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Aujoud’hui, je rends hommage aux Femmes.À toutes les Femmes. 👑À celles qui ont ouvert la voie avant nous.À celles qui se...
08/03/2026

Aujoud’hui, je rends hommage aux Femmes.
À toutes les Femmes. 👑

À celles qui ont ouvert la voie avant nous.
À celles qui se sont battues pour que nos corps nous appartiennent.
À celles qui ont osé dire Non, qui ont osé choisir, qui ont osé décider.
À celles qui ont permis que nous ayons aujourd'hui une voix, des des droits, une place.

En tant que femme, doula, entrepreneuse, j'accompagne chaque jour des femmes à se reconnecter à leur corps, à leur intuition, à leur puissance.

Je vois à quel point les femmes sont fortes.
À quel point elles savent.
À quel point elles portent en elles une lumiere immense, qu'on leur a trop souvent appris à cacher.

Aujourd'hui, j'honore les femmes qui se sont battues avant nous, pour que nos corps et nos voix soient respectées, écoutées, choisis.
Et j'honore les femmes d'aujourd'hui, celles qui osent, celles qui sont, celles qui ressentent, celles qui parlent, celles qui se taisent...

Je crois profondément à la sororité.
À la douceur qui soutient.
À la puissance qui rassemble.
À des femmes qui se tiennent la main plutôt que de se comparer.

🌙 Honorer celles d'hier.
🌙 Soutenir celles d'aujourd'hui.
🌙 Ouvrir la voie pour celles de demain.

Ce post est né d'un témoignage reçu dans "LES MOTS DE MAMANS"Un témoignage fort, sincère et tellement plus frequent qu'o...
23/02/2026

Ce post est né d'un témoignage reçu dans "LES MOTS DE MAMANS"
Un témoignage fort, sincère et tellement plus frequent qu'on ne le croit.

La maternité n'a pas une seule forme.
L'amour non plus.

✨️Quand une mère ose parler, elle ouvre souvent la voie/voix à d'autres qui n’osaient pas encore✨️

Mettre des mots, c'est déjà commencer à se libérer un peu de la pression que la société fait peser sur les mères, et se rappeler qu'on n'est pas obligée de traverser tout ça seules.

Merci aux mamans qui osent mettre des mots là où il y a souvent du silence 🤎

́

Les idées reçues sur les doulas sont encore nombreuses.Et pourtant, leur rôle est simple et essentiel : accompagner sans...
16/02/2026

Les idées reçues sur les doulas sont encore nombreuses.
Et pourtant, leur rôle est simple et essentiel : accompagner sans diriger, soutenir sans remplacer.

Ni sage-femme, ni thérapeute, la doula est une présence au service des femmes et de leurs vécus.
🌙 Grossesse
🌙 Post-partum
🌙 PMA
🌙 Cycle feminin, premières règles
🌙 Deuil périnatal
🌙 Transitions de vie ...
Auant de passages qui méritent d'être entourés.

🤎 Démystifier le metier de doula, c'est permettre à chacune de choisir son accompagnement en conscience.

💬 Dis moi en commentaire : Quelle idée reçue as-tu déjà entendue (ou crue) ?

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11/02/2026

Le massage ayurvedique Abhyanga,
C'est un retour à l'essentiel.

Un soin enveloppant, profond, qui harmonise le corps, le coeur et le mental.

🎀 À s'offrir.
🎁 Ou à offrir.

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Tu n'as pas besoin d'une grande occasion pour prendre soin de toi. ✨️Si tu te sens fatiguée, déconnectée de ton corps ou...
09/02/2026

Tu n'as pas besoin d'une grande occasion pour prendre soin de toi. ✨️

Si tu te sens fatiguée, déconnectée de ton corps ou simplement en màque de douceur,
C'est peut-être justement le moment parfait.

Le massage ayurvédique Abhyanga c'est :
🌙 un drainage naturel qui stimu,e la circulation
🌙 un reset après les excès et la charge mentale
🌙 un retour à l'équilibre du corps, du coeur et de l'esprit
🌙 1h30 de massage à l'huile chaude pour relâcher, harmoniser et retrouver ton énergie

Ton futur Toi detendue te dit déjà merci 🥰
➡️ Reservd ton moment cocconing dès aujourd'hui via le lié en bio ou en DM

Quand on devient parent, on apprend à prendre soin de tout…des enfants, du quotidien, de l’organisation.Et parfois, sans...
13/01/2026

Quand on devient parent, on apprend à prendre soin de tout…
des enfants, du quotidien, de l’organisation.

Et parfois, sans s’en rendre compte, le couple passe au second plan.
Pas par manque d’amour.
Mais par manque de temps, d’énergie, de moments à deux.

En ce début d’année, j’avais envie de remettre un peu de conscience et de douceur dans notre relation.
Alors j’ai imaginé un rituel pour se retrouver : le pot de l’amour 🤎

Le principe est simple :
🌙 chacun écrit 6 moments à vivre à deux dans l’année
🌙 pas forcément une sortie, ni une dépense
🌙 juste un moment sans enfants, sans personne d’autre, pour se retrouver

Chaque début de mois, on pioche un papier ensemble
et on a un mois pour vivre ce moment, sans pression.

Ce rituel peut prendre mille formes :
6 papiers chacun, 12, 1 ou 2 par mois…
L’important n’est pas de faire beaucoup,
mais de se tenir à ces moments, même simples.

Surtout quand on se sent déjà fatigué, débordé, ou un peu perdu.
Le but n’est jamais d’en faire plus,
mais de ne pas se perdre dans le flot du quotidien.

Et vous,
avez-vous des rituels pour prendre soin de votre couple ?
💬 Dites moi en commentaires

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