Terre de l'âme

05/10/2025

https://www.resalib.fr/praticien/101287-frederic-noel-praticien-emdr-thonon-les-bains

Frédéric Noël pratique le métier de Praticien EMDR à Thonon-les-Bains en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

01/10/2025

⭐ Lors de mes séances j'accompagne également plusieurs enfants et jeunes ados à se comprendre et ce sont des moments enrichissants, vos enfants sont inspirants malgré ce que d'autres peuvent penser deux à cause de certains traits de leur personnalité.

🟩 J'accompagne votre enfant TDAH

Votre enfant déborde d’énergie, d’idées et d’émotions… parfois difficiles à canaliser.
vit souvent dans un monde où tout va très vite : son attention s’éparpille, son énergie déborde, ses émotions sont parfois difficiles à réguler. Cela peut le rendre vulnérable, mais aussi riche de créativité et de spontanéité.

Mon rôle est de l’accompagner avec bienveillance : l’aider à mieux comprendre ses comportements et à trouver des repères qui le rassurent.
Mon rôle, en tant que thérapeute, est d’être une présence bienveillante et sécurisante à ses côtés.

👉 Je l’écoute avec attention, sans jugement, afin qu’il se sente reconnu dans ce qu’il vit.

👉 Je l'aide à mettre des mots sur ses colères et ses comportements difficiles, pour l’aider à mieux les comprendre et à s’apaiser.

👉 Je l’accompagne pour trouver des repères concrets pour renforcer sa confiance en lui et mieux gérer son quotidien.

👉 Je cherche, avec lui et avec ses parents, des solutions adaptées dans son milieu scolaire afin de favoriser sa réussite et son intégration.

👉 Je l’aide à mieux vivre ses relations avec ses frères et sœurs, afin que chacun trouve sa place et que la famille retrouve un équilibre plus harmonieux.

👉 Enfin, je soutiens les parents dans leur rôle, en leur offrant une meilleure compréhension du fonctionnement de leur enfant et des clés pratiques pour l’accompagner avec sérénité.

Chaque enfant TDAH a son propre rythme, ses forces et ses besoins particuliers.
Mon accompagnement vise à l'épauler, à développer ses compétences et à s’épanouir, tout en créant un pont de compréhension et de collaboration entre lui, sa famille et son environnement.

C'est dans l'enfance que l'adulte de demain se construit, et je sais chaque parent souhaite le meilleur pour ses enfants mais parfois ils ont besoin de nouvelle vision de la situation et des outils pour oeuvre avec eux et je suis là pour ça ☺️

Et parce que je suis passé par là moi aussi je suis le thérapeute qui comprend ce que votre enfant peut vivre au quotidien 🙏

Frédéric Noël 🧙

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22/09/2025

🍂🍁 Votre coin Thérapie cocooning se met aux couleurs de l'automne 🍁🍂

Aujourd'hui c'est l'automne, une saison aux milles couleurs et de bronze quand le soleil veut bien pointer le bout de son nez 🌞

Comme les arbres en automne un cycle se termine, ils perdent leurs feuilles et se mettent en latence, un peu comme nous parfois, mais la vie continue jusqu'à plus t**d nous offrir un nouveau cycle avec de belles feuilles vertes au printemps prochain, en attendant nous pouvons méditer, se remettre en question, faire le point sur nos vies et se preparer dans divers projets mis de côté et plus encore !

Au plaisir de vous recevoir dans ce nouveau cadre automnal et douillet pour travailler ensemble et repartir sur un nouveau chemin 😊

N'oubliez pas : les signes sont là, ouvrez les yeux, il n'y a pas de hasard !

Frédéric Noël 🧙

https://terre-de-lame3.webnode.fr/

14/09/2025

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Qu'est-ce que la thérapie "Pleine conscience comportementale" ?

07/09/2025

✋POUBELLE ÉMOTIONNELLE 🗑

Depuis combien de temps tu portes ce qui ne t’appartient pas ? Depuis quand t’as pris l’habitude de dire oui quand ton corps crie non ? Tu le sais, au fond. Tu le sens à chaque fois que quelqu’un te balance sa colère, sa peur, ses doutes… et que tu restes là, à tout prendre, comme si c’était normal d'être la poubelle émotionnelle des autres.

Tu crois que c’est ça, être gentil(le). Être là pour tout le monde. Être fort(e). Mais en vrai, tu t’épuises. Tu t’effaces. Tu t’oublies. Et le pire, c’est que t’appelles ça de l’amour, de la loyauté ou de la bonté. Non. Ce n’est pas ça. C’est juste de l’auto-abandon.

Tu n’as pas été mis(e) sur cette Terre pour servir de défouloir. T’es pas là pour absorber les tempêtes des autres pendant qu’on t’envoie à peine un regard quand toi, tu t’effondres. T’as pas à justifier ceux qui refusent de se remettre en question pendant qu’ils (ou elles) te déversent leur bo**el émotionnel sans filtre.

Et toi, dans tout ça ? Qui t’écoute vraiment ? Qui prend soin de toi quand t’en peux plus ? Qui t’accueille sans t’utiliser ? Qui est là pour t’aimer sans rien te voler en retour ? Réponds franchement. Ose te regarder en face. Parce qu’à force de tout accepter, tu perds l’essentiel : toi.

Les relations saines, ça existe. Celles où l’énergie circule dans les deux sens. Celles où t’as pas besoin de porter un masque de sauveur pour être aimé(e). Mais pour les laisser entrer, faut virer celles qui te pompent, celles qui te tirent vers le bas, celles qui te bouffent en silence.

T’as le droit de poser des limites. T’as le droit de dire non. Même aux gens que t’aimes. Surtout à ceux qui abusent de cet amour. Parce que dire non aux autres, parfois, c’est dire oui à toi.

