Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:30 Mardi 09:00 - 17:30 Jeudi 09:00 - 17:30 Vendredi 09:00 - 17:30 Samedi 09:00 - 13:00

Osté'Ô Zen

Thérapie cranio sacrale énergétique,
massothérapie (drainage lymphatique, massage lomi-lomi, massage des tissus profonds..)

digitoponcture (accupuncture sans aiguilles)
ortopractie (douleurs articulaires, musculaire....entorse...) Ostéopathie énergétique
massothérapie (drainage lymphatique, massage ayurvedique...) digitoponcture (accupuncture sans aiguilles)
ortopractie (douleurs articulaires, musculaires, entorse....)

15/10/2025

Aujourd'hui, 15 octobre : Journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal.

Cette journée est dédiée à tous les parents qui ont perdu un bébé, que ce soit pendant la grossesse, à la naissance ou peu après.
Le deuil périnatal est un "deuil invisible", souvent silencieux, et cette journée a pour but de valider leur chagrin et de reconnaître leur rôle de parents.

Comment offrir votre soutien ?
Si vous connaissez des parents qui vivent ce deuil, votre présence est essentielle.

Écoutez les. Permettez leur d'exprimer leurs émotions.

Reconnaissez leur chagrin et la réalité de leur perte.

Prononcez le(s) prénom(s) ou surnom(s) de leur(s) bébé(s). C'est un acte simple, mais profondément significatif.

Restez présent sur le long terme. Le deuil ne disparaît pas en quelques semaines. Votre soutien peut faire toute la différence.

01/10/2025

Ce soir je vais courir avec les Girls Power pour l'association Seins Leman Avenir # tous ensemble pour octobre rose #

29/09/2025

1L’acupuncture est une branche de la Médecine traditionnelle Chinoise (MTC). La MTC comporte plusieurs approches : la diététique, les massages, l’administration de plantes médicinales, la gymnastique (Qi Gong, Tai Qi) et l’acupuncture. Ces approches, non seulement ne s’excluent pas, mai...

16/09/2025

Nouveauté # jambes lourdes sportive d'eau # https://oste-o-zen.fr

31/08/2025

Et bien voilà , j'ai obtenu ce diplôme tant attendu 😍 # un merci immense à mon mari pour son soutien depuis le début, à mes enfants, à ma meilleure amie Virginie qui a crue en moi depuis le départ, à mes profs Fred et Arnaud, aux camarades de promo qui vont me manquer Nathalia, Marine, Monica, et Simon, et à tous mes patients qui me font confiance à tous # Merci la vie

27/08/2025

En ce moment de révisions et de stress qui monte petit à petit, Voici mon aliée l'application respirelax+ pour pratiquer la cohérence cardiaque. Je l'utilse souvent en règle générale mais là encore plus...

25/08/2025

J-4 Dernière ligne droite avant les examens🤞

16/08/2025

Fin de ces magnifiques vacances en famille. Reprise des rdv lundi ://oste-o-zen.fr

11/08/2025

Vacances bien méritées avant les gros examens fin août # summer

02/08/2025

Le cabinet est fermé du 02/08 au 17/08 ...vous pouvez prendre vos rdv en ligne https://oste-o-zen.fr

02/07/2025

⛑️
Quand tu es seul et que tu as une crise cardiaque. Qu'est-ce que tu vas faire ?
Une très bonne publication que vous ne pouvez pas partager assez :

1. Prends une pause de 2 minutes et lis ceci :
Disons qu'il est 17h25 et que tu rentres à la maison après une journée de travail inhabituellement difficile.

2. Tu es si fatigué et frustré.
Soudain, tu as mal à la poitrine. Ils commencent à irradier dans les bras et la mâchoire. J'ai l'impression d'être poignardé dans la poitrine et le cœur. Vous êtes à quelques kilomètres de l'hôpital ou de la maison la plus proche.

3. Malheureusement, tu ne sais pas si tu peux le faire.

4. Vous avez peut-être suivi une formation de réanimation, mais la personne qui dirige le cours ne vous a pas dit comment vous aider vous-même.

5. Comment survivre à une crise cardiaque quand on est seul quand ça arrive ? Une personne qui se sent faible et dont le cœur bat fort n'a que 10 secondes avant de perdre connaissance.

6. Mais tu peux t'aider en toussant de façon répétée et très fort ! Respire profondément avant chaque toux. La toux doit se répéter chaque seconde jusqu'à ce que vous arriviez à l'hôpital ou jusqu'à ce que votre cœur commence à battre normalement.

7. La respiration profonde donne de l'oxygène à vos poumons et les mouvements de toux augmentent le cœur et la circulation sanguine. La pression cardiaque aide aussi à restaurer un battement de cœur normal. Voici comment les victimes d'un arrêt cardiaque peuvent se rendre à l'hôpital pour un traitement approprié

8. Les cardiologues disent que si quelqu'un reçoit ce message et le transmet à 10 personnes, nous pouvons espérer sauver au moins une vie.

9. POUR LES FEMMES : vous devez savoir que les femmes ont des symptômes supplémentaires et différents. Ils ont rarement des douleurs thoraciques ou des bras.
On ressent aussi une indigestion et une tension à l'arrière de la ligne de soutien-gorge plus de fatigue soudaine.
Au lieu de publier des blagues, aujourd'hui nous aidons peut-être à sauver des vies en diffusant ce message.

❤️ COPIE (prends ton doigt, clique sur le texte et sélectionne copie, va sur ta propre page et là où tu veux normalement écrire, sélectionne ton doigt à nouveau et colle).

25/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans ❤

Adresse

57 Avenue De Senevulaz, Résidence Les Alizés Thonon Les Bains
Thonon-les-Bains
74200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:30
Mardi	09:00 - 17:30
Jeudi	09:00 - 17:30
Vendredi	09:00 - 17:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://www.oste-o-zen.fr/

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