Aline BOSSI Nutritionniste DIététicienne Naturopathe Sophrologue

14/09/2022

13/04/2022

Attribuée le plus souvent à Albert Einstein, cette phrase illustre parfaitement le fait que la prise de conscience, 🗯 💡même salutaire, ne suffit pas si elle n'est pas suivie d'action. Ne changeons rien et il ne se passe rien !🙏 Rien de mieux 😒...
Osons le changement et de nouvelles portes s'ouvrent 🌞
La sophrologie aide à la prise de conscience🏵 💫 elle aide aussi à l'action 💥
Elle aide au changement positif 🎉🎊🏵🌞

02/04/2022

Voilà mon Kéfir de fruits 😊🍸prêt ! Cette semaine je l'ai préparé avec une orange Bio et des figues sèches 😋 Une délicieuse boisson délicatement pétillante pleine de bienfaits pour la digestion, la détox et l'immunité ! 🍊🍋

28/03/2022

Respirer !
Chaque matin et chaque soir, comme on se brosse les dents, faire 10 respirations abdominales, la conscience fixée sur un point du ventre à 2 doigts sous le nombril, les épaules et la poitrine relâchées
Seul le ventre gonfle à l'inspir et rentre à l'intérieur quand on souffle, comme à travers une paille...voilà tout est calme, dans l'endroit où l'on se trouve, tranquille à l'intérieur de soi...
La respiration abdominale rééduque naturellement la respiration réflexe de stress, d'anxiété, de tension, d'attention à l'extérieur
Elle est la base. Elle est gratuite. Elle ne nécessite aucun objet
Elle produit de grands changements, à petits pas, jour après jour
Elle est la vie
🌬🙏💗

28/03/2022

C'est le printemps ! 🌱⚘🌞 voici le moment de booster son foie 💥
En effet depuis la nuit des temps , aux changements de saison, en particulier au printemps et à l'automne il est d'usage de se "dépurer" ( les dépuratifs de nos aïeules 😉🥃😋😒...) afin chasser les toxines accumulées et ainsi renforcer son organisme 💪
Selon la médecine traditionnelle chinoise le printemps est la saison d'apogée de l'énergie du foie 🎎
Une merveilleuse plante pour cet usage est le ROMARIN
C'est donc le bon moment d'en faire une cure en infusion, en ampoules, en extrait de plante totale ou en huile essentielle
Le romarin est antibactérien, circulatoire, dynamisant, draineur doux hépatique...
3 tisanes ( décoctions) par jour ou 1 ampoule ou 20 gouttes d'EPF ou 3 gouttes d'huile essentielle seront bienvenues pour une cure de 20 jours
Belle peau, dynamisme, bonne digestion seront alors au rendez-vous pour la belle saison ! 💥😊🌞

28/03/2022

Diurétiques, riches en anti-oxydants, la saison des asperges démarre ! ☀️ Essayez-les rôties pour changer : préparer une marinade à l'huile d'olive vierge 🫒+ épices de votre choix ( moi j'ai choisi du curcuma + gingembre+ coriandre+ cumin+ ail). Eplucher les asperges et couper l'extrémité dure, les ranger dans un plat à four, les badigeonner sur toutes les faces d'huile parfumée. Enfourner 20 minutes à 180 °C ( thermostat 6). Arroser ( ou pas 😉) de jus de citron 🍋 avant de servir. Se régaler 😋

20/03/2022

Pancakes au yaourt super faciles super bons 😋

05/07/2021

27 juin, la journée mondiale du microbiote ! C'est aussi mon jour de naissance 😉😊

Microbial Diversity Quiz The microbiome describes a characteristic microbial community, occupying a well defined and specific habitat, e.g. the microbes in the gut and other specific areas of the human and animal body, the marine environment, soil, plants, food and many more. The living microbial co...

05/07/2021

Merci à l'équipe de Luxia scientific pour cette publication !

[Zoom sur ]
Rencontre avec Aline BOSSI - Diététicienne, Naturopathe, Micronutritionniste, Sophrologue et Hypnothérapeute
C'est l'une de nos professionnels de santé habilités à interpréter vos résultats de notre test 1test1 !
Retrouvez ses publications et ses conseils sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/Aline-BOSSI
Site web : www.aline-bossi.fr

31/03/2021

La psychosomatique intégrative, une illustration parfaite de ce qu'enseigne la naturopathie en tant que médecine holistique 👍👏

03/01/2021

Meilleurs vœux pour une année 2021 plus douce et lumineuse ! Le cabinet vous propose ses consultations de diététique et nutrition, naturopathie, sophrologie, hypnose diététique Au plaisir de vous accueillir ! Pour les consultations au cabinet le port du masque est toujours de rigueur et du gel...