13/01/2023
Le stress des exams, le manque de sommeil, la fatigue, le surmenage dus au travail… ! Pas facile de relâcher la pression, de faire table rase de ses contrariétés… en plus, quand s’ajoute à tout cela un peu de déprime. Et pourtant il existe de nombreuses méthodes pour s’apaiser, reposer...