Parent en douceur

23/05/2023

♡ F E T E S D E S M E R E S ♡

A l'occasion de la fête des mères, je vous propose 3 offres à ne pas rater! Au plaisir de vous recevoir mères veilleuses 🤰🌸💕

NB: ces offres peuvent également être offertes en bon cadeau!💌

‼️ Massage femme enceinte dès le 4e mois de grossesse uniquement‼️

07/03/2023

Il suffit de m'envoyer un DM 📩 pour plus d'informations 🌸

A très vite!
Sibel 🧚‍♀️

01/03/2023

10/04/2022

🍓🍑🍉 a l i m e n t a t i o n 🥒🥬🥦

Sujet qui revient le plus souvent après le sommeil du bébé! Je pense que l’alimentation est comme le sommeil, il évolue avec le temps.
Plus bébé va grandir plus il changera d’habitude alimentaire et c’est normal.

Au début de la diversification classique on commencera par des purées lisses (4/6 mois) puis granuleuses (7/8mois) et introduction petit à petit des morceaux dès que vous êtes prêts et que votre enfant l’est également.
Avec la DME (diversification menée par l’enfant) c’est différent. Elle débute seulement quand bébé peut se maintenir assis avec un minimum de soutien ! On commence par des aliments fondants, facilement écrasables pour que même si l’enfant n’a pas encore de dents il puisse écraser avec son palais. Voir qui en parle TB.

Au début de la diversification des difficultés peuvent survenir :
🔴refus de l’enfant car il n’est pas encore prêt
🔴refus de l’enfant car il fait les dents
🔴refus de l’enfant car les portions inadaptées
🔴refus de l’enfant car vous avez l’impression qu’il n’aime pas…
En réalité un aliment doit être proposé plus d’une dizaine de fois à l’enfant avant que l’on puisse évoquer le fait qu’il ne l’aime pas.

Dans ces cas là, attendre quelques semaines et réessayer la diversification peut être que votre enfant ne porte pas assez d’intérêt à la nourriture et préfère son lait !
Vous munir de patieeennnce car il va finir par accepter de manger.
Lui proposer des petites assiettes avec des petites quantités ; cela va l’encourager ! Et il se sentira capable de terminer son repas. Jusqu’à ses un ans, son alimentation principal reste le lait donc c’est OK s’il goute seulement.

Mais, si la diversification se passait bien et que du jour au lendemain c’est la catastrophe ! Qu’est ce qu’on peut faire ?

Peut être que c’est le moment de modifier la texture et introduire les morceaux.
Peut être que votre enfant veut manger seul, alors proposez lui des fingers food pour démarrer en propose plusieurs très bien expliquées!
Et sinon, patience une nouvelle fois.. il va finir par reprendre ses habitudes!

Bon courage et au plaisir 🧚🏼‍♀️

31/03/2022

Comprendre pourquoi l'allaitement de nuit est important peut nous aider à réussir notre allaitement et relativiser nos nuits pourries.

Notre lactation fonctionne sur la base de l'offre et la demande ; Cela signifie que plus on prélève de lait, plus nos seins produiront naturellement de lait.

SEINS PLEINS = MOINS DE LAIT / SEINS DRAINÉS = PLUS DE LAIT

LA NUIT :

💧Les niveaux de prolactine suivent un rythme circadien, ce qui signifie qu'ils sont plus élevés la nuit que le jour. Pas étonnant que les bébés veuillent manger le soir puisque nous produisons + de lait ! Les horaires varient d'une mère à l'autre, mais on peut s'attendre à ce que nos niveaux augmentent entre 22H et 7H.

💧Le LM contient du tryptophane, un acide aminé utilisé par le corps pour fabriquer de la mélatonine (hormone qui aide à induire et à réguler le sommeil). Ce qui aide bébé à dormir la nuit.
Le LM nocturne contient des quantités substantielles de mélatonine, alors que les niveaux diurnes sont indétectables. C'est l'une des raisons miraculeuses pour lesquelles le LM nocturne aide les bébés à s'endormir (et à rester) endormis.