Tu ne guériras personne en te détruisant. Tu ne sauveras personne en coulant avec eux. Ce n’est pas ton job. Ton job, c’est de te choisir. De te relever. De prendre soin de ta propre énergie.

Et si ça dérange ? Si ça choque ? Tant mieux. Que ça dérange ceux qui se sont habitué(e)s à ton silence. À ta patience. À ton dos toujours prêt à tout porter. Qu’ils ou elles s’adaptent. Parce que maintenant, tu changes les règles.

Tu rends ce qui ne t’appartient pas. Tu fermes les portes qui te blessent. Tu choisis ta paix au lieu de leur chaos. Tu redeviens la priorité dans ta propre vie.

Et chaque matin, chaque fois que tu sens que ça recommence, répète-toi cette phrase comme un mantra : Je ne suis plus la poubelle émotionnelle de personne.

Auteur : Francis Machabée

- Un accompagnement individuel en développement personnel (autonomie affective, enfant intérieur, guérison des blessures émotionnelles, confiance en soi...)

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30/08/2025

Comme vous le savez je ne pratique pas que l'emdr, et c'est bien la toute la richesse et la passion de mon métier.

Je vous parle souvent de pleine conscience, et lors de nos séances pour beaucoup d'entre vous, nous travaillons énormément sur le comportement, le vôtre mais aussi celui des autres, ainsi pour trouver des façons de vous adapter ou de changer certaines choses pour ne plus souffrir émotionnellement.

Voici via mon site, l'explication de ma façon de travailler, ma méthode, pour certains vous la connaissez déjà.
Je suis également en cours de création d'un jeu de cartes qui vous apprendra énormément de choses sur vous et vous éveillera pour fleurir à nouveau votre cerveau 🙂 Ne vous sous-estimez pas !

Je commence à le tester et cela donne de beaux échanges et de belles prises de consciences ❤

Au plaisir de vous " R-éveiller " 🙂
Frédéric Noël

Qu'est-ce que la thérapie "Pleine conscience comportementale" ?

24/08/2025

🌈 C'est la rentrée !! 😊

Demain, c’est la reprise ! 🌿
Je suis vraiment ravie de vous retrouver, et j’ai aussi hâte de rencontrer les nouvelles personnes que je vais accompagner.

Parmi les outils que j’utilise, il y a l’EMDR, une approche thérapeutique qui aide à apaiser les traces laissées par des expériences difficiles ou douloureuses. Le cerveau peut « retraiter » ces souvenirs et diminuer l’intensité émotionnelle qui y est liée.
Bien sûr depuis maintenant plusieurs années ma méthode est propre et surtout personnalisé pour chacun et chacune car je m'adapte à vous et non le contraire ☺️

J’accompagne également les personnes hypersensibles, les HPI (haut potentiel intellectuel) ou HPE (haut potentiel émotionnel), en travaillant sur le comportement pour trouver des solutions concrètes et adaptées dans le quotidien.

Mon accompagnement s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants, car chacun mérite d’avoir des clés pour avancer plus sereinement.

C’est toujours un grand bonheur pour moi de voir les changements, parfois profonds, que ce travail peut apporter. 🌸
Je vous remercie encore pour vos avis et vos messages 🙏
Je me réjouis de reprendre ce chemin avec vous, dans l’écoute, la compréhension et l'empathie.

Frédéric 🍀
Je vous remets ici mon site pour faire connaissance :
https://terre-de-lame3.webnode.fr/

Réservation :
https://www.resalib.fr/praticien/101287-frederic-noel-praticien-emdr-thonon-les-bains

Thérapie de la pleine conscience

23/08/2025

😊⚠️ Petit trait d'humour pour passer un message important ⚠️😊

🙏🙏 Chères clientes, chers clients,

Je vous remercie de la confiance que vous m’accordez et du temps que nous partageons lors de nos rendez-vous. C'est un plaisir de vous recevoir et de travailler ensemble.

Afin de pouvoir vous offrir la meilleure organisation possible, je tiens à rappeler l’importance de prévenir suffisamment tôt en cas d’annulation.

J'ai ouvert l'agenda sur 2 mois pour que vous puissiez vous organiser, je peux comprendre que parfois vos plannings peuvent changer, mais s'il vous plaît n'attendez pas le rappel pour annuler ou déplacer votre rdv 🙏

Lorsque les rendez-vous sont annulés à la dernière minute, il devient difficile de proposer ce créneau à une autre personne qui en aurait eu besoin. Cela entraîne une perte de temps et d’efficacité, et limite la disponibilité que je peux vous offrir dans les jours suivants.

Je ne veux pas en arriver à l'option de faire pré payer une partie de la séance comme beaucoup de paticiens le font désormais, j'aimerai rester dans le lien de confiance et de respect l'un envers l'autre.

Resalib est comme Doctolib et a été mis en place pour justement vous faciliter la tâche et pouvoir anticiper.

Étant auto-entrepreneur un rdv vous non honoré ou annulé trop proche est une perte de salaire, et zéro c'est zéro et si cela arrive plusieurs fois cela devient important et irréversible.

En prévenant dès que possible, vous contribuez à une meilleure organisation pour tous, et vous permettez à d’autres clients de bénéficier d’un créneau adapté à leurs besoins et respecte le travail de votre praticien.

Je vous remercie de votre compréhension et de votre coopération, qui rendent nos échanges toujours plus fluides et agréables.

Merci beaucoup,
Au plaisir de vous revoirs et au plaisir de faire votre connaissance 😊
Frédéric Noël 🍀

Prise de RDV et report ici :
https://www.resalib.fr/praticien/101287-frederic-noel-praticien-emdr-thonon-les-bains