Kundalini à Toulon

28/04/2025

Faire remonter la sève de notre vitalité,
souffler dans le feuillage du mental pour retrouver la clarté d'esprit,
dissiper la stagnation ou le surmenage et suivre à nouveau notre juste flow.

Bienvenue au renouveau du printemps.
Nouveau cycle = bienvenue au nouveaux.elles

À partir de cette semaine nous travaillerons plus spécifiquement à la circulation du prana. Un travail moins musculaire, plus fluide et respiratoire que ces dernières semaines. Avec un kriya spécifique pour le matin et un autre plus doux pour le soir.

Pour nous rejoindre un cours de Kundalini yoga m’appeler ou m’envoyer un message.

Sat nam
Frédéric

10/04/2025

Quel Chakra choisir ?

14/03/2025

Connaissez-vous
Montrieux le hameaux ?

J’y donne une Initiation au kundalini yoga ce samedi 15 mars de 10h à 11h (10€)

Dans cet étonnant et ambitieux tiers lieu bucolique dans la sainte baume ? (À 30mn du centre de toulon) .montrieux

Je remplace au pied-levé
qui y donne habituellement un cours Ashtanga.

À samedi.

Je resterais déjeuner à l’auberge en mode table ouverte ! (Par précaution réservez )

L’itinéraire pour s’y rendre (en avance pour découvrir le lieux et être à l’heure au cours !) :
https://maps.app.goo.gl/vCTuGPs9mxuKa3YF6?g_st=ic

Leur insta
https://www.instagram.com/hameau.montrieux?igsh=bDBiOHh4ZTNjYXk3

Leur face book
https://www.facebook.com/share/1HZfFNw5Mv/?mibextid=wwXIfr

Tiers-lieu bucolique 🌱☀️
Parc Naturel de la Sainte-Baume

11/03/2025

On ne se nourrit pas de ce que l’on mange, mais …

?

… de ce que l’on digère.

Le reste, ce que nous ne digérons pas ou mal, nous encombre et nous prive d’une partie importante de notre vitalité. C’est l’un des enseignements détaillés dans la nutrivitalité.

Les « 7 principes capitaux de la Nutrivitalité » sont une manière pratique et ludique de découvrir les principes de base de la physiologie digestive et de la biologie des aliments. Ces principes permettent de discerner facilement les habitudes et les aliments qui nous « volent » notre énergie et ceux qui nous en « apportent ».


Il reste 2 places pour l’initiation de ce dimanche matin :
Causerie Gourmande NUTRIVITALITÉ
16 mars de 11h30 à 14h30 :
Participation (incluant le repas) : 50€
Toulon centre

Inscription et autre informations au 06 08 09 17 96.

Frédéric Marr.
https://www.fredmarr.com/la-nutrivitalite/

01/03/2025

ATTENTION au Kundalini Yoga c'est aussi de la MÉDITATION ! 😊

27/02/2025

Du « chagrin d’antan » à la joie maintenant. ……………………………….

Le chakra du coeur est au centre des six autres,
c’est très concrètement le point de passage entre la matière et le subtil, entre les mémoires et le présent.
S’il contient « le chagrin d’antan », le coeur porte également en lui notre capacité à nous réactualiser, à nous libérer, à nous ouvrir et réaliser que nous pouvons vivre la vie en partageant la joie et la compassion ici & maintenant, vivre la vie de l’âme, plutôt que le monde du mental !

C’est l’expérience que je vous propose de faire
Dimanche 9 mars de 9h30h à 12h30h durant l’atelier de
KUNDALINI « COURAGE & AMOUR »

Inscription obligatoire et infos à ce numéro en privé (pas sur ce groupe)