27/10/2025
✨ Hier, je vous invitais à vivre le silence…
Aujourd’hui, je vous propose d’aller un peu plus loin 🌿
De comprendre comment cette expérience peut devenir un véritable chemin intérieur vers la paix, la clarté et la transformation.
🌿 FAIRE SILENCE…
Comme c’est difficile… ou effrayant parfois.
Les pensées ont tellement de pouvoir sur notre vie,
et notre corps, en bon petit soldat, obéit.
Nous passons tant de temps à vouloir moins souffrir,
que nous en oublions simplement de vivre.
C’est en allant chercher en soi cette force capable de reprendre le dessus
que les choses, les situations de vie commencent à se transformer…
en votre faveur. ✨
La vie, c’est un mouvement de transformation permanent,
un élan qui entretient la joie, les plaisirs, le bonheur.
Ne serait-ce pas là, le véritable sens de la vie ? 🤗
Avant d’entrer dans l’expérience du silence,
demandez-vous ce dont vous avez vraiment besoin,
et ce que vous souhaitez ramener de cette exploration !
💭 Comment voulez-vous vous sentir après cela ?
💭 Que désirez-vous découvrir ou apaiser en vous ?
Puis imaginez 💭
le chemin doux, éclairé, tendre,
celui qui mène au cœur.
Même s’il est entouré de chaos, de tumulte, de révolte…
Avancez 👣
Déterminé !!!
🌬️ Laissez votre respiration ample et profonde vous guider.
🥁 Donnez-lui un rythme, un tempo… une musique intérieure.
🖼️ Et commencez à projeter les premières images sur l’écran de votre esprit :
un souvenir apaisant, un lieu de calme, une lumière douce…
📣 Parlez-vous intérieurement.
Choisissez vos mots avec soin :
« Je me détends »
« Je me relâche »
« Je fais silence »
Répétez-les, comme un échauffement avant une course.
Puis laissez faire ✨
PRENEZ CONSCIENCE DE LA CONSCIENCE ELLE-MÊME.
🎨 Observez les pensées, les sensations, les émotions qui surgissent.
🎨 Reconnaissez l’espace à partir duquel tout cela apparaît.
Tout se fait au niveau de l’inconscient.
C’est un processus de nettoyage naturel.
Ressentez… sans réfléchir.
Laissez faire, sans jugement, sans attente.
Vivez votre exploration intérieure.
Avec ou sans l’écoute de l’audio ci après —
faites selon ce que votre cœur vous souffle.
🎁 Écoutez-vous surtout.
Et bravo pour ce cadeau que vous v
