Le Vitaliseur de Marion

Le Vitaliseur de Marion Le Vitaliseur célèbre cuit-vapeur créé en 1985 par Marion Kaplan. Le corps en a besoin chaque jour pour se régénérer et vivre harmonieusement.
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Il qui cuit les aliments à coeur sans dépasser les 95° pour conserver les vitamines et minéraux. Grâce aux progrès considérables de la biochimie cellulaire, la diététique a désormais mis en lumière l’importance des éléments vitaux contenus dans les aliments, vitamines, oligo-éléments et sels minéraux. Et comme ces éléments doivent rester vivants pour être utiles à l’organisme, la diététique prescrit de respecter cette vitalité jusque dans l’assiette. C’est ce qui fait le caractère unique de ce cuit vapeur contrairement aux cuissons traditionnelles qui dépassent toutes largement 100° :

- Il maintient la température de la vapeur constante en la régulant,
- Il cuit ainsi les aliments sans les dessécher, et garde vivants tous leurs éléments nutritifs (même les plus fragiles comme la vitamine C),
- Mauvaises graisses, toxines et pesticides sont éliminés en tombant dans l’eau de cuisson. Le Vitaliseur permet de tout cuisiner: poissons, viandes, légumes, potages, plats en sauce, céréales, compotes, terrines, crèmes, gâteaux, pains, etc… Et il sait aussi réchauffer, décongeler en douceur, tenir au chaud sans recuire, servir de bain-marie. Et sans besoin de rien surveiller, car n’étant pas en contact direct avec la chaleur, les aliments sont toujours cuits à point, ne dessèchent et ne brûlent jamais. Avec la vapeur douce, la rapidité de cuisson est encore accentuée par la fraîcheur des aliments

🥩 La viande au Vitaliseur :Nous avons convaincu de nombreux chefs de l’intérêt de cuire la viande à la vapeur douce. Il ...
06/11/2025

🥩 La viande au Vitaliseur :

Nous avons convaincu de nombreux chefs de l’intérêt de cuire la viande à la vapeur douce. Il y a trente ans, quand vous disiez à un cuisinier ou à un boucher que vous alliez cuire sa viande à la vapeur, il faisait la grimace et pensait à de la viande bouillie !

Peut-être vous-même pensez-vous ainsi. Et pourtant…

3 à 4 min de cuisson pour un filet de bœuf bleu et chaud à cœur ! Incroyable mais vrai 🤗

Avec une délicieuse sauce à l’échalote !

L'APP DU VITALISEUR PREND LES COULEURS DE L'AUTOMNE ! ==> L'app : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/appvitaL'automne es...
06/11/2025

L'APP DU VITALISEUR PREND LES COULEURS DE L'AUTOMNE !

==> L'app : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/appvita

L'automne est désormais bien installé, notamment depuis le changement d'heure, qui fait tomber la nuit bien tôt ! C'est l'occasion pour l'App du Vitaliseur de se mettre au diapason, en vous proposant :
- de redécouvrir l'importance essentielle de la digestion, du sommeil ou encore du sel à travers 3 podcasts pertinents ;
- de réaliser votre propre pain au sarrasin fermenté - si vous le tolérez - grâce à la vidéo pas-à-pas avec Sandra Hoche, praticienne en Ayurvéda ;
- de remplir vos placards de produits sains, sur les conseils de Marion Kaplan ou de Déborah Passuti, naturopathe ;
- d'essayer de nouvelles recettes, toujours savoureuses, en harmonie avec vos préférences et intolérances alimentaires (brownie chocolat avocat, salade brocoli, sauce cacahuète, velouté de chou-fleur, tartinade poire-banane, etc.) ;
- d'y voir plus clair sur les lectines grâce à une liste d'aliments qui en comportent, ou en sont exempts.

De quoi occuper avec goût, apprentissage et curiosité vos plus longues soirées, au coin du feu peut-être, à la vapeur sans aucun doute !

LES COURSES : ADOPTEZ DE NOUVELLES HABITUDES FACILEMENT ! C’est l’uniformité alimentaire qui favorise les intolérances, ...
05/11/2025

LES COURSES : ADOPTEZ DE NOUVELLES HABITUDES FACILEMENT !

C’est l’uniformité alimentaire qui favorise les intolérances, l’appauvrissement de notre microbiote et de plus en plus d’allergies, vous vous en souvenez ? Or on a du mal à faire différemment : la main va naturellement vers ce qu’elle connaît, sans même réfléchir. Et si vous mettiez en place une méthode, et la bonne ?

Les courses : transformer une corvée en plaisir !

04/11/2025

Mini cakes, à garnir avec les ingredients de saison de votre choix ! Parfait pour la diversification alimentaire de vos bébés !