💧Les résultats de 18 études différentes ont montré que le risque de MSN est réduit de 50 % pour les mères qui allaitent exclusivement bébé la nuit. Les experts pensent que les épisodes d'éveil d'un bébé par nuit servent de mécanisme de survie. Outre les bases, les mères qui allaitent gardent généralement bébé à proximité la nuit et le surveillent régulièrement.

💧Des études de recherche ont montré que les mères qui allaitent dorment beaucoup plus (45 minutes de +) que les mères qui nourrissent leurs bébés au LA ou en mixte.

💧Une étude a montré que 64% de tous les bébés allaités entre 1 et 6 mois se nourrissent entre une et trois fois la nuit. Parmi ces bébés, environ 20 % de leur consommation provient de l'allaitement la nuit.

💧Les mères qui se réveillent pour allaiter ou tirer leur lait au milieu de la nuit sont plus susceptibles d'établir une production régulière de lait. Plus on draine nos seins, plus on produit de lait et maintenons notre lactation une fois qu'il est établi.

Vous arrivez à déconstruire les normes sociales nocturne la ?

30/03/2022

👉🏻 s o m m e i l d u b é b é 👈🏻

Le sommeil de votre enfant ne cessera d’être perturbé par moment et c’est NORMAL.
Son cerveau ne peut se focaliser que sur une chose à la fois, alors les différentes étapes qu’il va rencontrer vont prendre le dessus sur le sommeil. C’est à dire que lorsque votre enfant apprend une nouvelle chose par exemple, bien son cerveau est occupé principalement l’acquisition de cette chose et le sommeil passe au second plan, d’où ces régressions du sommeil (qui sont en réalité un bon en avant).

Voici quelques exemples de raisons qui peuvent perturber le sommeil :
♦️les dents
♦️le 4 pattes, la marche
♦️le langage
♦️les coliques
♦️le Reflux Gastro Œsophagien (RGO)

Je souhaite insister sur l’importance d’une routine pour le coucher. Réaliser les mêmes étapes chaque soir permettra à l’enfant d’avoir des repères. Ainsi il comprendra que c’est le moment du coucher. Il est important de respecter le rythme de l’enfant et de ne pas attendre qu’il s’adapte au nôtre. Il risque de se réveiller au lever du jour ce qui est relativement tôt mais, tôt pour qui? Pour nous, notre vie d’adulte. Lui n’a pas cette réflexion de se dire qu’il est « tôt », alors c’est NORMAL qu’un bébé se réveille tôt même si je peux entendre que des fois nos looongues nuits de sommeil vous manquent lol.

Voici un exemple de routine :
•le repas
•le bain
•+\- un biberon ou une tétée
•le pyjama
•une berceuse (la même chaque soir)
•un câlin, une histoire, un massage, des bercements… (cela dépendra de comment votre bébé à l’habitude de s’endormir.)

Mieux vaut avoir une routine très simple, facile à reproduire PARTOUT pour que même en vacances vous puissiez la maintenir et que votre enfant soit pas ou très peu perturbé.

N’oubliez pas que le cerveau met 21j en moyenne à acquérir une nouvelle habitude et donc se détacher d’une autre. Aucun miracle, juste de la patience. Ça va aller.

N’hésitez pas si vous avez des questions,

Au plaisir, 🧚🏼‍♀️

22/03/2022

👩🏻‍🍼 A L L A I T E M E N T👩🏻‍🍼

Je vous retrouve ce soir avec un post autour de l’allaitement.

Tout d’abord, l’allaitement est ce qui est de meilleur pour la santé de votre bébé (anticorps, hormone, lien mère enfant etc…) MAIS à condition que cet allaitement soit un CHOIX et non une RESTRICTION.

Évidemment que les bienfaits de l’allaitement sont très nombreux et je les confirme avec ma propre aventure lactée🥰
Mais l’allaitement peut être difficile à certains moments et je pense surtout aux premières semaines. Un allaitement met environ 6 bonnes semaines à se mettre en place. Et c’est là que souvent les difficultés apparaissent et laissent quelques fois place à un allaitement mixte ou un arrêt de l’allaitement.
Soit par manque d’accompagnement et c’est alors très dommage soit par choix pur de la maman et c’est alors OK.

