : que vous parliez « réincarnation », « symbolique », « méta-mémoire » ou simplement « ressources intérieures oubliées ».
📌 Et maintenant ?
Je vous réserve très bientôt une publication plus détaillée : comment cela se traduit en séance, pour qui exactement, et comment cela peut faire la différence dans votre vie.
Restez connectés — je suis impatiente de vous accompagner sur ce nouveau chemin ! 🌿
𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙣𝙚́𝙖𝙣𝙢𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙢𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧 𝙩𝙚́𝙡𝙚́𝙥𝙝𝙤𝙣𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙣 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙍𝘿𝙑 !