Brice Guyon Pro

Qui suis-je ? et comment je suis arrivé à l’hypnose ?

Sportif amateur, ayant envie de progresser en escalade, à la recherche de la performance, je me suis d’abord intéressé de près à la préparation physique. Ensuite, les outils de préparation physique et les techniques d’entraînement intégrés, je me suis rendu compte que le physique n’était pas le seul paramètre à entrer en compte dans la performance. Je me suis alors tourné vers la préparation mentale et j’ai découvert les outils de coaching dont l’hypnose. Après m’être documenté sur le sujet, je me suis attaché à développer ma pratique de l'auto-hypnose… mais sans grand succès au départ !

En parallèle, j’ai commencé à développer ma pratique du coaching en animant bénévolement la section « entraînement et performance » au sein du club d’escalade Corsica Roc avec un ami. Nous apportions des conseils personnalisés à une douzaine d’adultes désireux de suivre un entraînement structuré afin de progresser. J’ai également pu aider des personnes de mon entourage dans un coaching nutritionnel en vu de les amener à rééquilibrer leur alimentation.

Néanmoins, je me suis vite heurté au fait que notre état conscient «normal» reste assez figé malgré toute notre motivation et notre désir de changement. Parfois pour certains aspects de notre vie, motivation et volonté ne suffisent pas à nous faire changer durablement : comme si un blocage plus profond existait, comme si une autre part de nous-même nous empêchait d’aller dans la direction que l’on s’est fixée. Par ailleurs, si notre conscient et notre volonté suffisaient à changer, nous l’aurions déjà fait depuis longtemps. C’est donc qu’il y a bien un blocage tenace qui nous y empêche.

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