Elisabeth Lacoste • Naturopathie

Elisabeth Lacoste • Naturopathie Corps et émotions alignés, énergie retrouvée !

Experte en régulation du stress et de l'énergie, intervenante en bien-être et performance durable, j'aide individus et équipes à préserver leur équilibre, prévenir l'épuisement et renforcer la résilience.

• ROUTINE DU DIMANCHE •C’est mon moment de la semaine où personne n’a le droit de m’embêter. Je mets un fond de musique ...
15/02/2026

• ROUTINE DU DIMANCHE •
C’est mon moment de la semaine où personne n’a le droit de m’embêter. Je mets un fond de musique doux, chill et rentre dans ma bulle 😍

Je commence par un gommage à sec du corps pour drainer la lymphe et retirer les@peaux mortes tout en douceur ! C’est un geste beauté / bien-être dont je ne peux plus me passer tellement j’en ressens les bienfaits ! 💜

Puis, je m’occupe des cheveux avec ma routine .natural que j’adore, parce qu’elle est pratique, écologique et très économique. J’ai rarement été aussi conquise par des soin capillaires solides 👌.

Puis, je prends soin de mon visage avec des produits qui ne sont pas toujours naturels car je galère vraiment à trouver des formulations qui me conviennent. Je n’ai pas droit à la vitamine C, aux agrumes, au resveratrol, au retinol et aux huiles essentielles…😱

Enfin je huile mon corps comme si j’étais un churos de fête foraine 😅🤪. Sans oublier les gestes de massage dont mon corps a besoin pour détendre les muscles tendus de ma semaine 🙈.

Dernière chose, mon écran total de pour protéger ma peau des rayons du soleil, sur le chemin du marché en allant chercher mes plats du dimanche (oui on fait toujours un repas du dimanche comme si c’était Noël 🤣😂).

J’enfile un jogging et oublie le soutif (ma poitrine a aussi le droit d’être en week-end 😉) !

C’est quoi ta routine du dimanche ?

• LECTURE •Mon 1er livre de 2026 : un vrai coup de ❤️ !Pour cette année, je me suis lancé un défi :👉 lire 1 livre / mois...
31/01/2026

• LECTURE •
Mon 1er livre de 2026 : un vrai coup de ❤️ !

Pour cette année, je me suis lancé un défi :
👉 lire 1 livre / mois (j’en ai finalement lu 2 🙈)
Et quel bonheur de commencer avec « À fleur de pet » de ! 🌸

Ce livre, je l’ai trouvé aussi sérieux que drôle, bo**ré d’informations sur un sujet qui nous concerne toutes et tous : les hyperballonnés, ces personnes dont le microbiote intestinal est littéralement « à l’envers ».

Dora Moutot y mêle humour, science et bienveillance pour nous parler de digestion, d’alimentation, bactéries et même de l’impact de nos émotions sur notre ventre. Un vrai régal à lire 😅 !

En tant que naturopathe, je suis convaincue que la santé passe aussi par une meilleure connaissance de soi et de son corps.

Ce livre résonne particulièrement avec mon accompagnement en cabinet et en visio, où je t’aide à retrouver équilibre, confort digestif et sérénité au quotidien.

👉 Et toi, quel est le dernier livre qui t’a marqué·e ? Partage tes coups de cœur en commentaire, j’adore les recommandations !

📆 Si tu souhaites prendre rendez-vous, je t’invite à aller directement dans ma bio !

santenaturelle

08/01/2026

• PROGRAMME VOYAGES SONORES 2026 •

🎁 NOUVEAUTÉ : 4 voyages sonores réalisés = le 5eme OFFERT !!!

Du mois de janvier à juillet, découvre des voyages sonores uniques qui apportent bien-être et harmonie à ton esprit et à ton corps.

📅 26 janvier : Régénération
💓25 février : Coeur vibrant
🌕 3 mars : Pleine Lune
🔥 19 mars : Vitalité
🌱 1er avril : Éveil et Renaissance
🌟 23 avril : Expansion
💪 6 mai : Puissance Personnelle
✨ 27 mai : Rayonnement
🥰 15 juin : Plaisir
🍾 29 juin : Célébration

La sonothérapie offre de nombreuses vertus, comme la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, l’harmonisation des énergies et la revitalisation des cellules.

✅ Les réservations se font directement en ligne via le lien dans bio.

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Toulouse

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