01/01/2026
đ€ Et si cette annĂ©e, votre meilleur projet⊠câĂ©tait vous ?
âš Nouvelle annĂ©e, nouvelle Ă©nergie ! Câest le moment idĂ©al pour vous fixer des objectifs bien-ĂȘtre rĂ©alistes et replacer votre Ă©quilibre physique et mental au cĆur de vos prioritĂ©s.
đ Votre pharmacie Alphega vous donne quelques pistes simples :
- Manger plus équilibré sans frustration ;
- Bouger rĂ©guliĂšrement, mĂȘme quelques minutes par jour ;
- Retrouver un sommeil réparateur ;
- Penser Ă mieux sâhydrater ;
- Apprendre à gérer le stress et la charge mentale.
đ Nul besoin de tout changer du jour au lendemain. Chaque petit pas compte et construit une santĂ© durable.
đŻ Besoin dâun coup de pouce pour tenir vos engagements ? ComplĂ©ments adaptĂ©s, conseils nutritionnels, routines bien-ĂȘtre⊠votre pharmacien Alphega est votre partenaire pour dĂ©marrer lâannĂ©e sur de bonnes bases et tenir sur la durĂ©e.
đ„ Bonne annĂ©e 2026 ! Prenez soin de vous et de vos proches.
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