Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/103261541492379/

Alexandra Dupuis - Aromathérapie olfactive / Création de parfum sur mesure

Page d'Accueil
France
Toulouse
Alexandra Dupuis - Aromathérapie olfactive / Création de parfum sur mesure

Aromathérapie olfactive et création de parfum sur mesure à base d'huiles essentielles. Votre parfum personnalisé vous accompagnera ensuite au quotidien.

Redécouvrez votre sens olfactif pendant ce moment qui vous est dédié dans un environnement propice. Je propose de voir l'eczéma sous un autre angle : comme un messager du corps qui a un message à transmettre. Bien souvent, la maladie se déclenche suite à un évènement de vie particulier, une émotion forte, un cumul d’émotions, voire un choc. Les émotions qui se bloquent dans le corps déclenchent un conflit biologique. Ainsi, mon rôle est d'aider à trouver, libérer l'origine du message et faire la paix avec son eczéma. Mon accompagnement prend en compte les plans physique et émotionnel pour vous aider à vivre plus sereinement. J'utilise l'EFT (techniques de libération émotionnelle), l'aromathérapie olfactive ainsi que la MTC (médecine traditionnelle chinoise).

04/02/2021

Ce qui demande le plus de courage n'est pas forcément ce qu'on croit.
Cette semaine, je discutais avec une amie sur le fait d'oser. Mais oser, c'est quoi ? Selon le bon ami Larousse, c'est : "Avoir la hardiesse, le courage, l'audace de faire quelque chose." En d'autres termes, c'est sortir de sa zone de confort, celle qui est censée nous apporter sécurité (même si c'est parfois inconfortable).
J'ai longtemps cru qu'oser sortir de sa zone de confort, c'était faire quelque chose d'immense, comme sauter dans le vide ! J'ai d'ailleurs pris cette expression au mot en sautant en parachute et à l'élastique plusieurs fois dans ma vie. Ce fut des expériences extraordinaires et uniques. En quelque sorte, cela m'a préparée à un autre type de grand saut : changer de vie et croire en soi.
Au final, les choses les plus difficiles à oser sont celles du quotidien ! C'est ce dont je me suis rendue compte au fil du temps. Par exemple :
- oser investir sur soi pour se former à quelque chose qui nous passionne
- se faire accompagner pour apprendre à prendre en main sa santé
- oser dire à ses proches qu'on les aime
- oser dire non quand on a pris l'habitude de dire oui pour plaire aux autres ou être gentil
- etc.
La liste est longue.
Et vous, qu'avez-vous envie d'oser ? Qu'est-ce qui vous freine dans vos projets ?

------------------
Je suis praticienne en santé naturelle et en EFT (libération émotionnelle). Je vous accompagne pour accueillir et gérer vos émotions, prendre confiance en vous et vous libérer de croyances et peurs. Je propose encore la première séance d'EFT sur don libre jusqu'à la fin du mois de février, il reste des créneaux. Vous pouvez me contacter directement par message privé ou prendre rendez-vous via le lien en bio.

23/11/2020

Savez-vous mettre les mots sur les émotions que vous ressentez ?
Bien souvent, lorsqu'une émotion nous traverse, nous savons reconnaître s'il s'agit de la peur, de la colère, de la tristesse, du dégoût ou de la joie. Mais dès qu'il s'agit d'aller plus loin et de mettre des mots sur ce qui cause cette émotion, cela peut coincer.
La roue des émotions est un outil très pratique pour nous aider à verbaliser ce qu'il se passe en nous : que ce soit pour expliquer nos ressentis aux autres personnes, pour éviter par exemple les non-dits, ou alors pour avoir une perception plus fine de ce que nous ressentons, une meilleure connaissance de soi.
Son fonctionnement est simple : lorsque vous ressentez une émotion, identifiez d'abord de quelle émotion de base il s'agit : peur, colère, tristesse, dégoût, surprise ou joie ? Ensuite vous pourrez préciser petit à petit en remontant la roue. Par exemple, si vous ressentez de la colère par rapport à un événement spécifique, placez-vous au centre de la roue au niveau de la colère puis passez au prochain niveau de la roue. Qu'est-ce qui cause cette colère ? Vous sentez-vous blessé ? Ou bien frustré ? Ou encore critiqué ? Une fois la cause identifiée, le dernier niveau permet de préciser l'effet de cette cause. Ressentez-vous de l'embarras ? De la jalousie, de l'insécurité ?
Le fait d'identifier et de nommer avec plus de précision l'émotion qui nous traverse permet à soi et à nos proches de mieux comprendre une situation, et également de mieux accueillir l'émotion. Les blocages que nous ressentons aujourd'hui sont bien souvent le résultat des émotions qui se sont fossilisées dans le corps, car nous n'avons pas appris les outils pour regarder et accueillir ce qui se joue en nous. Pour aller plus loin, apprendre à mieux comprendre ses émotions, libérer les blocages et devenir autonome, l'EFT est un outil très efficace.
Que ressentez-vous en ce moment ? Qu'est-ce qui est derrière cette émotion ? N'hésitez pas à me contacter pour que je vous aide à démêler et comprendre ce qui vous traverse.

