18/10/2021
Ma santé ce trouve dans mon assiette 🧅🍆🍒🍉🍊🥣🍽️
Savez-vous que aujourd’hui
La malbouffe nous entoure en permanence. Entre les fast food et les plats préparés proposés en supermarchés, difficile de résister à la tentation. Cependant, il ne nous est pas inconnu que la malbouffe peut être nocive pour la santé si elle est consommée en quantité trop importante.
En effet, 1 décès sur 5 dans le monde est associé à une mauvaise alimentation, soit au moins 11 millions de morts par an.
10 millions de décès découlent d’une maladie cardiaque due à cette mauvaise alimentation.
913 000 sont dus à des cancers liés à l’obésité.
339 000 pour cause de diabète de type 2.
Les conséquences de la malbouffe sur notre santé sont désastreuses. Et pour cause, ce genre d’alimentation est généralement :
Trop riche en graisse
Trop sucrée
Trop salée
Composée de trop peu (voire pas du tout) de fibres
Composée de trop peu de vitamines
Composée de trop de produits chimiques.
Cela peut ainsi entraîner principalement des maladies cardiovasculaires, un surpoids voire de l’obésité, du diabète, de l’hypertension artérielle ou même des risques de risques de cancer.