Sylviane Tormen - Sophrologue-Hypnothérapeute

03/11/2025

On se retrouve quelque part?
Bonne journée

30/10/2025

A conversational AI system that listens, learns, and challenges

30/10/2025

Les p'tits conseils en Diététique chinoise:

si vous avez pris froid, vous avez la langue pâle et avec un petit enduit blanc, faites au plus vite une tisane de gingembre bio frais (faire bouillir 1 litre d’eau et 6 à 7 rondelles râpées de gingembre pendant 15 à 20 minutes, ou 1 cuillère à café de gingembre moulu sec pour 4 tasses), laissez infuser quelques minutes, puis au lit au chaud, et on transpire pour éliminer le Froid; vous retrouvez la force du Tigre Blanc de l’Automne!

26/10/2025

Pour les personnes qui participaient ce matin à mon atelier !!!:

18/10/2025

Après une séance Arrêt 🛑 tabac :

Bonjour, ça va plutôt bien, merci. Pas une seule cigarette depuis notre séance, le paquet qui était dans ma poche est resté dans le tiroir de la SAM sans bouger depuis, une relique 🙃
La première semaine était … compliquée, même si beaucoup plus simple que lors de mes autres tentatives.
J’ai toujours une envie de sortir sur la terrasse régulièrement mais je fais un tour, je regarde les arbres et je rentre 😂
Voir je tourne sur moi même dans la cuisine.
Mon souffle quand je fais un effort est bien meilleur.
J’ai pas pris un kg, donc ça va.
Je pense qu’on est bien ☺️

13/10/2025

Le prochain atelier, je peux déjà vous en parler:
le dimanche 26 octobre prochain de 10h à 11h30
A la médiathèque de Cattenom

la réservation :https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/15883/sylviane-tormen

ou par sms: 06.02.71.65.37.

J'ai hâte d'y être ......

13/10/2025

Quartz rose, pierre d'amour par excellence 🩷✨
https://www.ecoute-ton-coeur.net/search?q=quartz+rose

Et en ce moment toute la boutique est à -25% (hors livres)
N'hésitez pas à venir y jeter un œil
Avec Amour,
Cynthia
www.ecoute-ton-coeur.net

10/10/2025

10/10/2025

“Sleep better, live brighter 🌞”
Ce dimanche 12 octobre à 10h à Cattenom, venez découvrir comment mieux dormir, se détendre et recharger vos batteries grâce à la sophrologie et la respiration consciente.
Un atelier pour ralentir, relâcher et se retrouver 💫.
💤 Réservez vite votre place sur MyRezApp