Photo : Harmonie Intervention

16/10/2020

En ces temps incertains, n'oublions pas de... VIVRE.
Malgré ce climat anxiogène, ne donnons pas notre pouvoir à la peur.
Ne laissons pas la peur nous faire oublier l'essentiel.
Ne laissons pas la peur nous faire oublier de vivre.
Pensons à nos proches.
Et pensons à nous-même.
N'oublions pas ce qui nous rend heureux.
N'oublions pas ce qui nous fait du bien.
N'oublions pas nos liens aux autres.
N'oublions pas de vivre.
Rire. Converser. Echanger.
Chanter. Danser. Sauter.
Marcher. Courir. Prendre l'air.
Prendre soin de soi. Respirer. Se reconnecter.
Prendre soin de l'autre.
S'automasser. Bien manger. Cuisiner.
Lire. Dessiner. Créer.
Regarder un bon film. Rire. Pleurer.
Aller dans la nature. Photographier.
Se reposer. Méditer. Bien dormir.
Aimer.
Etre.
Vivre.
(Liste non exhaustive)
En plus, toutes ces actions positives aident à soutenir notre système immunitaire.
Double effet kiss-cool.
Soyons créatifs et VIVONS !

29/09/2020

Se sentir à sa place.
Pendant longtemps je ne me suis pas vraiment sentie à ma place. J'ai suivi une voie plus par défaut que par envie. J'ai travaillé pendant presque 10 ans en banque et cela a été une expérience enrichissante : j'ai beaucoup appris sur les relations humaines, sur l'atmosphère en entreprise, sur le stress au quotidien.
C'est en rentrant d'un voyage en Australie que j'ai été un peu brutalement réveillée, car je ne trouvais plus vraiment de sens dans mon travail. A ce moment là, de l'acné adulte en a profité pour me refaire coucou, et comme j'avais beaucoup souffert des traitements conventionnels pendant mon adolescence, je me suis mise à chercher des solutions naturelles. J'ai découvert la naturopathie et j'ai commencé à tirer le fil d'une vaste pelote : rééquilibrage alimentaire, changement de cosmétiques, plus de connexions à soi, activités sportives, rencontre de nouvelles personnes, écologie intérieure et extérieure, travail sur soi... Un nouveau monde à découvrir !
Mon cheminement a duré 2 ans avec l'évidence qui apparaissait au fur et à mesure : j'allais étudier la santé naturelle et changer complètement de voie ! Prendre soin des autres, les accompagner vers une meilleure santé et les aider à se libérer de blocages émotionnels. Bien sûr de nombreuses peurs se sont trouvées sur le chemin : "et la sécurité du CDI ? et que vont penser les autres ? et comment ça va se passer si ça ne marche pas ? etc etc". Mais l'envie d'explorer une autre voie était plus forte et j'ai décidé d'être courageuse. Savez-vous que la première partie du mot courage vient du latin "cor" qui signifie cœur ? Alors j'ai écouté mon cœur et j'ai sauté ! Le filet apparaît au fur et à mesure tant que je reste confiante...
En septembre, j'ai commencé à faire mes premiers accompagnements. J'utilise comme outils la MTC, l'aromathérapie et l'EFT principalement. Si vous avez des troubles fonctionnels tels que - fatigue, problèmes de peau, problèmes digestifs, stress, difficulté à gérer ses émotions - je peux vous accompagner en toute bienveillance. Ecrivez-moi !
Je vous souhaite un beau chemin. ✨

25/09/2020

La MTC, c'est quoi ?
La Médecine Traditionnelle Chinoise est ancestrale et existe depuis plus de 5000 ans. Il y a donc beaucoup à dire sur elle !
Aujourd'hui j'ai envie de vous présenter son grand principe. La MTC traite la personne dans sa globalité : le lien est toujours fait entre le corps et l'environnement extérieur (saisons, nourriture habituellement consommée, etc.). A l'intérieur du corps, chaque partie est vue dans son contexte global et interconnectée (entre autres via les méridiens); l'esprit et les émotions sont également prises en compte. La MTC cherche à comprendre l'être humain dans son ensemble, dans son environnement, et à rétablir l'équilibre interne ainsi que la circulation de l'énergie vitale nommée Qi (prononcé "Tchi") dans l'organisme. Lorsqu'on est en bonne santé, on dit que le Qi est florissant et que sa circulation dans le corps est harmonieuse !
Lorsqu'une personne n'est pas en pleine santé, la MTC prend en compte ses symptômes et s'attache à rechercher la cause du désordre. En effet, le symptôme visible est seulement une conséquence, un peu comme la partie émergée de l'iceberg. Elle s'appuie ensuite sur différentes techniques qui sont l'acupuncture/moxibustion/acupression, le massage TuiNa, la diététique, la pharmacopée chinoise et les exercices énergétiques tels que Qi-Gong et Tai-Chi.
La MTC est préventive. Saviez-vous que dans la Chine Ancienne, les médecins chinois étaient payés lorsque leurs patients étaient en bonne santé, et n'étaient plus payés lorsque ceux-ci tombaient malades ? Un médecin qui avait beaucoup de personnes malades dans sa patientèle était considéré comme un mauvais médecin 🙃
Il y a encore pleeein de choses à dire sur la MTC, c'est passionnant! ✨🤓

19/08/2020

"Le meilleur moment, c'est toujours maintenant".

J'ai fait un grand saut il y a presque un an : quitter mon job en banque et quitter la région où j'ai grandi et dans laquelle il y avait tous mes repères (famille, amis, lieux ressources). Je me suis installée à Toulouse pour rejoindre mon conjoint et entamer une formation en santé naturelle. Un revirement afin d'aller vers ce qui fait sens pour moi : être en bonne santé physique, mentale et émotionnelle, et accompagner les personnes vers ce chemin.

Aujourd'hui est un nouveau saut pour moi : celui de me rendre visible et de porter ma voix (coucou :)).
Je vous partagerai ici mes outils (MTC, aromathérapie, nutrition, libération émotionnelle avec l'EFT), des inspirations, et tout simplement ce qui me plaît dans un espace d'échange.

Alors bienvenue :)

Alexandra

Adresse

Toulouse
TOULOUSE

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alexandra Dupuis - Aromathérapie olfactive / Création de parfum sur mesure publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.