Graine de Yoga

KUNDALINI - Cours dynamique avec mantras
--> pour gagner en endurance et en vitalité, et mieux résister au stress
Lundi 12h-12h45 au Centre Eloha (15/12€)
Mardi 12h30 à Moving Yoga (1h)
Mercredi 12h15 à Peacock (1h)
Jeudi 12h30 à Sattva Yoga Matabiau (1h)

HATHA - Cours plus doux et introspectif
--> pour un corps plus souple et tonique, et un mental apaisé
Lundi 13h-13h45 au centre Eloha (15/12€)
Mercredi 9h30 à Sattva Yoga Matabiau (1h)
Samedi 9h30-11h30 aux Amidos MJC Ponts Jumeaux (atelier mensuel)

PRENATAL - De la conception à l'accouchement
--> un temps pour vous et votre bébé (De Gasquet et Yoga traditionnel)
Lundi 9h30 au centre Eloha
Jeudi 10h30 à Yemaya sept-deniers
Durée 1h - tarif 20€unité/17€ par 10cours

POSTNATAL - Solo ou avec bébé, dès la sortie de la maternité et jusqu'aux 9 mois
--> pour renforcer périnée et abdos, évacuer les tensions
Lundi 10h45 au centre Eloha
Durée 1h - tarif 20€unité/17€ par 10cours


YOGA BEBE - Un moment de complicité entre parent et bébé autour de petites postures et massages bébé
Sur rendez-vous

COURS PRIVES OU ENTRE AMIS
Au centre Eloha Lundi après midi (55/50€)
A votre domicile les autres jours (75/70€ - bénéficiez de 50% de crédit d'impôt)