Ingrédients :
- 250 g de farine (⅓ sarrasin ⅓ de riz et ⅓ de châtaigne)
- 1 sachet de poudre à lever
- 10 cl de lait entier
- 5 œufs
- 160 g de beurre doux fondu
- Tomates séchées, basilic grandes feuilles
- 100g de gruyère ou de Comté râpé

Rien de plus facile !
- Remplir d’¼ d’eau la cuve du Vitaliseur puis porter à ébullition.
- Dans un saladier mélanger les ingrédients secs au fouet : farine et
levure. Réserver.
- Dans un autre saladier, battre les œufs entiers au fouet puis rajouter le
lait et le beurre fondu refroidi ainsi que le gruyère et enfin les tomates
séchées et le basilic.
- Remplir en portions égales les petits moules, aux ¾. Déposer 4 moules
sur le tamis, les moules ne doivent pas toucher le bord du tamis, puis
faire cuire 10 à 12 min.
- Vérifier la cuisson avec une pique en bois, sortir s’il n’y a aucune trace,
déposer les baby cakes sur une grille à pâtisserie, laisser refroidir et conserver les cakes dans un contenant hermétique hors du frigo.

Et pas de panique pour la maison, les tables et vêtements de vos petits bouts sont bien protégées grâce aux accessoires !

01/11/2025

Courge surprise ! 🎃

Une recette simple et de saison proposée par naturopathe, au cours d’un tournage à Paris. Faites vos courses comme Déborah et .plume et préparez ce repas facile et sain, qui vous régalera !

Ingrédients :
• 1 petite courge Jack Be Little
• 1 petit brocoli
• 1 botte de cresson
• 3 à 4 champignons de Paris
• 1 botte de cébettes
• 1 citron bio
• 2 œufs
• 4 c. à s. d’huile d’olive
• 1 c. à c. de poudre de curry
• 1 c. à s. de sauce tamari
• Piment d’Espelette
• Graines de sésame
• Noisettes torréfiées
• 1 c. à s. de crème fraîche

Déposez la courge Jack Be Little entière sur le tamis du Vitaliseur et faites-la cuire 10 à 15 minutes selon la grosseur. Creusez la courge (après cuisson) en retirant les graines tout en laissant le fond intact puis ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche.

Cassez les œufs à l’intérieur, puis remettez la courge sur le tamis du Vitaliseur, accompagnée des fleurettes de brocoli, pour 6 minutes de cuisson.

La recette en détails expliquée par ainsi que les courses pour constituer un bon fond de placard avec .plume chez sont sur l’app Vitaliseur ! ➡️ Lien en bio

26/10/2025

La sauce à toutes les sauces de .kaplan , ici réalisée par Jenny , c’est le secret pour sublimer tous vos plats cuits au Vitaliseur !

Elle se marie aussi bien avec les légumes, le poisson, les céréales ou les œufs.

Et cette astuce pour cuire l’échalote est super pratique !

3 ingrédients seulement :
✨ huile d’olive
✨ sauce tamari
✨ échalote et des herbes selon vos goûts !

Une base magique à décliner selon vos envies.

Connaissez-vous le psyllium et savez-vous comment l’utiliser et à quoi il sert ? On vous explique tout dans ce post avec...
22/10/2025

Connaissez-vous le psyllium et savez-vous comment l’utiliser et à quoi il sert ?
On vous explique tout dans ce post avec des recettes associées !

👍 + de recettes toujours sans gluten au vitaliseur dans l’application Vitaliseur ! Découvrez le nouveau profil spécial cakes avec des dizaines de recettes faciles et originales ➡️ lien en bio

19/10/2025

Dans un contexte nutritionnel de diabolisation des graisses, apprendre qu’un acide gras saturé « oublié », le C15 :0 (ou acide pentadécanoïque), s’avère essentiel à notre santé est pour le moins inattendu, tout comme le fut cette découverte par la Dre Stephanie Venn-Watson.

Le C15 :0, c’est la graisse saturée « boucle d’or » qui détient la clé du vieillissement en bonne santé, ce en agissant de manière bénéfique sur les processus liés à l’âge, comme elle nous l’explique dans son livre « La molécule de la longévité »

Où le trouver ? Quels sont les apports préconisés pour en tirer tous les bénéfices ?

On vous explique tout dans l’app Vitaliseur dans l’article concerné ainsi que sur le live de .kaplan visible sur YouTube (chaîne Marion Kaplan)

17/10/2025

3 min sur le tamis ! Et le pouvoir sucrant du fruit est révélé … un délice !

12/10/2025

💡Connaissiez-vous cette astuce ?

Retournez le couvercle et posez le sur le capuchon … et le tour est joué !

⚠️ Attention, cette astuce est valable pour poser le tamis uniquement ! Si vous pouvez la soupière inox dans le tamis, les deux éléments risquent de rester accrochés l’un avec l’autre donc à ne surtout pas faire avec la soupière inox 🫣

Adresse

2 Rue Hippolyte Duprat
Toulon
83000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:30
14:00 - 17:30
Mardi 08:30 - 12:30
14:00 - 17:30
Mercredi 08:30 - 12:30
14:00 - 17:30
Jeudi 08:30 - 12:30
14:00 - 17:30
Vendredi 08:30 - 12:30
14:00 - 17:30

Téléphone

33494012261

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