07/01/2026
⚡Boostez votre énergie dès le matin !
En hiver, le corps dépense plus d’énergie pour lutter contre le froid ❄️
Résultat : fatigue, petits coups de mou en fin de matinée.
👉 Un bon petit-déjeuner équilibré peut faire toute la différence ! Voici 4 idées simples et savoureuses pour commencer la journée plein(e) d’énergie : avoine, protéines, fruits d’hiver et fibres pour une énergie durable. 🥣🍳🍊
💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : Associez fibres + protéines dès le matin pour éviter les baisses d’énergie et soutenir votre concentration tout au long de la journée.