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HTC Santé Reims

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Tinqueux
HTC Santé Reims

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Tinqueux
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨

Pôle de remise en forme & santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! HTC Santé, c’est une expérience de vie pour apprendre à vivre mieux.

24/01/2026

🐟 Filet de cabillaud aux pistaches & fondue de poireaux

Une recette saine, savoureuse et pleine de textures : le croquant des pistaches, la douceur des poireaux et la délicatesse du cabillaud ✨

Parfait pour un repas léger et nutritif !

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

22/01/2026

🍽️ L’assiette équilibrée en un coup d’œil

🥦 2/4 légumes – vitamines, fibres et couleur
🍗 1/4 protéines – viande, poisson, œufs, légumineuses
🥔 1/4 féculents – riz, pâtes, quinoa, pommes de terre

💡 Astuce : ajoutez un peu de bonnes graisses (huile d’olive, noix, avocat) pour un repas complet et savoureux 🤍

20/01/2026

💪 Où trouver du fer dans l’alimentation ?

Le fer est essentiel pour l’énergie, le système immunitaire et le bien-vieillir. On le trouve dans :

🥩 Sources animales (fer héminique) : viande rouge, volaille, poisson, œufs
🌱 Sources végétales (fer non héminique) : lentilles, pois chiches, haricots, épinards, graines et noix

💡 Astuce : associez les sources végétales à de la vitamine C (agrumes, poivrons) pour mieux l’absorber.

17/01/2026

⚡ Découvrez notre Absorbeur de graisse

Un allié pour soutenir votre perte de poids durable et votre équilibre alimentaire.
Grâce à sa formule innovante, il aide à réduire l’absorption des graisses tout en favorisant un bien-être global. 🤍

15/01/2026

🍠 Patates douces farcies – recette saine et gourmande

Une idée simple pour un repas complet, savoureux et plein de bons nutriments ✨

Parfait pour se réchauffer et se faire plaisir sans culpabiliser.
👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

13/01/2026

🌿 Pourquoi janvier est le meilleur moment pour commencer une cure ?

Janvier est le moment idéal pour prendre soin de soi, poser de nouvelles habitudes et démarrer une cure en douceur, sans pression.

👉 Le bon timing pour penser santé… durablement 🤍

10/01/2026

🌿 Pesto d’hiver aux pousses d’épinards & amandes

Une recette simple, gourmande et pleine de bons nutriments pour relever vos plats d’hiver ❄️✨

Parfait avec des pâtes, des légumes ou une tartine.

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

08/01/2026

💥 MYTHE VS RÉALITÉ : Faut-il tout recommencer à zéro en début d’année ?

❌ Non, une nouvelle année n’oblige pas à tout effacer
❌ Non, vos efforts passés ne sont pas perdus
❌ Non, il n’est pas nécessaire d’être parfait dès janvier

✅ RÉALITÉ :

Chaque habitude compte. Chaque pas compte.
On ajuste, on améliore, on continue… sans repartir de zéro.

📌 Objectif santé en 2026 ?

Misez sur la progression, la régularité et la bienveillance envers vous-même 🤍

06/01/2026

🎥 Découvrez HTC Santé autrement

Aujourd’hui, nous vous présentons HTC Santé à travers une vidéo 3D, pour mieux comprendre notre approche, nos valeurs et notre engagement au service de votre santé.

Parce que l’innovation est aussi un levier pour mieux vous accompagner 🤍

▶️ Dites-nous ce que vous en pensez en commentaire !
BienVieillir

04/01/2026

🌿 Nos 3 valeurs, au cœur de notre engagement

Chez nous, chaque accompagnement repose sur 3 piliers essentiels :

🩺 Prévention santé
Agir aujourd’hui pour préserver sa santé de demain.

⚖️ Perdre du poids durablement
Avec méthode, écoute et solutions adaptées à chacun.

🌸 Bien vieillir
En prenant soin de son corps, de son énergie et de sa qualité de vie.

Parce que votre santé mérite une approche globale et bienveillante 🤍

03/01/2026

👑 Galette des rois, version plaisir & équilibre

Parce que l’Épiphanie est avant tout un moment de partage, on se fait plaisir avec une galette des rois maison, gourmande et réconfortante 🤍

👉 L’astuce : savourer sans culpabiliser, en privilégiant des ingrédients de qualité et en respectant les portions.
Le vrai secret ? Le plaisir conscient 🍰

Qui aura la fève cette année ? 😉

01/01/2026

✨ Bienvenue 2026 ✨

En ce début de nouvelle année, toute l’équipe souhaite adresser un immense merci à nos patients.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et ces belles années passées à vos côtés, au service de votre santé et de votre bien-être.

2026 s’ouvre avec la même ambition :

🤍 vous accompagner,
🌿 vous conseiller,
💪 vous aider à prendre soin de vous durablement.

Nous vous souhaitons une année remplie de santé, d’équilibre et de sérénité.
Hâte de continuer cette aventure ensemble ✨

Adresse

13 A Route De Soissons
Tinqueux
51430

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 14:30

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-reims/, http://htc-sante.com/

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