Ces instants doivent être des moments de bonheur partagé si ce n’est pas ou plus le cas, alors il y a quelque chose qui ne va pas… ne pas hésiter à en parler avec une professionnelle de la petite enfance. Je ne dis pas forcément votre pédiatre car très très peu de pédiatre sont formés à l’allaitement, je pense plutôt à une sage femme, des accompagnantes périnatales ou des conseillères en lactations.

Si l’allaitement dure, plusieurs raisons peuvent venir le déstabiliser pour plus ou moins longtemps. Telles que

🔴 les poussées dentaires
🔴 les nouvelles acquisitions
🔴 une nouvelle grossesse pour la maman
🔴 une période de règle pour la maman
🔴 un petit rhume pour bébé
🔴 une mycose buccale
🔴 des freins buccaux

Etc…

Ce sont des exemples parmi tant d’autres

Lorsque vous vivez ces passages n’oubliez pas que ce n’est pas définitif et que tout va rentrer dans l’ordre.

Au plaisir 🧚🏼‍♀️

20/03/2022

👣 r é f l e x o l o g i e 👣

voici quelques exemples de prise en charge par la médecine douce… tout maux du quotidien peuvent être accompagnés par cette pratique😍

au plaisir de vous accompagner 🧚🏼

22/02/2022

"On ne naît pas parents, on le devient" Françoise Dolto

Effectivement, la parentalité est un complexe qui regroupe plusieurs aspects. Et avant de devenir parents tout cela nous est inconnu.

Être maman commence dès l'apparition de cette petite barre rouge sur ce test de grossesse.
À cet instant précis, une multitude d'émotions nous traverse. Beaucoup de bonheur, d'excitation, de joie, d'amour etc. mais aussi beaucoup de questionnements. Et c'est normal.
Un lien se tisse instinctivement dès les premiers instants de cette aventure ❤

Cette inquiétude constante dans les débuts, lorsqu'on ne ressent pas encore les mouvements de notre bébé, de savoir s'il va bien. Et ce soulagement quand on entend ses battements de cœur à chaque échographie.
Ces multitudes de questions autour de l'accouchement, du "après", de cette nouvelle vie, de ce nouveau rythme etc. Et ces réponses que l'on apporte au fur et à mesure de notre parentalité.

La société créée des cases dans lesquels chacun essaie de se placer mais il faut savoir s'en détacher et vivre pleinement sa propre maternité, selon ses propres principes et valeurs, ses propres croyances.

Je suis ainsi à votre entière disposition pour un accompagnement notamment prénatal mais aussi postnatal, pour échanger autour de ces inquiétudes et vous rassurer dans vos capacités à être la meilleure des mamans pour votre bébé. Pour casser les fausses idées et faire de votre accouchement un moment de bonheur.🌺

Cet atelier est disponible également en visioconférance.

N'hésitez pas à me contacter en privé, ou par e-mail laitmeresveilleuses83@gmail.com pour plus d'informations.

Au plaisir 🧚‍♀️

14/02/2022

🥳CONCOURS SAINT VALENTIN🥳

Un petit concours organisé pour vous mères veilleuses 😍🤰🥰

En cette période de grossesse, écoutez vous et prenez soin de votre corps.
Tentez de remporter ce "massage femme enceinte" pour faire une pause et faire le plein d'énergie. Il vous permettra de relâcher vos émotions, et de vous détendre un maximum.

Nous échangeons également ensemble autour de votre grossesse, accouchement et votre parentalité🌺

Pour participer c'est très simple :

1-Suivre ma page
2-Commenter en invitant un maximum de mamans
3-Partager en story cette publication

Le concours sera maintenu sous réserve d'un nombre de participants minimum.
Il sera clôturé le lundi 28 février.

Au plaisir, 🧚‍♀️

Massage à but non thérapeutique.
À partir du 4ème mois de grossesse.