Les sens des 2mains

01/11/2023

Une série sur l’eau 💧 histoire d’entamer une petite réflexion.

Pourquoi un même élément (H2O pour les spécialistes 😉) peut être source de plaisir

🚿 lorsque que tu prends une do**he
🍝 pour te permettre de cuire tes pâtes
🏝️ lorsque tu es à la plage
🥤 pour te désaltérer
⛷️ lorsque tu descends les pistes (en mode givrée ❄️

mais aussi source de frustration, d’amertume, de contrariété (pour beaucoup)

🌧️ lorsqu’il tombe du ciel ☔️ (c’est de saison)

alors qu’il permet

🌺 de faire verdoyer/fleurir la nature
🥕 de faire pousser ce qui te nourrit
🚰 de remplir les nappes phréatiques

… n’oublie pas que l’élément eau est toujours le même 😉

Et si c’était parce qu’on applique un jugement les choses 🤯 !

✨ Ça vaut souvent la peine de les appréhender simplement comme elles sont : des phénomènes !

27/03/2023

….. chacun a sa façon 😊

Il paraît que je le suis 🫢 !

Je vous laisse juste choisir/trouver quelle forme s’applique pour moi hehe

14/03/2023

Reprise des enseignements ce soir ☺️

Tellement chanceux de pouvoir suivre ce cycle d’enseignements ! Deux ans déjà 🙏🏻

Quel chemin déjà parcouru … et encore tant à parcourir !

11/08/2022

Un enseignement riche et de très belles rencontres 🙏🏻

Si vous vous demandiez où j’étais et pourquoi absent d’ici et d’ailleurs 😊

Prenez soin de vous 🧡

Magnifique groupe pendant 5 jours avec l'étude de Bodhisattvacaryavatara (L'entrée dans la conduite des Bodhisattvas) de Shantidéva!

10/07/2022

🄴🄲🄾🅄🅃🄴🅁 - 🅂🄴🄽🅃🄸🅁 - 🅁🄴🄶🄰🅁🄳🄴🅁

💚 La nature est si belle ; profitez-en 💚

Bon dimanche à Tou(te)s

21/06/2022

🤔 Le savais-tu ?

☀️🍂❄️🌿 A chaque changement de saison l’ayurveda préconise d’effectuer une cure purifiante qui permet à l’organisme d’éliminer les toxines accumulées et de se nettoyer en profondeur et de rétablir le feu digestif.

5️⃣ Cette cure appelée « Panchakarma » (pancha = 5 | karma = action) repose sur 5 piliers que le praticien ayurvédique utilisera pendant les 3 semaines (minimum) de cure :

✔️ Vamana : vomissement thérapeutique
✔️ Virechana : purgation thérapeutique
✔️ Basti : lavement médicalisé
✔️ Nasya : administration nasale de médication
✔️ Raktamokshana : purification du sang (sangsues)

⚠️ Chaque cure est adaptée et individualisée à chaque patient.

⏸ Avant de commencer une cure, le corps doit cependant passer par une phase préparatoire (« Purvakarma ») en 2 étapes qui l’aidera à éliminer les toxines :

➡️ Snehana (oléation du corps) : interne via l’ingestion de ghee (beurre clarifié) et externe via des pratiques comme le Shirodhara (filet d’huile tiède que l’on fait couler sur le front) ou l’Abyangha (massages).

➡️ Swedana (sudation) : qui intervient après Snehana et qui va permettre l’élimination des toxines par le biais de la transpiration.

😎 Aujourd’hui 21/06 date de début de l’été, et donc de changement de saison, c’est le moment idéal pour donner un coup de pouce à votre corps et de tester un massage ayurvédique.

💆🏼💆🏻‍♂️ Si tu ne l’as pas encore testé, n’hésite pas à prendre rendez-vous !

Prends soin de toi
✨ Christophe

̈ 🇱🇺

31/03/2022

😅 Même si aujourd’hui la météo nous en ferait douter (enfin en Moselle), depuis quelques jours nous avons accueilli le printemps.

Du coup ça m’intéresse de savoir si les saisons influencent tes envies de massages.

Si tu ne t’ai jamais fait masser, tu peux aussi répondre 🙃 ; l’une ou l’autre saison t’inspire peut-être plus à prendre soin de toi et de ton bien-être.

👍🏻 : Team Automne 🍂 Hiver ❄️
❤️ : Team Printemps 🌿 Été ☀️
😂 : Euhhhh y a pas de saison pour se faire masser

Facile, y a juste à liker en fonction de ton choix 😁

Belle journée à Toi 👋🏻

21/02/2022

🤔 Une petite réflexion pour débuter cette nouvelle semaine.

👀 Je vous invite à ne pas limiter la notion de désir à l’aspect charnel qu’on aurait tendance à voir de prime abord.

📚 Pour vous « aiguiller », voici la définition du Larousse :

[désir : action de désirer, d’aspirer à avoir, à obtenir, à faire quelque chose ; envie, souhait]

😉 Je vous laisse prendre quelques exemples de votre propre vie et à en tirer vos propres enseignements/conclusions.

🙏🏻 Je vous souhaite un excellent début de semaine.
Christophe

27/01/2022

Tu ne t’es jamais fait masser et tu te demandes comment se déroule une séance ? 🤔

⬇️Chez ça se passe comme ça⬇️

💆🏻‍♂️💆🏼 Un massage bien-être c’est avant tout un échange entre le praticien et son/sa client(e) ; pour que celui-ci se passe au mieux il me tient à coeur d’établir une relation de confiance 🙏🏻.

⏮ Avant la séance, nous échangerons sur :

✔️ tes attentes
✔️ quelques points importants à savoir/connaître dans le cadre d’un massage bien-être
✔️ le déroulement du massage (pour t’éviter des « surprises » pendant la séance)

▶️ Pendant la séance, ton bien-être est la priorité :

✔️ pour les massages huilés : avec/sans sous-vêtements, c’est toi qui choisi (dans un esprit de développement durable, je ne mets pas de sous-vêtements jetables à disposition, prévois alors en fonction une version « spécial massage », car l’huile ça tâche 😉)
✔️ pendant toute la séance ton intimité sera préservée par un « draping »* approprié (*technique de pliage du paréo qui couvrira les zones non massées)
✔️ volume du fond musical 🎶, température du matelas chauffant 🌡, à toi de me dire ce qui te convient le mieux

⏭ Après la séance, tu as le temps :

✔️ de récupérer tranquillement de ta séance (je ne travaille pas à la chaîne, alors pas de stress)
✔️ de te « débarbouiller » avec le linge humide et la serviette sèche qui t’attendront (contre un petit supplément tu peux même prendre une do**he 🚿)
✔️ de savourer l’infusion 🍵 de ton choix et la petite douceur qui l’accompagnera
✔️ d’échanger quelques mots avec ton praticien si tu en as envie

Voilà maintenant tu sais tout 😁 ….. en tous cas en ce qui concerne une séance de massage bien-être chez !

Du coup pour ta première séance, prévois 30mn de plus que la durée du massage, voire même un peu plus 😛

A très vite,
Christophe

̈ 🇱🇺

29/09/2021

🙄 un p’tit break en milieu de semaine, à mi journée, histoire de se poser un peu ?

📖 je te propose un nouvel extrait du livre de Krishnamurti.

🙏🏻 je te laisse le lire, t’en imprégner, y réfléchir … et dans l’idéal en tirer de précieux enseignements.

☺️ à très vite pour un nouveau post-it pour l’esprit !